Studie: Vliv běhu Vs.

Veröffentlicht:

Von:

Reference Williams Pt. Významně větší snížení úmrtnosti na rakovinu prsu spuštěním po diagnóze než chůze. Int J Cancer. 2014; 135 (5): 1195-202. EPUB 28. února 2014. Návrh COX-proportální-Hazard analýzy byly používány prospektivně k porovnání úmrtnosti na rakovinu prsu s počáteční tréninkovou energií a k určení, zda běh a jít po diagnóze ve spojení s úmrtností na rakovinu prsu. Účastníci Údaje použitá v této analýze pocházejí z 272 běžců a 714 chodců z zdravotních studií národních běžců a chodců, ve kterých byla dříve diagnostikována rakovina prsu. Diagnóza byla provedena (průměr ± standardní odchylka) 7,9 ± 7,3 let před začátkem kurzu. 46 žen (13 ...
(Symbolbild/natur.wiki)

reference

Williams Pt. Významně větší snížení úmrtnosti na rakovinu prsu spuštěním po diagnóze než chůze. INTJ rakovina. 2014; 135 (5): 1195-202. Epub 28. února 2014.

Design

Cox-proporční analýzy rizik byly používány prospektivně pro srovnání úmrtnosti na rakovinu prsu s počáteční energií tréninku a k určení, zda běh a jít podle diagnózy se výrazně liší ve spojení s úmrtností na rakovinu prsu.

účastník

Údaje použitá v této analýze pocházejí od 272 běžců a 714 chodců z zdravotních studií národních běžců a chodců, ve kterých byla dříve diagnostikována rakovina prsu. Diagnóza byla provedena (průměr ± standardní odchylka) 7,9 ± 7,3 let před začátkem kurzu. Během 9.1letého úmrtnosti na rakovinu prsu zemřelo 46 žen (13 běžců a 33 patří).

Studing Léky a dávkování

Metabolické ekvivalenty (Mets) za hodinu a den byly vypočteny na základě údajů o průzkumu.

Cílový parametr

Úmrtnost na rakovinu prsu

nejdůležitější znalosti

Když byly údaje a chodci hodnoceny společně, riziko úmrtí na rakovinu prsu se snížilo průměrně o 24 % na metr hodinu za tréninkový den, s 1 hodinou o něco méně než míli chůze nebo asi dvě třetiny, z nichž odpovídá míli.
Možnost, že se takový jednoduchý zásah z dlouhodobého hlediska ukáže jako užitečný, je jistě fascinující.
Když jsou běžci a chodci odděleni, mezi běžci došlo k výrazně nižší úmrtnosti. Riziko běžců zemřít na rakovinu prsu se snížilo o více než 40 %na lekci a den na metr. Běžci, kteří položili průměr více než 2,25 mil denně, měli 95 % nižší riziko umírání na rakovinu prsu než běžci, kteří nedodrželi současná doporučení o školení. Naproti tomu riziko rakoviny prsu turistů kleslo o významné 5 % na lekci a den.

Účinky na praxi

Po půl tuctu let jsme výslovně povzbudili pacienty s rakovinou prsu, aby šli trvale téměř každý den, na základě údajů od Irwin et al., což naznačuje, že úmrtnost byla snížena o 45 %. Na základě tohoto nového článku Williamsa se zdá, že bychom měli podporovat intenzivnější trénink - ve skutečnosti s optimální vzdáleností 2,25 mil denně.
Téměř čtvrtina žen, u kterých byla diagnostikována invazivní rakovina prsu, zemře do 15 let po diagnóze.
Fyzická aktivita může zlepšit přežití žen s rakovinou prsu, ale důkaz toho je smíšený. Četné další studie již ukázaly, že fyzická aktivita významně snižuje úmrtnost na rakovinu prsu. 1.3-7

Několik dalších studií neprokázalo významné snížení. 8-12

Pokud jsou data kombinována meta-analyzy, existují silnější náznaky zlepšené míry přežití s ​​větší fyzickou aktivitou. Například údaje z 13: 302 přeživších rakoviny prsu projektu sdružování rakoviny prsu po rakovině prsu naznačují, že soulad se současnými doporučeními pro fyzickou aktivitu je spojeno se snížením úmrtnosti na rakovinu prsu o 25 %.
Všichni zdraví dospělí ve věku 18 až 65 let aerobní (vytrvalost) střední intenzity nebo nejméně 20 minut týdně aerobní aktivita s vysokou intenzitou.
Dva další meta -analyzy dospěly k podobným závěrům. Patterson et al. Opravena snížení o 29 % (včetně měření fyzické aktivity po celý život a diagnózu). Zjistili se snížení o 34 % 16 v úmrtnosti na rakovinu prsu s fyzickou aktivitou po diagnóze, když byly kombinovány různé výsledky studie.
Existují aspekty této studie, které jsou kritizovány - zejména samostatně hlášení o aktivitě účastníků, nedostatku informací o fázi rakoviny v diagnostice, typu rakoviny prsu účastníků a to, co léčba (léčba) podstoupila.
U žen, kterým byla diagnostikována rakovina prsu, existuje mírné riziko poškození podporou větší fyzické aktivity a vyšší intenzity tréninku. Možnost, že se takový jednoduchý zásah ukáže být z dlouhodobého hlediska užitečný, je jistě fascinující. Nyní, alespoň v tuto chvíli, máme důvod povzbudit tyto pacienty, aby běželi.

