Studio: influenza della corsa vs.

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Riferimento Williams Pt. Riduzione significativamente maggiore della mortalità per il cancro al seno correndo dopo la diagnosi rispetto a camminare. INT J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB il 28 febbraio 2014. Le analisi di progettazione di cox-proportale-hazard sono state utilizzate in modo prospettico per confrontare la mortalità per il cancro al seno con l'energia di allenamento iniziale e per determinare se correre e andare dopo la diagnosi in relazione alla mortalità per il cancro al seno. I partecipanti ai dati utilizzati in questa analisi provengono da 272 corridori e 714 Walkers degli studi sulla salute dei corridori nazionali e dei camminatori, in cui il cancro al seno era stato precedentemente diagnosticato. La diagnosi è stata effettuata (media ± deviazione standard) 7,9 ± 7,3 anni prima dell'inizio del corso. 46 donne (13 ...
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Riferimento

Williams Pt. Riduzione significativamente maggiore della mortalità per il cancro al seno correndo dopo la diagnosi rispetto a camminare. INTJ Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. Epub 28 febbraio 2014.

design

Analisi dei pericoli proporzionali Cox sono state utilizzate in modo prospettico per confrontare la mortalità per il cancro al seno con l'energia di allenamento iniziale e per determinare se correre e andare in base alla diagnosi differisce in modo significativo in relazione alla mortalità per il cancro al seno.

Partecipante

I dati utilizzati in questa analisi provengono da 272 corridori e 714 Walkers dagli studi sulla salute dei corridori nazionali e dei camminatori, in cui il cancro al seno era stato precedentemente diagnosticato. La diagnosi è stata effettuata (media ± deviazione standard) 7,9 ± 7,3 anni prima dell'inizio del corso. 46 donne (13 corridori e 33 appartenenti) sono morte durante il monitoraggio della mortalità del carcinoma mammario di 9,1 anni.

Studio farmaci e dosaggio

Gli equivalenti metabolici (METS) all'ora e al giorno sono stati calcolati sulla base dei dati del sondaggio.

parametro target

mortalità correlata al cancro al seno

Conoscenza più importante

Quando i dati e gli escursionisti sono stati valutati insieme, il rischio di morte per il cancro al seno è diminuito di una media del 24 % per metro per il giorno di allenamento, con 1 ora incontrata poco meno di un miglio che cammina o circa due terzi corrispondono a un miglio.
La possibilità che un intervento così semplice a lungo termine si riveli utile è certamente affascinante. Quando i corridori e gli escursionisti sono separati, tra i corridori c'era un tasso di mortalità significativamente più basso. Il rischio dei corridori di morire di cancro al seno è diminuito di oltre il 40 %per metro lezione e giorno. I corridori che hanno messo in media più di 2,25 miglia al giorno avevano un rischio inferiore del 95 % di morire per cancro al seno rispetto ai corridori che non aderiscono alle attuali raccomandazioni di allenamento. Al contrario, il rischio di cancro al seno degli escursionisti è sceso di una significativa lezione e giorno del 5 % per metro.

Effetti sulla pratica

Per una mezza dozzina di anni, abbiamo espressamente incoraggiato i pazienti con carcinoma mammario ad andare costantemente quasi ogni giorno, sulla base dei dati di Irwin et al., Che hanno suggerito che il tasso di mortalità è ridotto del 45 %. Sulla base di questo nuovo articolo di Williams, sembra che dovremmo incoraggiare una formazione più intensa - effettivamente gestita, con una distanza ottimale di 2,25 miglia al giorno.
Quasi un quarto delle donne in cui è stato diagnosticato il carcinoma mammario invasivo, muore entro 15 anni dalla diagnosi.
L'attività fisica può migliorare la sopravvivenza delle donne con cancro al seno, ma l'evidenza di ciò è miscelata. Numerosi altri studi hanno già dimostrato che l'attività fisica riduce significativamente la mortalità per il cancro al seno. 1.3-7 diversi altri studi non hanno dimostrato una riduzione significativa. 8-12 Se i dati vengono combinati tramite meta-analizzati, vi sono indicazioni più forti di un tasso di sopravvivenza migliorato con una maggiore attività fisica. Ad esempio, i dati dei sopravvissuti al cancro al seno 13: 302 del progetto di pooling del carcinoma mammario After indicano che il rispetto delle attuali raccomandazioni per l'attività fisica è collegata a una riduzione della mortalità per il cancro al seno del 25 %.
Tutti gli adulti sani di età compresa tra 18 e 65 anni (resistenza) di media intensità o almeno 20 minuti a settimana attività aerobica di alta intensità.
Altri due meta -analizzati sono giunti a conclusioni simili. Patterson et al. Fisso una riduzione del 29 % (inclusa la misurazione dell'attività fisica per tutta la vita e la diagnosi). Ho trovato una riduzione del 34 % 16 nella mortalità per il carcinoma mammario con attività fisica dopo la diagnosi quando sono stati combinati diversi risultati dello studio.
Ci sono aspetti di questo studio che sono criticati - in particolare l'auto -riferimento sull'attività dei partecipanti, sulla mancanza di informazioni sulla fase di cancro nella diagnosi, sul tipo di carcinoma mammario dei partecipanti e su quali trattamenti hanno subito le donne.
Nelle donne a cui è stato diagnosticato un cancro al seno, c'è un leggero rischio di danno attraverso la promozione di più attività fisica e una maggiore intensità di allenamento. La possibilità che un intervento così semplice si riveli utile a lungo termine è certamente affascinante. Ora, almeno al momento, abbiamo motivo di incoraggiare questi pazienti a correre.

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