Tutkimus: Kasvien tyttöjen korkea kuitujen imeytyminen vähentäisi rintasyövän riskiä aikuisuudessa
Tutkimus: Kasvien tyttöjen korkea kuitujen imeytyminen vähentäisi rintasyövän riskiä aikuisuudessa
Viite
Farvid MS, Eliasassen AH, Cho E, Liao X, Chen WY, Willett WC. Nuorten aikuisten täyttäminen ja rintasyövän riski. pädiatrie . 2016; 137 (3): 1-11.
Design
Tämä oli retrospektiivinen tutkimus, jossa käytettiin sairaanhoitajan terveystutkimuksen tietoja määrittääkseen monipuolisesti mukautettuja Cox-suhteellisia vaarassa olevia malleja suhteellisille riskeille (RRS) rintasyövän suhteen, perustuen siihen, kuinka paljon kuitua kulutettiin murrosiän aikana.
osallistuja
Sairaanhoitajien terveystutkimus II (NHSII) on jatkuva mahdollinen kohortti, joka on 116 430 rekisteröityä sairaanhoitajaa, joiden ikä on 25–42 -vuotiaita, kun heidät ilmoittautui vuonna 1991 20 vuotta seuraavaa. Vuonna 1998 44 263 näistä naisista täytti myös kyselylomakkeen heidän ruokavaliostaan lukion aikana. Tässä alaryhmässä dokumentoitiin 1 118 rintasyöpätapausta.
-muuttuja, jota harjoitettiin
kuidun, liukenemattoman kuidun ja liukoisen kuidun kokonais imeytyminen murrosikäisenä ja varhaisessa aikuisuudessa
Kohdeparametri
diagnoosi rintasyövän kanssa
Tärkeä tieto
Kaikilla naisilla kuidun yleinen imeytyminen varhaisessa aikuisuudessa yhdistettiin 19 %: lla merkittävästi rintasyöpäriskin (BC) vähenemistä. RR: n korkeimmalle vs. alimmalle kvintitilille oli 0,81 (95%: n luottamusväli [CI]: 0,72–0,91; p trendi = 0,002). Liukoisen kuidun korkeampi imeytyminen liittyi 14 %: n alhaisempaan riskiin (RR: 0,86; 95 % KI: 0,77–0,97; p = 0,02) ja liukenemattoman kuidun vähentyneen riskin kanssa (RR: 0,80; 95 % CI: 0,71-0,90; p <0,001). Koko ruokakuitu murrosiän aikana liittyi myös alhaisempaan BC-riskiin (RR: 0,84; 95 % CI: 0,70-1,01; p = 0,04). 41 092 naiselle oli saatavilla tietoja kuidun imeytymisestä sekä nuorilla että aikuisilla. Kun niiden keskimääräinen kuidun saanti laskettiin molemmille ajanjaksoille, RR oli 0,75 (95 % KI: 0,62-0,91; p trendi = 0,004) verrattuna korkeinta kvintiiliä.
käytännön vaikutukset
Viime vuosina on osoitettu, että eteneminen rintasyöpään alkaa jo elämässä. Altistuminen lapsuudessa ja nuorissa vaikuttaa rintasyövän pitkäaikaiseen riskiin. Olemme nähneet tutkimuksen tulvan, jossa tutkitaan adoraalin ja nuoruuden ravitsemusta ja osoittavat, että ehkäisytoimet voivat olla tehokkaampia, jos ne aloitetaan murrosikäisenä aikuisuuden sijasta. 1 aiemmat tutkimukset osoittivat, että kalorien rajoittaminen, huono elintarvikkeiden laatu, korkea kokonaisrasva ja korkea alkoholin imeytyminen voivat lisätä riskiä, mutta nämä tutkimukset olivat metodologisesti rajoitetut ja tulokset olivat ristiriitaisia. Toivottavasti viimeaikaiset tutkimukset ovat voittaneet nämä heikkoudet ja tarjoavat hyödyllisiä suuntautumisia.
Rintasyövän ehkäisyn on aloitettava aikaisemmin kuin myöhemmin elämässä.
