Tanulmány: Szülői alvás és bejelentett gyermekek alvásminősége
Tanulmány: Szülői alvás és bejelentett gyermekek alvásminősége
Célparaméter
A szülők kitöltötték a társadalmi -gazdasági státusz kérdőíveit, a saját jólétüket, valamint a gyermekek kútját és betegségeit.
A gyermeket aktiváló karkötővel ellátták, amelyet 7 napig nem domináns kezén kell viselni. A szülőket arra utasították, hogy nyomják meg a karkötő eseménygombját, amikor a gyermek aludt, és amikor felébredtek. Noha az aktumok nem különböztetik meg az alvási szakaszokat, becsüli meg az alvási időket a testmozgás hiánya alapján. Tekintettel a gyermekek nyugtalan alvására, a tanulmányok azt mutatják, hogy az aktivraphnak jó érzékenysége van (az alvás felismerésének képessége), de a gyermekkori populációkban rosszabb specifitással (a viaszolás felismerésének képessége).
Saját egészségük szempontjából a szülők kitöltötték mind a Jenkins alvási skáláját, mind az általános egészségre vonatkozó 12 pontos kérdőívet, hogy felmérjék a szülők alvásminőségét, valamint a szülők pszichiátriai tüneteit, ideértve a szorongást és a depressziót is.
A szülők alvó naplót vezettek abban az időben, amikor a gyermek viselte az aktiváló karkötőt, amely tartalmazza a részleteket arról, hogy mikor és miért távolították el a működő karkötőt ebben az időben.
Az alvási naplók mellett a szülők kitöltötték a gyermekek alvási zavarát is (SDSC), amely a teljes pontszámon kívül 6 különböző alvási tartományt értékel: Hibák alvás és alvás közben; Légzési rendellenességek alvásban; Gerjesztési rendellenességek; Alvás wach átmeneti rendellenességek; A túlzott álmosság zavarai; és alvás hiperhidrosis.
Fontos tudás
A szerzők úgy találták, hogy a szülők, akik arról számoltak be, hogy maguk is alvási rendellenességek voltak, gyermekeiket erősebb alvási rendellenességekként tapasztalták meg. Ezenkívül azt találták, hogy ezt az összefüggést nem támasztották alá a tanulmány objektív mértéke, az aktiváció, amely azt jelzi, hogy a gyermek alvása nem olyan rossz, mint a szülők észlelték. A gyermekek alvási rendellenességeinek észlelését nem az életkor, a nem, a testvérek száma, a krónikus betegségek vagy a gyermek gyógyszeres kezelése magyarázta, a szülők pszichiátriai tüneteivel, az oktatás, a társadalmi -gazdasági helyzet, a családi állapot vagy az évszak miatt sem.megjegyzés
Számos tényező befolyásolja a gyermekek alvását, ideértve a társadalmi és kulturális környezetet, a szülők ismereteit és a gyermek korábbi betegségeit. A rossz alvási és alvási rendellenességek negatív hatással lehetnek a félelem szintjére, a hangulatra, a viselkedésre, a gyermek fizikai fejlődésére és súlyára, valamint az iskolai készségekre. Az alvásszűréseket és a beavatkozásokat nem lehet olyan gyakran és olyan hatékonyan végrehajtani, mint amennyire reméli.
A gyermekek a szüleiktől függnek, hogy megértsék alvásukat, hogy elősegítsék az egészséges alvási rendszert, amely megfelelő a fejlődéshez. A szülők viszont arra a tényre támaszkodnak, hogy egészségügyi szolgáltatóik rendszeresen érdeklődnek a gyermek alvási szokásairól, felismerik a problémákat és információkat szolgáltatnak erről a témáról. A szülők megvilágítása gyakran az első intervenciós vonal, és a klinikusok egyre inkább felismerik, hogy a szülők ismerete befolyásolja a gyermekek alvási viselkedését. Az elsődleges beszállítók azonban csak az alvásról szóló minimális képzést kapnak. Ez arra késztetheti a lehetőségeket, hogy a viták kihagyják a látogatások során, kivéve, ha a szülők kérdéseket tesznek fel vagy kérdéseket tesznek fel az alvással kapcsolatban. 3
tanulmányok azt mutatják, hogy az alvási rendellenességek gyakrabban jelentkeznek egyszemélyes családokban és/vagy az alacsony szülői családokban. Ez azt jelenti, hogy nagyobb szükség van az orvosi vizsgákra és a beteglátogatások képzésére, ahol ezek a feltételek rendelkezésre állnak.
Noha sok gyermekkori alvási rendellenesség van, a gyermekkori álmatlanság a leggyakoribb, amely a tipikus gyermekek 6 % -ánál és a fejlődési rendellenességben szenvedő gyermekek 75 % -ánál aggódik. A gyermekkori álmatlanság esetén gyakran inkább a szülők, mint a gyermekek, és a szülők gyakran azok, akik negatív hatással vannak a napi teljesítményre és a megnövekedett stresszszintre.