  • Irwin ML, Smith AW, Mctorenan A, et al. Vliv fyzické aktivity před a po diagnóze na úmrtnost u přeživších rakoviny prsu: studie o zdraví, výživě, aktivitě a životním stylu. J Clin Oncol. 2008; 26 (24): 3958-3964.
  • Americká společnost pro rakovinu. Fakta a čísla pro rakovinu, 2013. K dispozici na: http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/document/acspc-036845.pdf . Přístup 16. září 2014.
  • Holick CN, Newcomb PA, Trentham-Dietz A, et al. Fyzická aktivita a přežití po diagnostice invazivního karcinomu prsu. rakovina Epidemiol Biomarker předem. 2008; 17 (2): 379-386.
  • Holmes MD, Chen WY, Festanich D, Kroenke CH, Colditz GA. Fyzická aktivita a přežití diagnostiky rakoviny prsu. jama. 2005; 293 (20): 2479-2486.
  • Irwin ML, Mctiernan A, Manson JE, et al. Fyzická aktivita a přežití u postmenopauzálních žen s rakovinou prsu: výsledky iniciativy pro zdraví žen. Krebs předchozí res (Phila). 2011; 4 (4): 522-529.
  • Friedenreich CM, Gregory J, Kopciuk KA, Mackey JR, Courneya KS. Prospektivní kohortová studie o celoživotní fyzické aktivitě a přežití u rakoviny prsu. int J Krebs. 2009; 124 (8): 1954-1962.
  • Abrahamson PE, Gammon MD, Lund MJ, et al. Fyzická aktivita pro volný čas a přežití u mladých žen s rakovinou prsu. rakovina. 2006; 107 (8): 1777-1785.
  • Sternfeld B, Weltzien E, Quesenberry CP JR, et al. Fyzická aktivita a riziko relapsu a úmrtnosti na přeživší rakovinu prsu: výsledky krajkové studie. Krebs Epidemiol-Biomarker předem. 2009; 18 (1): 87-95.
  • Pierce JP, Stefanick ML, Flatt SW, et al. Vyšší šance na přežití po rakovině prsu u fyzicky aktivních žen s vysokou spotřebou zeleniny a ovoce, bez ohledu na obezitu. J Clin Oncol. 2007; 25 (17): 2345-2351.
  • Borugian MJ, Sheps SB, Kim-Sing C, et al. Inzulín, absorpce makronutrientů a fyzická aktivita: Jsou potenciální ukazatele inzulínové rezistence spojené s úmrtností na rakovinu prsu? Krebs Epidemiol-Biomarker předem. 2004; 13 (7): 1163-1172.
  • Enger SM, Amber L. Výcviková aktivita, výška a přežití rakoviny prsu pre -menopauzální. Br J Krebs. 2004; 90 (11): 2138-2141.
  • Dal Maso L, Zucchetto A, Talamini R, et al; Prospektivní analýza studií kontroly případových kontrol na environmentálních faktorech a zdraví studijní skupiny (PACE). Vliv obezity a dalších faktorů životního stylu na úmrtnost u žen s rakovinou prsu. INTJ rakovina. 2008; 123 (9): 2188-2194.
  • Beasley JM, Kwan ML, Chen WY, et al. Dodržování pokynů pro fyzickou aktivitu a přežití rakoviny prsu: nálezy z projektu sdružování po rakovině prsu. Léčba rakoviny prsu. 2012; 131 (2): 637-643.
  • Haskell WL, Lee IM, Godfather RR, et al. Fyzická aktivita a veřejné zdraví: Aktualizované doporučení pro dospělé z American College of Sports Medicine a American Heart Association. Med Sci Sports Cvičení. 2007; 39 (8): 1423-1434.
  • Patterson RE, Cadmus LA, Emond Ano, Pierce JP. Fyzická aktivita, výživa, obezita a předpověď rakoviny prsu u žen: přehled epidemiologické literatury. maturitas. 2010; 66 (1): 5-15.
  • Brahim EM, al-Homaidh A. Fyzická aktivita a přežití po diagnostice rakoviny prsu: Metaanalýza publikovaných studií. med oncol. 2011; 28 (3): 753-765.