Epänormaalien solujen muutosten riski on suurin, kun rintakudos kasvaa nopeimmin - nuoren naisen kuukautisten alkamisen ja hänen ensimmäisen täysin pidettyjen raskaudensa välillä. Rintasyövän estämisen toimenpiteet ovat tehokkaimpia, kun ne aloitetaan varhaisessa iässä ja jatketaan naisen elämän aikana.
Tämä nykyinen artikkeli, jonka Maryam Farvidin ja Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulun kollegat kirjoittivat viimeisin äskettäin julkaistussa sarjassa nuorten ruokavaliota ja aikuisten rintasyövän riskiä.
Liu et ai. Vuonna 2014 kertoi, että kuitu, vihannesproteiinit ja pähkinät tarjoavat suojaetua rintasyöpää vastaan. Tässä Kanadan kohortissa käytettiin ravitsemuksellista kyselylomaketta verratakseen 10–15 -vuotiaita ravitsemusta ja aikuisena rintasyövän diagnoosin riskiä. Noin 2 865 rintasyöpätapausta verrattiin 3 299 kontrollitapaukseen ja arvioituun kertoimen suhteisiin (OR) ja 95 %: n luottamusväleihin (CIS) määritettiin logistisella regressiolla. Kuitu-, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden imeytymisen peruutettujen assosiaatiot havaittiin rintasyövän riskin kanssa, joka pysyi aikuisten pääsyn jälkeen. Toisin sanoen kuidun, vihannesproteiinin, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutukseen murrosikäisen aikana liittyi vähentynyt rintasyövän riski. ORS (95 %KI) korkeimmalle verrattuna alhaisimpaan saannin kvintiiliin oli 0,66 (0,55–0,78; p trendille <0,0001) kuidulle 0,80 (0,68-0,95; p trendille = 0,74 (0,63-0,87; (0,61-0,95 ≥1 osaa/päivä vs. <1 osa/kuukausi); p trendi = 0,04) muttereille. Helpommin sanottuna: Monien kuidun, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutus vähensi rintasyövän riskiä 34 %, 20 %, 26 %tai 24 %.
Tämä rintasyövän riskin väheneminen, jonka tässä artikkelissa on raportoitu, on samaa mieltä siitä, mitä Maryam Farvid raportoi nykyisessä artikkelissa.
Yksi myös Farvid et ai. Heinäkuun 2015 tutkimus ei ollut merkittävä yhteys hiilihydraattirikkaan tai korkean glykeemisen ruokavalion välillä murrosiän ja rintasyövän riskin aikana. Yllättäen tutkimuksessa havaittiin, että ruokavalioihin, joilla on korkea GI, GL, insuliinihakemisto ja insuliinin pilaantuminen murrosikäisen tai varhaisen aikuisuuden aikana, ei liitetä lisääntynyttä rintasyövän riskiä.
Nämä tulokset ovat myös yllättäviä, koska ne ovat julkaissut Minicozzi et ai. Vuodesta 2013 näyttää olevan määritetty, jossa korkea tekijä ja liikalihavuus lisäsivät rintasyövän kuoleman riskiä hormonireseptorien positiivisissa sairauksissa merkittävästi ja itsenäisesti.
Sama tutkijaryhmä, Farvid ym., kertoivat huhtikuussa 2015, että lihan kulutus murrosiän aikana liittyi merkitsevästi korkeampaan edeltävääneen rintasyöpäriskiin. Kun verrataan korkeinta kulutuskvintiiliä, toistuvilla lihansyöjillä oli 43 % lisääntynyt suhteellinen riski (RR: 1,43; 95 % KI: 1,05–1,94; p trendille = 0,007). Tätä yhdistystä ei sovellettu postmenopausaaliseen rintasyöpään. Kaiken kaikkiaan siipikarjaan liittyi alhaisempi rintasyövän riski. RR 0,76 (95 % AI: 0,60–0,97) jokaiselle osalle päivässä. Punaisen lihan osan korvaaminen päivässä siipikarjan, kalojen, papujen tai pähkinän yhdistelmällä liittyi 15 %: n alhaisempi rintasyövän riski (RR: 0,85; 95 % AI: 0,74–0,96). 23 % pienempi premenopausaalisen rintasyövän riski (RR: 0,77; 95 % KI: 0,64–0,92).
näiden viimeaikaisten tutkimusten tuloksena keräämme tietoa, jonka avulla voimme kuvata tarkemmin, kuinka nuoren naisen tulisi syödä vähentääkseen rintasyövän riskiä myöhemmin elämässä. Tavoitteenasi tulisi olla ruokavalio, joka korostaa kuitua, vihannesproteiineja, vihannesrasvoja, pähkinöitä ja siipikarjaa ja vähentää lihan kulutusta korvaamalla kaloja, siipikarjaa tai papuja. Glykeemisen kuorman väheneminen voi olla hyödyllinen tai ei.
