Studie: Foreldres søvn og rapporterte barns søvnkvalitet

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Dieses Papier ist Teil der Pädiatrie-Sonderausgabe vom September 2016. Lies das gesamte Ausgabe oder lade es herunter. Bezug Rönnlund H, Elovainio M, Virtanen I, Matomäki J, Lapinleimu H. Schlechter elterlicher Schlaf und die berichtete Schlafqualität ihrer Kinder. Pädiatrie. 2016;137(4);e20153425. Design Eine Querschnitts-Beobachtungsstudie Zielsetzung Bewertung des Zusammenhangs zwischen der Schlafqualität der Eltern und der berichteten Schlafqualität ihrer Kinder Teilnehmer In dieser Studie wurden Eltern und ihre leiblichen Kinder im Alter von 2 bis 6 Jahren aus 16 Kindertagesstätten in Finnland rekrutiert. Zwischen Januar 2014 und Februar 2015 wurden insgesamt 108 Kinder aufgenommen und ausgewertet. Das Durchschnittsalter der Kinder betrug 4 Jahre …
Denne artikkelen er en del av pediatrisk utgave i september 2016. Les hele utgaven eller last den ned den. Relasjon til Rönnlund H, Elovainio M, Virtanen I, Matomäki J, Lapinleimu H. Dårlig foreldres søvn og den rapporterte søvnkvaliteten til barna hennes. Pediatri. 2016; 137 (4); E20153425. Design en tverrsnittsobservasjonsstudie med sikte på sammenhengen mellom søvnkvaliteten til foreldrene og den rapporterte søvnkvaliteten til deres barns deltakere i denne studien, foreldre og deres biologiske barn mellom 2 og 6 år ble rekruttert fra 16 barnehager i Finland. Totalt 108 barn ble registrert og evaluert mellom januar 2014 og februar 2015. Gjennomsnittsalderen for barna var 4 år ... (Symbolbild/natur.wiki)

Denne artikkelen er en del av den spesielle pediatriske utgaven av september 2016. Les The

Forfatterne fant at foreldre som rapporterte at de hadde søvnforstyrrelser selv opplevde barna sine som sterkere søvnforstyrrelser.
Som naturopatisk lege minner denne studien meg om to grunnleggende prinsipper som vi holder opp: Great Tausam (Finn årsaken) og Docere (Teach). I tillegg er den terapeutiske ordningen for alle pasienter fjerning av forstyrrende faktorer og innføring av en helsemessig livsstil før intervensjoner av alle slag. I pediatriske søvnproblemer bør vi kontakte hele familien og sikre at det ikke er unødvendige inngrep som får skade. Vi må vurdere at foreldre kan overvurdere deres barns søvnforstyrrelser på grunn av sine egne søvnforstyrrelser. I tillegg må vi diskutere forventningene til foreldre og omsorgspersoner i søvnen til barna deres sammenlignet med utviklingsstandardene i deres respektive aldersgrupper. Dette fører til en naturlig overgang for å tydeliggjøre disse standardene, inkludert søvnkrav og gode vaner, forståelse av tegn på søvnproblemer og forslag til hvordan søvn kan forbedres for hele familien.
Foreldre med mer kunnskap om søvn vil være mer sannsynlig å introdusere bedre søvnhygiene -rutiner for barna, inkludert regelmessig, tidligere leggetid, vanlige alarmtider, sovne uten voksen og ingen TV i sengetid.
I stedet for å bare stole på foreldres budskap om søvnforstyrrelser og umiddelbart behandle barn med beroligende, nervøse og adaptogene plantestoffer eller kosttilskudd som melatonin, kan det ha større innflytelse på familieenheten til å vurdere og behandle foreldrenes søvn. En sunn søvnhygiene med hele familien vil bare ha en positiv effekt. Mens foreldre generelt anerkjenner viktigheten av en sovende rutine for barna sine, kan det hende at vi må minne dem på at en etablert rutine også er viktig for søvnen og helsen.
Ytterligere studier på forutinntatte og perinatale sovevaner, så vel som søvnkvaliteten til foreldrene, kan også vise seg å være interessant. Mens antakelsen er at foreldre som har sovet dårlig i den foretrukne og perinatal fase rapporten om søvnforstyrrelser med barna sine, er det også mulig at foreldre som sov godt før fødselen er de som sover verre etter fødselen. Disse "gode svillerne" kan føles "mer avbrutt" enn foreldre som allerede har vært vant til dårlig søvnkvalitet. Dette er ukjent og videre forskning er berettiget til å undersøke om barn med søvnforstyrrelser har foreldre med historisk dårlig eller god søvn. Dette kan også informere oss om om søvnforstyrrelser påvirkes av genetisk eller lært atferd.

  1. Meltzer LJ, Wong P, Biggs SN, et al. Validering av aktigrafi i mellombarndommen. søvn . 2016; 39 (6): 1219-1224.
  2. Phillips LR, Parfitt G, Rowlands AV. Kalibrering av Genea -akselerometeret for å vurdere den fysiske aktivitetsintensiteten hos barn. J Sci Med Sport . 2013; 16 (2): 124-128.
  3. McDowall PS, Galland BC, Campbell AJ, Elder DE. Foreldres kunnskap om Sleep of Children: A Systematic Review [publisert online i forkant av trykket 14. januar 2016]. Sleep Med Rev.
  4. Martins AL, Chaves P, Papoila AL, Loureiro HC. Familienes rolle for søvnforstyrrelser hos barn: Resultater av en krysseseksjonsstudie i en barn i portugisiske byer. søvnvitenskap . 2015; 8 (3): 108-114.
  5. Honaker SM, Meltzer LJ. Sov i grunnleggende pediatrisk omsorg: en litteraturoversikt. Sleep Med Rev . 2016; 25: 31-39.
  6. Troester MM, Pelayo, R. Pediatric Sleep Pharmacology: A Primer. Semin Pediatr Neurol . 2015; 22 (2): 135-147.
  7. Pelayo R, Dubik M. Pediatric Sleep Pharmacology. Semin Pediatr Neurol . 2008; 15 (2): 79-90.