Studiu: Influența alergării Vs.

Veröffentlicht:

Von:

Referință Williams Pt. Reducerea semnificativ mai mare a mortalității prin cancer de sân prin alergarea după diagnostic decât mersul pe jos. Int J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28 februarie 2014. Proiectarea analizelor Cox-Proportal-Hazard au fost utilizate în mod prospectiv pentru a compara mortalitatea cancerului de sân cu energia inițială de antrenament și pentru a determina dacă alergați și mergeți după diagnosticul în legătură cu mortalitatea prin cancer de sân. Participanți Datele utilizate în această analiză provin de la 272 de alergători și 714 plimbători din studiile de sănătate ale alergătorilor naționali și al călătorilor, în care cancerul de sân a fost diagnosticat anterior. Diagnosticul a fost făcut (medie ± abatere standard) cu 7,9 ± 7,3 ani înainte de începerea cursului. 46 de femei (13 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

referință

Williams Pt. Reducerea semnificativ mai mare a mortalității prin cancer de sân prin alergarea după diagnostic decât mersul pe jos. Intj Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28 februarie 2014.

design

Analizele de pericol proporțional Cox au fost utilizate în mod prospectiv pentru a compara mortalitatea prin cancer de sân cu energia inițială de antrenament și pentru a determina dacă alergarea și mergerea conform diagnosticului diferă semnificativ în legătură cu mortalitatea prin cancer de sân.

Participant

Datele utilizate în această analiză provin de la 272 de alergători și 714 călători din studiile de sănătate ale alergătorilor naționali și al călătorilor, în care cancerul de sân a fost diagnosticat anterior. Diagnosticul a fost făcut (medie ± abatere standard) cu 7,9 ± 7,3 ani înainte de începerea cursului. 46 de femei (13 alergători și 33 de apartamente) au murit în timpul monitorizării mortalității în vârstă de 9,1 ani a cancerului de sân.

Studiați medicamente și dozare

Echivalenții metabolici (METS) pe oră și zi au fost calculate pe baza datelor sondajului.

parametrul țintă

mortalitate legată de cancer de sân

Cele mai importante cunoștințe

Când datele și plimbătorii au fost evaluați împreună, riscul de deces al cancerului de sân a scăzut cu o medie de 24 % pe metru oră pe zi de antrenament, cu 1 oră cu puțin mai puțin de o plimbare de o milă sau aproximativ două treimi corespunzătoare cu o milă.
posibilitatea ca o astfel de intervenție simplă pe termen lung să se dovedească a fi utilă este cu siguranță fascinantă.
Când alergătorii și călătorii sunt separați, a existat o rată de mortalitate semnificativ mai mică în rândul alergătorilor. Riscul alergătorilor de a muri din cauza cancerului de sân a scăzut cu peste 40 %pe lecție și o zi. Alergătorii care au pus în medie mai mult de 2,25 mile pe zi au avut un risc mai mic de 95 % de a muri de cancerul de sân decât alergătorii care nu au respectat recomandările actuale de antrenament. În schimb, riscul de cancer de sân al excursiilor a scăzut cu o lecție semnificativă de 5 % pe metru și o zi.

efecte asupra practicii

timp de o jumătate de duzină de ani, am încurajat în mod expres pacienții cu cancer de sân să meargă constant aproape în fiecare zi, pe baza datelor de la Irwin și colab., Ceea ce sugera ca rata mortalității să fie redusă cu 45 %. Pe baza acestui nou articol de Williams, se pare că ar trebui să încurajăm o pregătire mai intensă - de fapt, cu o distanță optimă de 2,25 mile pe zi.
Aproape un sfert dintre femeile în care a fost diagnosticat cancerul de sân invaziv, mor în termen de 15 ani de la diagnostic.
Activitatea fizică poate îmbunătăți supraviețuirea femeilor cu cancerul de sân, dar dovezile în acest sens sunt mixte. Numeroase alte studii au arătat deja că activitatea fizică reduce semnificativ mortalitatea prin cancer de sân. 1.3-7

Mai multe alte studii nu au demonstrat o reducere semnificativă. 8-12 toți adulții sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani aerobic (rezistență) de intensitate medie sau cel puțin 20 de minute pe săptămână activitate aerobă de intensitate ridicată.
Alte două meta -analze au ajuns la concluzii similare. Patterson și colab. S -a rezolvat o reducere de 29 % (inclusiv măsurarea activității fizice de -a lungul vieții și diagnosticului). A constatat o reducere cu 34 %

16

Există aspecte ale acestui studiu care sunt criticate - în special auto -raportarea activității participanților, lipsa de informații despre stadiul de cancer în diagnostic, tipul de cancer de sân al participanților și ce tratament (tratament) au suferit femei.
La femeile care au fost diagnosticate cu cancer de sân, există un ușor risc de deteriorare prin promovarea mai multor activități fizice și a unei intensități mai mari de antrenament. Posibilitatea ca o astfel de intervenție simplă să se dovedească a fi utilă pe termen lung este cu siguranță fascinantă. Acum, cel puțin în acest moment, avem motive să îi încurajăm pe acești pacienți să alerge.