- Mahabir S. Ravitsemuksen välinen yhteys preadolesenssin ja murrosikäisen ja rintasyöpäriskin välillä aikuisuudessa. J Nuorten terveys . 2013; 52 (lisäys 5): S30-S35.
- Colditz GA, Bohlke K, Berkey CS. Rintasyövän riski alkaa varhain: myös ennaltaehkäisyn on oltava. rintasyövän hoito . 2014; 145 (3): 567-579.
- Liu Y, Colditz GA, Cotterchio M, Boucher BA, Kreiger N. Fiber, vihannesrasva, yrttiproteiini ja pähkinärekisteröinti murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. rintasyövän hoito . 2014; 145 (2): 461-470.
- Farvid MS, Eliasassen AH, Cho E, Chen WY, Willett WC. Hiilihydraattien määrä ja laatu nuorilla ja varhainen aikuisuus rintasyöpäriskin suhteen. rapuepidemioiden biomarkkeri edellinen . 2015; 24 (7): 1111-1120.
- Minicozzi P, Berrino F, Sebastiani F, et ai. Suuri raittiinen verensokeri ja liikalihavuus lisääntyvät merkittävästi ja itsenäisesti rintasyöpäriski hormonireseptoripositiivisissa sairauksissa. eur j syöpä . 2013; 49 (18): 3881-3888.
- Farvid MS, Cho E, Chen WY, Eliasassen AH, Willett WC. Lihan kulutus murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. intj -syöpä . 2015; 136 (8): 1909-1920.
Tämä oli retrospektiivinen tutkimus, jossa käytettiin sairaanhoitajan terveystutkimuksen tietoja määrittääkseen monipuolisesti mukautettuja Cox-suhteellisia vaarassa olevia malleja suhteellisille riskeille (RRS) rintasyövän suhteen, perustuen siihen, kuinka paljon kuitua kulutettiin murrosiän aikana.
osallistuja
Sairaanhoitajien terveystutkimus II (NHSII) on jatkuva mahdollinen kohortti, joka on 116 430 rekisteröityä sairaanhoitajaa, joiden ikä on 25–42 -vuotiaita, kun heidät ilmoittautui vuonna 1991 20 vuotta seuraavaa. Vuonna 1998 44 263 näistä naisista täytti myös kyselylomakkeen heidän ruokavaliostaan lukion aikana. Tässä alaryhmässä dokumentoitiin 1 118 rintasyöpätapausta.
-muuttuja, jota harjoitettiin
kuidun, liukenemattoman kuidun ja liukoisen kuidun kokonais imeytyminen murrosikäisenä ja varhaisessa aikuisuudessa
Kohdeparametri
Kohdeparametri
diagnoosi rintasyövän kanssa
Tärkeä tieto
Kaikilla naisilla kuidun yleinen imeytyminen varhaisessa aikuisuudessa yhdistettiin 19 %: lla merkittävästi rintasyöpäriskin (BC) vähenemistä. RR: n korkeimmalle vs. alimmalle kvintitilille oli 0,81 (95%: n luottamusväli [CI]: 0,72–0,91; p trendi = 0,002). Liukoisen kuidun korkeampi imeytyminen liittyi 14 %: n alhaisempaan riskiin (RR: 0,86; 95 % KI: 0,77–0,97; p = 0,02) ja liukenemattoman kuidun vähentyneen riskin kanssa (RR: 0,80; 95 % CI: 0,71-0,90; p <0,001). Koko ruokakuitu murrosiän aikana liittyi myös alhaisempaan BC-riskiin (RR: 0,84; 95 % CI: 0,70-1,01; p = 0,04). 41 092 naiselle oli saatavilla tietoja kuidun imeytymisestä sekä nuorilla että aikuisilla. Kun niiden keskimääräinen kuidun saanti laskettiin molemmille ajanjaksoille, RR oli 0,75 (95 % KI: 0,62-0,91; p trendi = 0,004) verrattuna korkeinta kvintiiliä.