Az alvás értékelésekor négy dimenziót kell figyelembe venni: mennyiség, minőség, idő és lelkiállapot. A Bears hasznos rövidítés, amelyet akkor lehet használni, amikor a szülőket és a felügyeleteket a gyermekek alvásáról kérdezik: (b) az ellenállás lefekvés előtt (lassulás az alváshoz); E) túlzott nappali álmosság; A) éjszakai ébredés (parasomnia); (R) szabályszerűség, minta és időtartam; és (ek) horkolás és egyéb tünetek. 4.6
Könnyű belátni, hogy a szülői érzelmek, különösen az ilyen esetekben, hogyan befolyásolhatják a szolgáltatók vényköteles viselkedését. A Nemzeti Ambulatorikus Orvosi Gondozási Felmérés kimutatta, hogy a gyermekek 81 % -a recepttel hagyja el a kórházat az alvási rendellenességek látogatásakor, szemben a felnőttek 48 % -ával. Különösen a statisztikák miatt aggódik, hogy az FDA jelenleg nincs jóváhagyott gyógyszer a gyermekek alvási problémáinak kezelésére. 6 Míg az integráló szakemberek valószínűleg nem javasolnák a vényköteles altatót, érdekes lenne tudni, hogy hasonló százalékos arányt ad -e a gyermekek homeopátiás, botanikai vagy élelmiszer -kiegészítőknek alváshoz. Ha több viselkedési beavatkozás kudarcot vall, akkor a naturopátiás és a vényköteles kezelések természetesen megfelelőek lehetnek; A nyugtatott alvást azonban nem lehet egyenértékű egyenlő a normál pihentető alvással.
A szerzők úgy találták, hogy a szülők, akik arról számoltak be, hogy maguk is alvási rendellenességek voltak, gyermekeiket erősebb alvási rendellenességekként tapasztalták meg.
Naturopátiás orvosként ez a tanulmány két alapelvre emlékeztet, amelyeket feltartunk: Nagy Tausam (keresse meg az okot) és a docere (tanít). Ezenkívül az összes beteg terápiás elrendezése a zavaró tényezők eltávolítása és az egészség által elősegítő életmód bevezetése mindenféle beavatkozás előtt. A gyermekgyógyászati alvási problémák során kapcsolatba kell lépnünk az egész családdal, és gondoskodnunk kell arról, hogy nincs szükség szükségtelen beavatkozások, amelyek károkat okoznak. Fontolnunk kell, hogy a szülők túlbecsülhetik gyermekeik alvási rendellenességeit saját alvási rendellenességeik miatt. Ezenkívül meg kell vitatnunk a szülők és a gondozók elvárásait gyermekeik alvásában, összehasonlítva a saját korcsoportjaik fejlesztési előírásaival. Ez természetes átmenetet eredményez ezeknek a szabványoknak a tisztázására, ideértve az alvási követelményeket és a jó szokásokat, az alvási problémák jeleinek megértését és az alvás javítását az egész család számára.
Az alvással kapcsolatos ismeretekkel rendelkező szülők nagyobb valószínűséggel vezetnek be jobb alvási higiéniai rutinokat gyermekeik számára, beleértve a rendszeres, korábbi lefekvéskor, a rendszeres riasztási időket, felnőtt nélkül elaludnak és lefekvés nélkül.
Ahelyett, hogy egyszerűen támaszkodna az alvási rendellenességek szülői üzenetére, és azonnali kezelése megnyugtató, ideges és adaptogén növényi anyagokkal, vagy táplálkozási kiegészítőkkel, például melatoninnal, akkor nagyobb hatással lehet a családi egységre a szülők alvásának felmérésére és kezelésére. Az egészséges alváshigiénia az egész családdal csak pozitív hatással lesz. Míg a szülők általában felismerik az alvási rutin fontosságát gyermekeik számára, lehet, hogy emlékeztetnünk kell őket, hogy a bevált rutin elengedhetetlen az alváshoz és az egészségükhöz.
További tanulmányok az előzetes és perinatális alvási szokásokról, valamint a szülők alvásminőségéről szintén érdekesnek bizonyulhatnak. Noha a feltételezés az, hogy a szülők, akik rosszul aludtak a gyermekeikkel való alvási rendellenességekről szóló prekonzált és perinatális fázisban, az is lehetséges, hogy a szülők, akik jóval a születés előtt aludtak, azok, akik a születés után rosszabbulnak. Ezek a "jó alvók" "megszakítottabbnak" érezhetik magukat, mint a szülők, akik már hozzászoktak a rosszul alvásminőséghez. Ez ismeretlen, és a további kutatások indokoltak annak megvizsgálására, hogy az alvási rendellenességekkel küzdő gyermekeknek történelmileg rossz vagy jó alvású szülők vannak -e. Ez tájékoztathat bennünket arról is, hogy az alvási rendellenességeket genetikai vagy megtanult viselkedés befolyásolja -e.
- Meltzer LJ, Wong P, Biggs SN, et al. Az aktiválás validálása középső gyermekkorban. alvás . 2016; 39 (6): 1219-1224.
- Phillips LR, Parfitt G, Rowlands Av. A GENEA gyorsulásmérő kalibrálása a gyermekek fizikai aktivitásának intenzitásának felmérésére. j sci med sport . 2013; 16 (2): 124-128.
- McDowall PS, BC Galland, Campbell AJ, DE. Elder. A szülők ismerete a gyermekek alvásáról: szisztematikus áttekintés [online közzététel a nyomtatás előtt 2016. január 14 -én]. Sleep Med Rev.
- Martins AL, Chaves P, Papoila AL, Loureiro HC. A család szerepe az alvási rendellenességekben a gyermekekben: a portugál városokban a gyermekkori populáció kereszt -szakaszának eredményei. alvástudomány . 2015; 8 (3): 108-114.
- Honaker SM, Meltzer LJ. Alvás az alapvető gyermekorvosi ellátásban: irodalom áttekintése. alvás med rev . 2016; 25: 31-39.
- Troester MM, Pelayo, R. Gyermekkori alvás farmakológia: alapozó. Semin Pediatr Neurol . 2015; 22 (2): 135-147.
- Pelayo R, Dubik M. Gyermekkori alvás farmakológia. Semin Pediatr Neurol . 2008; 15 (2): 79-90.