Otroci so odvisni od staršev, da razumejo svoje potrebe po spanju, da bi spodbudili zdravi režim spanja, ki je primeren za razvoj. Starši se posledično zanašajo na dejstvo, da se njihovi ponudniki zdravstvenih storitev rutinsko pozanimajo o otrokovih spalnih navadah, prepoznajo težave in zagotavljajo informacije o tej temi. Razjasnitev staršev je pogosto prva intervencija in kliničniki vse pogosteje priznavajo, da znanje staršev vpliva na vedenje otroškega spanja. Vendar pa primarni dobavitelji prejmejo minimalno usposabljanje na temo spanja. To lahko povzroči, da se med obiski zamudijo, razen če starši poročajo o vprašanjih ali postavljajo vprašanj o spanju. 3
Študije kažejo, da se motnje spanja pogosteje pojavljajo v posameznih družinah in/ali v družinah z nizkim starševstvom. To pomeni, da je večja potreba po zdravstvenih pregledih in usposabljanju pri obiskih pacientov, v katerih so ta stanja na voljo.
Pri ocenjevanju spanja je treba upoštevati 4 dimenzije: količina, kakovost, čas in stanje duha. Medvedi so uporaben kratica, ki jo lahko uporabimo, ko se starše in nadzorniki vprašajo o spanju otrok: (b) odpornost pred spanjem (upočasnjevanje v spanje); (E) prekomerna dnevna zaspanost; (A) nočno prebujanje (parasomnia); (R) pravilnost, vzorec in trajanje; in (-e) smrčanje in drugi simptomi. 4.6
Čeprav obstaja veliko pediatričnih motenj spanja, je pediatrična nespečnost najpogostejša, ki skrbi za 6 % tipičnih otrok in do 75 % otrok z razvojnimi motnjami. Pri pediatrični nespečnosti je pogosto več staršev kot otrok, ki je frustriran, in starši so pogosto tisti, ki negativno vplivajo na vsakodnevno uspešnost in povečano raven stresa.
Zlahka je razbrati, kako lahko starševska čustva, zlasti v takih primerih, vplivajo na vedenje ponudnikov na recept. Nacionalna raziskava ambulantne zdravstvene oskrbe je pokazala, da 81 % otrok zapusti bolnišnico z receptom, ko obišče motnje spanja, v primerjavi z 48 % odraslih. Še posebej zaskrbljujoče za to statistiko je, da trenutno ni zdravil, ki jih FDA odobri za zdravljenje težav s spanjem pri otrocih. 6 Medtem ko integrativni izvajalci verjetno ne bi predlagali spalnih tablet na recept, bi bilo zanimivo vedeti, ali bi podoben odstotek otrokom omogočil homeopatsko, botanično ali prehransko dodatke za spanje. Če več vedenjskih posegov ne uspe, je lahko naturopatsko in recept na recept seveda primerno; Vendar sediranega spanja ni mogoče izenačiti z običajnim sproščujočim spanjem.
Avtorji so ugotovili, da so starši, ki so poročali, da imajo same motnje spanja, svoje otroke doživljali kot močnejše motnje spanja.
Kot naturopatski zdravnik me ta študija spominja na dva osnovna načela, ki jih držimo: Great Tausam (poiščite vzrok) in docere (poučevanje). Poleg tega je terapevtska ureditev za vse bolnike odstranitev motečih dejavnikov in uvedba življenjskega sloga, ki spodbuja zdravje pred intervencijami vseh vrst. Pri otroških težavah s spanjem bi se morali obrniti na celotno družino in zagotoviti, da ni nepotrebnih intervencij, ki bi povzročili škodo. Moramo upoštevati, da lahko starši zaradi lastnih motenj spanja precenijo motnje spanja svojih otrok. Poleg tega moramo razpravljati o pričakovanjih staršev in negovalcev v spanju njihovih otrok v primerjavi z razvojnimi standardi njihovih starostnih skupin. To vodi v naravni prehod za razjasnitev teh standardov, vključno z zahtevami za spanje in dobrimi navadami, razumevanjem znakov težav s spanjem in predlogom o tem, kako je mogoče izboljšati spanje za vso družino.
Starši z več znanja o spanju bodo bolj verjetno uvedli boljše higienske rutine spanja za svoje otroke, vključno z rednim, zgodnejšim spanjem, rednimi časi alarma, zaspali brez odrasle osebe in brez televizije v spanju.
Namesto da bi se preprosto zanašali na starševsko sporočilo motenj spanja in takoj ravnali z otroki s pomirjujočimi, živčnimi in adaptogenimi rastlinskimi snovmi ali prehranskimi dodatki, kot je melatonin, lahko ima večji vpliv na družinsko enoto za oceno in zdravljenje spanja staršev. Zdrava higiena spanja s celotno družino bo imela le pozitiven učinek. Medtem ko starši na splošno prepoznajo pomen spalne rutine za svoje otroke, jih bomo morda morali opomniti, da je uveljavljena rutina bistvenega pomena tudi za njihov spanec in zdravje.
Nadaljnje študije o vnaprej zasnovanih in perinatalnih spalnih navadah ter kakovost spanja staršev bi se lahko izkazale tudi za zanimive. Medtem ko je predpostavka, da so starši, ki so slabo spali v predhodno predloženi in perinatalni fazi, o motnjah spanja s svojimi otroki, tudi možno, da so starši, ki so pred rojstvom dobro spali, tisti, ki po rojstvu spijo slabše. Ti "dobri pragovi" se lahko počutijo "bolj prekinjene" kot starši, ki so bili že navajeni na slabo kakovost spanja. To je neznano in nadaljnje raziskave so upravičene, da preučijo, ali imajo otroci z motnjami spanja starše z zgodovinsko slabim ali dobrim spanjem. To nas lahko tudi obvesti o tem, ali na motnje spanja vpliva genetsko ali naučeno vedenje.
- Meltzer LJ, Wong P, Biggs SN in sod. Validacija aktigrafije v srednjem otroštvu. Sleep . 2016; 39 (6): 1219-1224.
- Phillips LR, Parfitt G, Rowlands av. Kalibracija genskega merilnika pospeška za oceno intenzivnosti telesne aktivnosti pri otrocih. J Sci Med Sport . 2013; 16 (2): 124-128.
- McDowall PS, Galland BC, Campbell AJ, Elder DE. Znanje staršev o spanju otrok: sistematičen pregled [objavljeno na spletu pred tiskom 14. januarja 2016]. Sleep Med Rev.
- Martins AL, Chaves P, Papoila AL, Loureiro Hc. Vloga družine za motnje spanja pri otrocih: Rezultati presek presek pri pediatrični populaciji v portugalskih mestih. znanost o spanju . 2015; 8 (3): 108-114.
- Honaker SM, Meltzer LJ. Spanje v osnovni otroški negi: pregled literature. Sleep Med Rev . 2016; 25: 31-39.
- Troester MM, Pelayo, R. Pediatrična farmakologija spanja: temeljni premaz. Semin Pediatr Neurol . 2015; 22 (2): 135-147.
- Pelayo R, Dubik M. Pediatrična farmakologija spanja. Semin Pediatr Neurol . 2008; 15 (2): 79–90.
Newsletter abonnieren
Erhalten Sie täglich die neuesten Artikel aus der Kategorie Medizin forschung.