käytännön vaikutukset
Viime vuosina on osoitettu, että eteneminen rintasyöpään alkaa jo elämässä. Altistuminen lapsuudessa ja nuorissa vaikuttaa rintasyövän pitkäaikaiseen riskiin. Olemme nähneet tutkimuksen tulvan, jossa tutkitaan adoraalin ja nuoruuden ravitsemusta ja osoittavat, että ehkäisytoimet voivat olla tehokkaampia, jos ne aloitetaan murrosikäisenä aikuisuuden sijasta. 1 aiemmat tutkimukset osoittivat, että kalorien rajoittaminen, huono elintarvikkeiden laatu, korkea kokonaisrasva ja korkea alkoholin imeytyminen voivat lisätä riskiä, mutta nämä tutkimukset olivat metodologisesti rajoitetut ja tulokset olivat ristiriitaisia. Toivottavasti viimeaikaiset tutkimukset ovat voittaneet nämä heikkoudet ja tarjoavat hyödyllisiä suuntautumisia.
Rintasyövän ehkäisyn on aloitettava aikaisemmin kuin myöhemmin elämässä.
Epänormaalien solujen muutosten riski on suurin, kun rintakudos kasvaa nopeimmin - nuoren naisen kuukautisten alkamisen ja hänen ensimmäisen täysin pidettyjen raskaudensa välillä. Rintasyövän estämisen toimenpiteet ovat tehokkaimpia, kun ne aloitetaan varhaisessa iässä ja jatketaan naisen elämän aikana.
Tämä nykyinen artikkeli, jonka Maryam Farvidin ja Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulun kollegat kirjoittivat viimeisin äskettäin julkaistussa sarjassa nuorten ruokavaliota ja aikuisten rintasyövän riskiä.
Liu et ai. Vuonna 2014 kertoi, että kuitu, vihannesproteiinit ja pähkinät tarjoavat suojaetua rintasyöpää vastaan. Tässä Kanadan kohortissa käytettiin ravitsemuksellista kyselylomaketta verratakseen 10–15 -vuotiaita ravitsemusta ja aikuisena rintasyövän diagnoosin riskiä. Noin 2 865 rintasyöpätapausta verrattiin 3 299 kontrollitapaukseen ja arvioituun kertoimen suhteisiin (OR) ja 95 %: n luottamusväleihin (CIS) määritettiin logistisella regressiolla. Kuitu-, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden imeytymisen peruutettujen assosiaatiot havaittiin rintasyövän riskin kanssa, joka pysyi aikuisten pääsyn jälkeen. Toisin sanoen kuidun, vihannesproteiinin, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutukseen murrosikäisen aikana liittyi vähentynyt rintasyövän riski. ORS (95 %KI) korkeimmalle verrattuna alhaisimpaan saannin kvintiiliin oli 0,66 (0,55–0,78; p trendille <0,0001) kuidulle 0,80 (0,68-0,95; p trendille = 0,74 (0,63-0,87; (0,61-0,95 ≥1 osaa/päivä vs. <1 osa/kuukausi); p trendi = 0,04) muttereille. Helpommin sanottuna: Monien kuidun, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutus vähensi rintasyövän riskiä 34 %, 20 %, 26 %tai 24 %.
Tämä rintasyövän riskin väheneminen, jonka tässä artikkelissa on raportoitu, on samaa mieltä siitä, mitä Maryam Farvid raportoi nykyisessä artikkelissa.
Yksi myös Farvid et ai. Heinäkuun 2015 tutkimus ei ollut merkittävä yhteys hiilihydraattirikkaan tai korkean glykeemisen ruokavalion välillä murrosiän ja rintasyövän riskin aikana. Yllättäen tutkimuksessa havaittiin, että ruokavalioihin, joilla on korkea GI, GL, insuliinihakemisto ja insuliinin pilaantuminen murrosikäisen tai varhaisen aikuisuuden aikana, ei liitetä lisääntynyttä rintasyövän riskiä.
