Referanse Williams Pt. Betydelig større reduksjon i dødeligheten av brystkreft ved å løpe etter diagnose enn å gå. Int J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28. februar 2014. Design Cox-Proportal-Hazard-analyser ble brukt prospektivt for å sammenligne dødelighet av brystkreft med den første treningsenergien og for å avgjøre om det å løpe og gå etter diagnosen i deres forbindelse med brystkreftdødelighet. Deltakere Dataene som ble brukt i denne analysen kommer fra 272 løpere og 714 Walkers fra National Runners 'and Walkers' Health Studies, der brystkreft tidligere ble diagnostisert. Diagnosen ble stilt (gjennomsnittlig ± standardavvik) 7,9 ± 7,3 år før kursstart. 46 kvinner (13 ...
Williams Pt. Betydelig større reduksjon i dødeligheten av brystkreft ved å løpe etter diagnose enn å gå. intJ -kreft. 2014; 135 (5): 1195-202. Epub 28. februar 2014.
Design
Cox-proporsjonale fareanalyser ble brukt prospektivt for å sammenligne dødelighet av brystkreft med den første treningsenergien og for å avgjøre om det å løpe og gå etter diagnosen er betydelig i forbindelse med dødelighet av brystkreft.
Deltaker
Dataene som ble brukt i denne analysen kommer fra 272 løpere og 714 Walkers fra National Runners 'and Walkers' Health Studies, der brystkreft tidligere ble diagnostisert. Diagnosen ble stilt (gjennomsnittlig ± standardavvik) 7,9 ± 7,3 år før kursstart. 46 kvinner (13 løpere og 33 hører hjemme) døde under den 9,1 år gamle dødelighetsovervåkningen av brystkreft.
Studiemedisiner og dosering
Metabolske ekvivalenter (MetS) per time og dag ble beregnet på grunnlag av undersøkelsesdata.
Målparameter
Brystkreft -relatert dødelighet
Viktigst kunnskap
Når dataene og turgåerne er blitt evaluert sammen, reduserte risikoen for brystkreftdødsfall med et gjennomsnitt på 24 % per meter time per treningsdag, med 1 møtt time litt mindre enn en kilometer gange eller omtrent to tredjedeler av dem tilsvarer en kilometer.
Muligheten for at et så enkelt inngrep på lang sikt vil vise seg å være nyttig er absolutt fascinerende.
Når løperne og turgåerne er atskilt, var det en betydelig lavere dødelighet blant løperne. Risikoen for at løperne skal dø av brystkreft falt med over 40 %per meter leksjon og dag. Løpere som la gjennomsnittet mer enn 2,25 miles per dag hadde 95 % lavere risiko for å dø av brystkreft enn løpere som ikke holdt seg til de nåværende treningsanbefalingene. Derimot falt turgåers brystkreftrisiko med en betydelig 5 % per meter leksjon og dag.
Effekter på praksis
I et halvt dusin år har vi uttrykkelig oppfordret brystkreftpasienter til å gå konsekvent nesten hver dag, basert på data fra Irwin et al., Som antydet at dødeligheten ble redusert med 45 %. Basert på denne nye artikkelen av Williams, ser det ut til at vi bør oppmuntre til mer intensiv trening - faktisk løpe, med en optimal avstand på 2,25 miles per dag.
Nesten en fjerdedel av kvinner der invasiv brystkreft ble diagnostisert, dør innen 15 år etter diagnosen.
Fysisk aktivitet kan forbedre overlevelsen av kvinner med brystkreft, men bevisene for dette er blandet. Mange andre studier har allerede vist at fysisk aktivitet reduserer brystkreftdødeligheten betydelig. 1,3-7 Flere andre studier har ikke vist signifikant reduksjon. 8-12 Hvis data kombineres via metaanalyser, er det sterkere indikasjoner på en forbedret overlevelsesrate med større fysisk aktivitet. For eksempel indikerer data fra 13: 302 overlevende brystkreft fra etter brystkreftpooling -prosjektet at samsvar med gjeldende anbefalinger for fysisk aktivitet er koblet til en reduksjon i brystkreftdødeligheten med 25 %.
alle friske voksne i alderen 18 til 65 år aerob (utholdenhet) av middels intensitet eller minst 20 minutter i uken aerob aktivitet med høy intensitet.
To andre metaanalyser kom til lignende konklusjoner. Patterson et al. Rettet en reduksjon på 29 % (inkludert måling av fysisk aktivitet gjennom hele livet og diagnosen). Fant en reduksjon med 34 %
16 i brystkreftdødelighet med fysisk aktivitet etter diagnose når forskjellige studieresultater ble kombinert.
Det er aspekter ved denne studien som blir kritisert - spesielt selvrapportering på deltakernes aktivitet, mangelen på informasjon om kreftstadiet i diagnose, typen brystkreft hos deltakerne og hvilke behandlinger (er) som har gjennomgått kvinner.
Hos kvinner som fikk diagnosen brystkreft, er det en liten risiko for skade gjennom å fremme mer fysisk aktivitet og høyere treningsintensitet. Muligheten for at et så enkelt inngrep vil vise seg å være nyttig på lang sikt er absolutt fascinerende. Nå, i det minste for øyeblikket, har vi grunn til å oppmuntre disse pasientene til å løpe.
Irwin ML, Smith AW, McTorenan A, et al. Påvirkning av fysisk aktivitet før og etter diagnose på dødelighet hos overlevende brystkreft: Studien om helse, ernæring, aktivitet og livsstil. j Clin Oncol. 2008; 26 (24): 3958-3964.
American Cancer Society. fakta og tall for kreft, 2013. Tilgjengelig på:
Referanse Williams Pt. Betydelig større reduksjon i dødeligheten av brystkreft ved å løpe etter diagnose enn å gå. Int J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28. februar 2014. Design Cox-Proportal-Hazard-analyser ble brukt prospektivt for å sammenligne dødelighet av brystkreft med den første treningsenergien og for å avgjøre om det å løpe og gå etter diagnosen i deres forbindelse med brystkreftdødelighet. Deltakere Dataene som ble brukt i denne analysen kommer fra 272 løpere og 714 Walkers fra National Runners 'and Walkers' Health Studies, der brystkreft tidligere ble diagnostisert. Diagnosen ble stilt (gjennomsnittlig ± standardavvik) 7,9 ± 7,3 år før kursstart. 46 kvinner (13 ...
Kommentare (0)