Tyrimas: Bėgimo Vs. įtaka.

Veröffentlicht:

Von:

Nuoroda „Williams Pt“. Žymiai didesnis krūties vėžio mirštamumas nuo diagnozės nustatymo, nei vaikščiojant. Int j vėžys. 2014; 135 (5): 1195-202. „Epub“ 2014 m. Vasario 28 d. Dizaino Cox-proportal-Hazard analizė buvo naudojama perspektyviai, siekiant palyginti krūties vėžio mirtingumą su pradine treniruočių energija ir nustatyti, ar bėgimas ir diagnozė yra susijusi su jų mirtingumu su krūties vėžiu. Dalyviai Šioje analizėje naudojami duomenys yra iš 272 bėgikų ir 714 vaikštynių iš Nacionalinių bėgikų ir vaikštynių sveikatos tyrimų, kuriuose anksčiau buvo diagnozuotas krūties vėžys. Diagnozė buvo padaryta (vidutinis ± standartinis nuokrypis) 7,9 ± 7,3 metų iki kurso pradžios. 46 moterys (13 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

nuoroda

Williams Pt. Žymiai didesnis krūties vėžio mirštamumas nuo diagnozės nustatymo, nei vaikščiojant. INTJ vėžys. 2014; 135 (5): 1195-202. „Epub“ 2014 m. Vasario 28 d.

dizainas

COX-proporcingi pavojų analizė buvo naudojama perspektyviai, siekiant palyginti krūties vėžio mirtingumą su pradine treniruočių energija ir nustatyti, ar bėgimas ir diagnozė pagal diagnozę labai skiriasi dėl krūties vėžio mirštamumo.

Dalyvis

Šioje analizėje naudojami duomenys yra iš 272 bėgikų ir 714 vaikštynių iš Nacionalinių bėgikų ir vaikštynių sveikatos tyrimų, kuriuose anksčiau buvo diagnozuotas krūties vėžys. Diagnozė buvo padaryta (vidutinis ± standartinis nuokrypis) 7,9 ± 7,3 metų iki kurso pradžios. 46 moterys (13 bėgikų ir 33 priklauso) mirė per 9,1 metų amžiaus mirtingumo stebėjimą krūties vėžį.

tyrimo vaistai ir dozė

Metaboliniai ekvivalentai (METS) per valandą ir dieną buvo apskaičiuoti remiantis apklausos duomenimis.

tikslo parametras

Su krūties vėžiu susijęs mirtingumas

Svarbiausios žinios

Kai duomenys ir vaikštynės buvo įvertintos kartu, krūties vėžio mirties rizika sumažėjo vidutiniškai 24 % per metro valandą per treniruotę, o 1 valanda buvo šiek tiek mažesnė nei mylios pėsčiomis arba maždaug du trečdaliai iš kurių atitinka mylią.
Galimybė, kad tokia paprasta intervencija ilgainiui bus naudinga, tikrai žavi.
Kai bėgikai ir vaikštynės yra atskirtos, bėgikų mirtingumas buvo žymiai mažesnis. Bėgikų rizika mirti nuo krūties vėžio sumažėjo daugiau kaip 40 %per metro pamoką ir dieną. Bėgikams, kuriems vidutiniškai daugiau nei 2,25 mylios per dieną, buvo 95 % mažesnė rizika mirti nuo krūties vėžio nei bėgikai, kurie nesilaikė dabartinių mokymo rekomendacijų. Priešingai, keliautojų krūties vėžio rizika sumažėjo 5 % per metro pamoką ir dieną.

Poveikis praktikai

Per pusšimtį metų mes aiškiai skatinome krūties vėžiu sergančius pacientus beveik kiekvieną dieną vykti nuosekliai, remdamiesi Irwin ir kt. Duomenimis, kurie rodo, kad mirštamumo procentas sumažėja 45 %. Remiantis šiuo nauju Williamso straipsniu, atrodo, kad turėtume skatinti intensyvesnius mokymus - iš tikrųjų vykti, o optimalus atstumas yra 2,25 mylios per dieną.
Beveik ketvirtadalis moterų, kurioms buvo diagnozuotas invazinis krūties vėžys, miršta per 15 metų nuo diagnozės nustatymo.
Fizinis aktyvumas gali pagerinti moterų, sergančių krūties vėžiu, išgyvenamumą, tačiau to įrodymai yra nevienodi. Daugybė kitų tyrimų jau parodė, kad fizinis aktyvumas žymiai sumažina krūties vėžio mirtingumą. 1,3-7 Keli kiti tyrimai neparodė reikšmingo sumažėjimo. 8-12 Jei duomenys sujungiami naudojant metaanalizes, yra stipresnių požymių, kad pagerėja išgyvenamumas esant didesniam fiziniam aktyvumui. Pavyzdžiui, duomenys iš 13: 302 krūties vėžio išgyvenusiųjų po krūties vėžio kaupimo projekto rodo, kad dabartinės fizinio aktyvumo rekomendacijų laikymasis yra susijęs su krūties vėžio mirtingumo sumažėjimu 25 %.
Visi sveiki suaugusieji nuo 18 iki 65 metų aerobikos (ištvermės) vidutinio intensyvumo arba bent 20 minučių per savaitę didelio intensyvumo aerobinis aktyvumas.
Kitos dvi metaanalizės padarė panašias išvadas. Patterson ir kt. Ištaisytas 29 % sumažėjimas (įskaitant fizinio aktyvumo matavimą visą gyvenimą ir diagnozę). Nustatė, kad sumažėjo 34 % 16 mirštant nuo krūties vėžio, fiziniam aktyvumui po diagnozės, kai buvo sujungti skirtingi tyrimo rezultatai.
Yra šio tyrimo aspektų, kurie yra kritikuojami - visų pirma, praneša apie dalyvių veiklą, informacijos apie vėžio stadiją diagnozavimo stadijoje, dalyvių krūties vėžio tipą ir tai, ką gydymas (-i) (-os) patyrė moteris.
Moterims, kurioms buvo diagnozuotas krūties vėžys, kyla nedidelė žalos rizika skatinant daugiau fizinio aktyvumo ir didesnio treniruočių intensyvumo. Galimybė, kad tokia paprasta intervencija bus naudinga ilgainiui, tikrai žavi. Dabar, bent jau šiuo metu, turime priežastį skatinti šiuos pacientus bėgti.