Nämä tulokset ovat myös yllättäviä, koska ne ovat julkaissut Minicozzi et ai. Vuodesta 2013 näyttää olevan määritetty, jossa korkea tekijä ja liikalihavuus lisäsivät rintasyövän kuoleman riskiä hormonireseptorien positiivisissa sairauksissa merkittävästi ja itsenäisesti.
Sama tutkijaryhmä, Farvid ym., kertoivat huhtikuussa 2015, että lihan kulutus murrosiän aikana liittyi merkitsevästi korkeampaan edeltävääneen rintasyöpäriskiin. Kun verrataan korkeinta kulutuskvintiiliä, toistuvilla lihansyöjillä oli 43 % lisääntynyt suhteellinen riski (RR: 1,43; 95 % KI: 1,05–1,94; p trendille = 0,007). Tätä yhdistystä ei sovellettu postmenopausaaliseen rintasyöpään. Kaiken kaikkiaan siipikarjaan liittyi alhaisempi rintasyövän riski. RR 0,76 (95 % AI: 0,60–0,97) jokaiselle osalle päivässä. Punaisen lihan osan korvaaminen päivässä siipikarjan, kalojen, papujen tai pähkinän yhdistelmällä liittyi 15 %: n alhaisempi rintasyövän riski (RR: 0,85; 95 % AI: 0,74–0,96). 23 % pienempi premenopausaalisen rintasyövän riski (RR: 0,77; 95 % KI: 0,64–0,92).
näiden viimeaikaisten tutkimusten tuloksena keräämme tietoa, jonka avulla voimme kuvata tarkemmin, kuinka nuoren naisen tulisi syödä vähentääkseen rintasyövän riskiä myöhemmin elämässä. Tavoitteenasi tulisi olla ruokavalio, joka korostaa kuitua, vihannesproteiineja, vihannesrasvoja, pähkinöitä ja siipikarjaa ja vähentää lihan kulutusta korvaamalla kaloja, siipikarjaa tai papuja. Glykeemisen kuorman väheneminen voi olla hyödyllinen tai ei.
- Mahabir S. Ravitsemuksen välinen yhteys preadolesenssin ja murrosikäisen ja rintasyöpäriskin välillä aikuisuudessa. J Nuorten terveys . 2013; 52 (lisäys 5): S30-S35.
- Colditz GA, Bohlke K, Berkey CS. Rintasyövän riski alkaa varhain: myös ennaltaehkäisyn on oltava. rintasyövän hoito . 2014; 145 (3): 567-579.
- Liu Y, Colditz GA, Cotterchio M, Boucher BA, Kreiger N. Fiber, vihannesrasva, yrttiproteiini ja pähkinärekisteröinti murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. rintasyövän hoito . 2014; 145 (2): 461-470.
- Farvid MS, Eliasassen AH, Cho E, Chen WY, Willett WC. Hiilihydraattien määrä ja laatu nuorilla ja varhainen aikuisuus rintasyöpäriskin suhteen. rapuepidemioiden biomarkkeri edellinen . 2015; 24 (7): 1111-1120.
- Minicozzi P, Berrino F, Sebastiani F, et ai. Suuri raittiinen verensokeri ja liikalihavuus lisääntyvät merkittävästi ja itsenäisesti rintasyöpäriski hormonireseptoripositiivisissa sairauksissa. eur j syöpä . 2013; 49 (18): 3881-3888.
- Farvid MS, Cho E, Chen WY, Eliasassen AH, Willett WC. Lihan kulutus murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. intj -syöpä . 2015; 136 (8): 1909-1920.
