Kirjoittajat havaitsivat, että vanhemmat, jotka ilmoittivat, että heillä oli unihäiriöt, kokivat lapsensa voimakkaammina unihäiriöinä.
Naturopaattisena lääkärinä tämä tutkimus muistuttaa minua kahdesta perusperiaatteesta, joita pidämme: Suuri Tausam (etsi syy) ja docere (opeta). Lisäksi kaikkien potilaiden terapeuttinen järjestely on häiritsevien tekijöiden poistaminen ja terveydenhuollon elämäntavan käyttöönotto ennen kaikenlaisia interventioita. Lasten nukkumisongelmissa meidän tulisi ottaa yhteyttä koko perheeseen ja varmistaa, että vaurioita aiheuttavat tarpeettomia interventioita. Meidän on otettava huomioon, että vanhemmat voivat yliarvioida lastensa unihäiriöt omien unihäiriöidensä vuoksi. Lisäksi meidän on keskusteltava vanhempiensa ja hoitajien odotuksista lastensa unessa verrattuna ikäryhmien kehitysstandardeihin. Tämä johtaa luonnolliseen siirtymiseen näiden standardien selventämiseksi, mukaan lukien univaatimukset ja hyvät taput, ymmärtäminen unen ongelmien merkityksistä ja ehdotuksia siitä, kuinka unta voidaan parantaa koko perheelle.
Vanhemmat, joilla on enemmän tietoa unesta, tuovat todennäköisemmin parempia unihygieniarutiineja lapsilleen, mukaan lukien säännölliset, aikaisemmat nukkumaanmenot, säännölliset hälytysajat, nukahtaminen ilman aikuista ja televisiota nukkumaan mennessä.
sen sijaan, että luottaisit vain unihäiriöiden vanhempien viestiin ja hoitamalla heti lapsia rauhoittavilla, hermostuneilla ja adaptogeenisilla kasvimuotoilla tai ravitsemuksellisilla lisäravinteilla, kuten melatoniinilla, sillä voi olla suurempi vaikutus perheyksikköön arvioidakseen ja hoitaakseen vanhempien unta. Terveellisellä unihygienialla koko perheen kanssa on vain positiivinen vaikutus. Vaikka vanhemmat tunnustavat yleensä nukkumisrutiinin merkityksen lapsilleen, meidän on ehkä muistutettava heitä siitä, että vakiintunut rutiini on myös välttämätön heidän unensa ja terveytensä kannalta.
Lisätutkimukset ennakkoluuloista ja perinataalisista nukkumistapoista sekä vanhempien unen laadusta voivat myös osoittautua mielenkiintoisiksi. Vaikka olettamus on, että vanhemmat, jotka ovat nukkuneet huonosti ennakko- ja perinataalivaiheen raportissa unihäiriöistä lastensa kanssa, on myös mahdollista, että vanhemmat, jotka nukkuivat hyvin ennen syntymää, ovat ne, jotka nukkuvat pahemmin syntymän jälkeen. Nämä "hyvät ratapölkyt" saattavat tuntea "keskeytetympiä" kuin vanhemmat, joita on jo tottunut huonosti nukkumaan. Tätä ei tiedetä, ja jatkotutkimukset ovat perusteltuja tutkia, onko unihäiriöitä sairastavilla lapsilla vanhempia, joilla on historiallisesti huono vai hyvä uni. Tämä voi myös tiedottaa meille, vaikuttavatko unihäiriöt geneettiset vai opitut käyttäytymiset.