  1. Irwin ML, Smith AW, McTorenan A și colab. Influența activității fizice înainte și după diagnostic asupra mortalității la supraviețuitorii cancerului de sân: studiul asupra sănătății, nutriției, activității și stilului de viață. J Clin Oncol. 2008; 26 (24): 3958-3964.
  2. American Cancer Society. fapte și cifre pentru cancer, 2013. Disponibil la: >>> http://www.cancer.org/acs/groups/content/@@epidemiologysurveilance/document/acspc-036845.pdf . Acces pe 16 septembrie 2014.
  3. Holick CN, Newcomb PA, Trentham-Dietz A și colab. Activitate fizică și supraviețuire după diagnosticarea cancerului de sân invaziv. Biomarker de epidemiol de cancer în prealabil. 2008; 17 (2): 379-386.
  4. Holmes MD, Chen WY, Festkanich D, Kroenke CH, Colditz GA. Activitatea fizică și supraviețuirea diagnosticului de cancer de sân. jama. 2005; 293 (20): 2479-2486.
  5. Irwin ML, McTiernan A, Manson JE și colab. Activitate fizică și supraviețuire la femeile aflate în postmenopauză cu cancer de sân: rezultatele inițiativei pentru sănătatea femeilor. Krebs Prev Res (Phila). 2011; 4 (4): 522-529.
  6. Friedenreich CM, Gregory J, Kopciuk KA, Mackey JR, Courneya KS. Studiu prospectiv de cohortă asupra activității fizice pe tot parcursul vieții și pentru supraviețuirea cancerului de sân. int j krebs. 2009; 124 (8): 1954-1962.
  7. Abrahamson PE, Gammon MD, Lund MJ și colab. Activitate fizică de agrement și supraviețuire la femeile tinere cu cancer de sân. cancer. 2006; 107 (8): 1777-1785.
  8. Sternfeld B, Weltzien E, Quesenberry CP JR și colab. Activitatea fizică și riscul de recidivă și mortalitate pentru supraviețuitorii de cancer de sân: rezultatele studiului din dantelă. Krebs Epidemiol-Biomarker înainte. 2009; 18 (1): 87-95.
  9. Pierce JP, Stefanick ML, Flatt SW și colab. Șanse mai mari de supraviețuire după cancerul de sân la femeile active fizic, cu consum ridicat de legume și fructe, indiferent de obezitate. J Clin Oncol. 2007; 25 (17): 2345-2351.
  10. Borugian MJ, Sheps SB, Kim-Sing C și colab. Insulina, absorbția macronutrienților și activitatea fizică: indicatorii potențiali ai rezistenței la insulină sunt asociați cu mortalitatea cauzată de cancerul de sân? Krebs Epidemiol-Biomarker înainte. 2004; 13 (7): 1163-1172.
  11. Enger SM, Amber L. Activitate de antrenament, înălțime și pre -menopauză supraviețuirea cancerului de sân. br j krebs. 2004; 90 (11): 2138-2141.
  12. Dal Maso L, Zucchetto A, Talamini R și colab.; Analiza prospectivă a studiilor de control de caz asupra factorilor de mediu și a sănătății grupului de studiu (PACE). Influența obezității și a altor factori de stil de viață asupra mortalității la femeile cu cancer de sân. Intj Cancer. 2008; 123 (9): 2188-2194.
  13. Beasley JM, Kwan ML, Chen WY și colab. Respectarea liniilor directoare pentru activitatea fizică și supraviețuirea cancerului de sân: constatări din proiectul de colectare după cancerul de sân. Tratamentul cancerului de sân. 2012; 131 (2): 637-643.
  14. Haskell WL, Lee IM, Godfather RR și colab. Activitate fizică și sănătate publică: recomandare actualizată pentru adulți de la Colegiul American de Medicină Sportivă și American Heart Association. Med Sci Sports Sports. 2007; 39 (8): 1423-1434.
  15. Patterson RE, Cadmus LA, Emond Da, Pierce JP. Activitate fizică, nutriție, obezitate și prognoză pentru cancerul de sân la femei: o revizuire a literaturii epidemiologice. maturitas. 2010; 66 (1): 5-15.
  16. Brahim EM, al-Homaidh A. Activitate fizică și supraviețuire după diagnosticul cancerului de sân: meta-analiză a studiilor publicate. med oncol. 2011; 28 (3): 753-765.