Tärkeä tieto
Kaikilla naisilla kuidun yleinen imeytyminen varhaisessa aikuisuudessa yhdistettiin 19 %: lla merkittävästi rintasyöpäriskin (BC) vähenemistä. RR: n korkeimmalle vs. alimmalle kvintitilille oli 0,81 (95%: n luottamusväli [CI]: 0,72–0,91; p trendi = 0,002). Liukoisen kuidun korkeampi imeytyminen liittyi 14 %: n alhaisempaan riskiin (RR: 0,86; 95 % KI: 0,77–0,97; p = 0,02) ja liukenemattoman kuidun vähentyneen riskin kanssa (RR: 0,80; 95 % CI: 0,71-0,90; p <0,001). Koko ruokakuitu murrosiän aikana liittyi myös alhaisempaan BC-riskiin (RR: 0,84; 95 % CI: 0,70-1,01; p = 0,04). 41 092 naiselle oli saatavilla tietoja kuidun imeytymisestä sekä nuorilla että aikuisilla. Kun niiden keskimääräinen kuidun saanti laskettiin molemmille ajanjaksoille, RR oli 0,75 (95 % KI: 0,62-0,91; p trendi = 0,004) verrattuna korkeinta kvintiiliä.
käytännön vaikutukset
Viime vuosina on osoitettu, että eteneminen rintasyöpään alkaa jo elämässä. Altistuminen lapsuudessa ja nuorissa vaikuttaa rintasyövän pitkäaikaiseen riskiin. Olemme nähneet tutkimuksen tulvan, jossa tutkitaan adoraalin ja nuoruuden ravitsemusta ja osoittavat, että ehkäisytoimet voivat olla tehokkaampia, jos ne aloitetaan murrosikäisenä aikuisuuden sijasta. 1 aiemmat tutkimukset osoittivat, että kalorien rajoittaminen, huono elintarvikkeiden laatu, korkea kokonaisrasva ja korkea alkoholin imeytyminen voivat lisätä riskiä, mutta nämä tutkimukset olivat metodologisesti rajoitetut ja tulokset olivat ristiriitaisia. Toivottavasti viimeaikaiset tutkimukset ovat voittaneet nämä heikkoudet ja tarjoavat hyödyllisiä suuntautumisia.
Rintasyövän ehkäisyn on aloitettava aikaisemmin kuin myöhemmin elämässä.
Epänormaalien solujen muutosten riski on suurin, kun rintakudos kasvaa nopeimmin - nuoren naisen kuukautisten alkamisen ja hänen ensimmäisen täysin pidettyjen raskaudensa välillä. Rintasyövän estämisen toimenpiteet ovat tehokkaimpia, kun ne aloitetaan varhaisessa iässä ja jatketaan naisen elämän aikana.
Tämä nykyinen artikkeli, jonka Maryam Farvidin ja Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulun kollegat kirjoittivat viimeisin äskettäin julkaistussa sarjassa nuorten ruokavaliota ja aikuisten rintasyövän riskiä.
Liu et ai. Vuonna 2014 kertoi, että kuitu, vihannesproteiinit ja pähkinät tarjoavat suojaetua rintasyöpää vastaan. Tässä Kanadan kohortissa käytettiin ravitsemuksellista kyselylomaketta verratakseen 10–15 -vuotiaita ravitsemusta ja aikuisena rintasyövän diagnoosin riskiä. Noin 2 865 rintasyöpätapausta verrattiin 3 299 kontrollitapaukseen ja arvioituun kertoimen suhteisiin (OR) ja 95 %: n luottamusväleihin (CIS) määritettiin logistisella regressiolla. Kuitu-, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden imeytymisen peruutettujen assosiaatiot havaittiin rintasyövän riskin kanssa, joka pysyi aikuisten pääsyn jälkeen. Toisin sanoen kuidun, vihannesproteiinin, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutukseen murrosikäisen aikana liittyi vähentynyt rintasyövän riski. ORS (95 %KI) korkeimmalle verrattuna alhaisimpaan saannin kvintiiliin oli 0,66 (0,55–0,78; p trendille <0,0001) kuidulle 0,80 (0,68-0,95; p trendille = 0,74 (0,63-0,87; (0,61-0,95 ≥1 osaa/päivä vs. <1 osa/kuukausi); p trendi = 0,04) muttereille. Helpommin sanottuna: Monien kuidun, vihannesproteiinien, vihannesrasvojen ja pähkinöiden kulutus vähensi rintasyövän riskiä 34 %, 20 %, 26 %tai 24 %.
Tämä rintasyövän riskin väheneminen, jonka tässä artikkelissa on raportoitu, on samaa mieltä siitä, mitä Maryam Farvid raportoi nykyisessä artikkelissa.