  1. Irwin ML, Smith AW, Mctorenan A ir kt. Fizinio aktyvumo įtaka prieš ir po diagnozės mirštamumo nuo krūties vėžio išgyvenusiųjų: sveikatos, mitybos, aktyvumo ir gyvenimo būdo tyrimas. J Clin Oncol. 2008; 26 (24): 3958-3964.
  2. Amerikos vėžio draugija. Faktai ir vėžys, 2013 m. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/document/acspc-036845.pdf . Prieiga 2014 m. Rugsėjo 16 d.
  3. Holickas CN, „Newcomb PA“, „Trentham-Dietz A“ ir kt. Fizinis aktyvumas ir išgyvenimas diagnozavus invazinį krūties vėžį. Iš anksto vėžio epidemiolio biomarkeris. 2008; 17 (2): 379-386.
  4. Holmes MD, Chen WY, Festkanich D, Kroenke CH, Colditz GA. Fizinis aktyvumas ir krūties vėžio diagnozės išgyvenimas. Jama. 2005; 293 (20): 2479-2486.
  5. Irwin ML, McTiernan A, Manson JE ir kt. Fizinis aktyvumas ir išgyvenimas po menopauzės moterų, sergančių krūties vėžiu: Moterų sveikatos iniciatyvos rezultatai. Krebs Prev res (Phila). 2011; 4 (4): 522-529.
  6. Friedenreich CM, Gregory J, Kopciuk KA, Mackey JR, Courneya KS. Būsimasis kohortos tyrimas apie visą gyvenimą trunkantį fizinį aktyvumą ir išgyvenamumą sergant krūties vėžiu. int J Krebs. 2009; 124 (8): 1954–1962.
  7. Abrahamson PE, Gammon MD, Lund MJ ir kt. Fizinis laisvalaikio veikla ir išgyvenimas jaunoms moterims, sergančioms krūties vėžiu. Vėžys. 2006; 107 (8): 1777–1785.
  8. Sternfeld B, Weltzien E, Quesenberry CP JR ir kt. Fizinis aktyvumas ir atkryčio ir mirštamumo rizika išgyvenusiems krūties vėžiui: nėrinių tyrimo rezultatai. Krebs epidemiol-biomarker iš anksto. 2009; 18 (1): 87–95.
  9. Pierce JP, Stefanick ML, Flatt SW ir kt. Didesnė tikimybė išgyventi po krūties vėžio fiziškai aktyvių moterų, turinčių didelę daržovių ir vaisių vartojimą, nepriklausomai nuo nutukimo. J Clin Oncol. 2007; 25 (17): 2345-2351.
  10. Borugian MJ, Sheps SB, Kim-Sing C ir kt. Insulinas, makroelementų absorbcija ir fizinis aktyvumas: ar potencialūs atsparumo insulinui rodikliai, susiję su mirštamumu nuo krūties vėžio? Krebs epidemiol-biomarker iš anksto. 2004; 13 (7): 1163-1172.
  11. Enger SM, Gintaro L. Mokymo veikla, ūgis ir priešmenopauzės krūties vėžys išgyvenimas. Br J Krebs. 2004; 90 (11): 2138–2141.
  12. Dal Maso L, Cucchetto A, Talamini R ir kt.; Perspektyvi tyrimo grupės aplinkos veiksnių ir sveikatos atvejų kontrolės tyrimų analizė (tempas). Nutukimo ir kitų gyvenimo būdo veiksnių įtaka moterų, sergančių krūties vėžiu, mirtingumui. INTJ vėžys. 2008; 123 (9): 2188–2194.
  13. Beasley JM, Kwan ML, Chen WY ir kt. Fizinio aktyvumo ir krūties vėžio išgyvenimo gairių laikymasis: sujungimo projekto po krūties vėžio išvados. krūties vėžio gydymas. 2012; 131 (2): 637-643.
  14. Haskell WL, Lee IM, Krikštatėvis RR ir kt. Fizinė veikla ir visuomenės sveikata: atnaujinta rekomendacija suaugusiesiems iš Amerikos sporto medicinos koledžo ir Amerikos širdies asociacijos. Med SCI sporto pratybos. 2007; 39 (8): 1423-1434.
  15. Patterson Re, Cadmus LA, Emond Taip, Pierce JP. Fizinis aktyvumas, mityba, nutukimas ir krūties vėžio prognozė moterims: epidemiologinės literatūros apžvalga. Maturitas. 2010; 66 (1): 5-15.
  16. Brahim EM, al-Homaidh A. Fizinis aktyvumas ir išgyvenimas po krūties vėžio diagnozės: Paskelbtų tyrimų metaanalizė. Med Oncol. 2011; 28 (3): 753-765.