Yksi myös Farvid et ai. Heinäkuun 2015 tutkimus ei ollut merkittävä yhteys hiilihydraattirikkaan tai korkean glykeemisen ruokavalion välillä murrosiän ja rintasyövän riskin aikana. Yllättäen tutkimuksessa havaittiin, että ruokavalioihin, joilla on korkea GI, GL, insuliinihakemisto ja insuliinin pilaantuminen murrosikäisen tai varhaisen aikuisuuden aikana, ei liitetä lisääntynyttä rintasyövän riskiä.
Nämä tulokset ovat myös yllättäviä, koska ne ovat julkaissut Minicozzi et ai. Vuodesta 2013 näyttää olevan määritetty, jossa korkea tekijä ja liikalihavuus lisäsivät rintasyövän kuoleman riskiä hormonireseptorien positiivisissa sairauksissa merkittävästi ja itsenäisesti.
Sama tutkijaryhmä, Farvid ym., kertoivat huhtikuussa 2015, että lihan kulutus murrosiän aikana liittyi merkitsevästi korkeampaan edeltävääneen rintasyöpäriskiin. Kun verrataan korkeinta kulutuskvintiiliä, toistuvilla lihansyöjillä oli 43 % lisääntynyt suhteellinen riski (RR: 1,43; 95 % KI: 1,05–1,94; p trendille = 0,007). Tätä yhdistystä ei sovellettu postmenopausaaliseen rintasyöpään. Kaiken kaikkiaan siipikarjaan liittyi alhaisempi rintasyövän riski. RR 0,76 (95 % AI: 0,60–0,97) jokaiselle osalle päivässä. Punaisen lihan osan korvaaminen päivässä siipikarjan, kalojen, papujen tai pähkinän yhdistelmällä liittyi 15 %: n alhaisempi rintasyövän riski (RR: 0,85; 95 % AI: 0,74–0,96). 23 % pienempi premenopausaalisen rintasyövän riski (RR: 0,77; 95 % KI: 0,64–0,92).
näiden viimeaikaisten tutkimusten tuloksena keräämme tietoa, jonka avulla voimme kuvata tarkemmin, kuinka nuoren naisen tulisi syödä vähentääkseen rintasyövän riskiä myöhemmin elämässä. Tavoitteenasi tulisi olla ruokavalio, joka korostaa kuitua, vihannesproteiineja, vihannesrasvoja, pähkinöitä ja siipikarjaa ja vähentää lihan kulutusta korvaamalla kaloja, siipikarjaa tai papuja. Glykeemisen kuorman väheneminen voi olla hyödyllinen tai ei.
- Mahabir S. Ravitsemuksen välinen yhteys preadolesenssin ja murrosikäisen ja rintasyöpäriskin välillä aikuisuudessa. J Nuorten terveys . 2013; 52 (lisäys 5): S30-S35.
- Colditz GA, Bohlke K, Berkey CS. Rintasyövän riski alkaa varhain: myös ennaltaehkäisyn on oltava. rintasyövän hoito . 2014; 145 (3): 567-579.
- Liu Y, Colditz GA, Cotterchio M, Boucher BA, Kreiger N. Fiber, vihannesrasva, yrttiproteiini ja pähkinärekisteröinti murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. rintasyövän hoito . 2014; 145 (2): 461-470.
- Farvid MS, Eliasassen AH, Cho E, Chen WY, Willett WC. Hiilihydraattien määrä ja laatu nuorilla ja varhainen aikuisuus rintasyöpäriskin suhteen. rapuepidemioiden biomarkkeri edellinen . 2015; 24 (7): 1111-1120.
- Minicozzi P, Berrino F, Sebastiani F, et ai. Suuri raittiinen verensokeri ja liikalihavuus lisääntyvät merkittävästi ja itsenäisesti rintasyöpäriski hormonireseptoripositiivisissa sairauksissa. eur j syöpä . 2013; 49 (18): 3881-3888.
- Farvid MS, Cho E, Chen WY, Eliasassen AH, Willett WC. Lihan kulutus murrosikäisillä ja rintasyöpäriskillä. intj -syöpä . 2015; 136 (8): 1909-1920.