Naturalna membrana jaja poprawia ból i sztywność po treningu
Naturalna membrana jaja poprawia ból i sztywność po treningu
Uczestnik
Z początkowej grupy 172 -ekranowych kobiet po menopauzie, 60 kobiet w wieku od 44 do 74 lat zarejestrowano i losowo zarejestrowano grupę leczenia (n = 30) lub grupy placebo (n = 30). Kobiety objęte badaniem nie miały historii choroby zwyrodnieniowej stawów (OA), reumatoidalnego zapalenia stawów (RA) lub innych mylących chorób stawów zapalnych lub tkanek łącznych (np. Dno, tocznia) i nie mogły stosować leczenia na receptę lub nadmierne leki (Neseaids). Wszyscy uczestnicy zostali oceniani jako wystarczająco zdrowi na podstawie badania lekarskiego do przeprowadzania umiarkowanych ćwiczeń.
Interwencja
Grupa leczona została poinstruowana, aby każdego ranka przyjmowano pojedynczą 500 mg kapsułki naturalnej błony skorupki jaja (marka ESM) przed śniadaniem; Grupa placebo wzięła kapsułkę z podobnym wyglądem, zapachem i smakiem zgodnie z tym samym harmonogramem.
Szkolenie składało się z 50 do 100 kroków na nogę na 6-calowym etapie aerobowym w naprzemiennych dniach przez 2 kolejne tygodnie. Liczba kroków została dostosowana do tolerancji każdego pacjenta, który został określony podczas badań przesiewowych w centrum klinicznym.
Parametry badań ocenione
Uczestnicy zbadano w pokoju na sieciowym telopeptydie w sieci kolaży typu II (UCTX-II) w moczu, po 1 tygodniu szkolenia, a następnie po 2 tygodniach szkolenia.
Zmiana bólu lub sztywności stawu wywołanego stresem oceniano codziennie za pomocą kwestionariusza uczestnika, przy czym objawy oceniono w skali 10-punktowej. Oceny przeprowadzono bezpośrednio po treningu i 12 godzin po treningu, w pokoju (średnia z poprzednich 7 dni) i na początku badania (bezpośrednio po początkowym badaniu treningowym).
Pierwotne pomiary wyników
Pierwotnym punktem końcowym zmierzonym dla badania była zmiana obrotu i degradacji chrząstki wywołanej naprężeniem, ocenionym przez biomarker CTX-II.
Ważna wiedza
Suplementacja NEM doprowadziła do znacznej odpowiedzi na leczenie w porównaniu z placebo po 1 tygodniu (–17,2 %) i po 2 tygodniach (–9 %). Ból regeneracji (ból 12 godzin po treningu) różnił się znacznie od dnia 8 do 14 od placebo, podczas gdy natychmiastowy ból nie różni się znacząco. Zarówno natychmiastowa, jak i rekreacyjna sztywność stawów wykazywała znacząco różne ogólne trendy w porównaniu do placebo; Jednak efekty te zaobserwowano tylko w niektórych dniach w dwóch tygodniowych okresach badania. W grupie leczonej zarówno ból relaksu, jak i sztywność prawie powróciły do poziomu spoczynku do 14 dnia i oba były znacznie niższe niż w grupie placebo.Implikacje ćwiczeń
To specjalne badanie kliniczne oparte jest na garści wcześniejszych badań, które zaproponowały mechanizmy chondroprotektywne efekty ESM. Poprzednie badania wykazały zmniejszenie ograniczeń chrząstki CTX -II u psów, podczas gdy inne badania mają wpływ ESM na czynnik jądrowy (NF) -CT (NF) i prozapalne cytokiny interleukiny (IL) -1β i czynnik martwicy nowotworów (TNF) α, który jest mechanizmem immunomodulującym chemilującą. 1-3 Wcześniejsze badanie wykazało również, że ESM miał pozytywny wpływ na ból i sztywność w kolan-OA; Jednak efekty zaobserwowane w tym najnowszym badaniu wydają się być pierwszym dowodem wskazującym korzyści u zdrowych ludzi.
Pomimo istotnych statystycznie różnic w poziomach CTX II w porównaniu z placebo w niniejszym badaniu, trudno jest stwierdzić, czy wynik ten jest istotny klinicznie. CTX-II, znany biomarker sprzedaży chrząstki, wiąże się z wyglądem i postępem OA i uszkodzeń strukturalnych RA; Jednak w zdrowych populacjach było to bardzo zmienne.
Ruch jest dobrze znanym instrumentem zapobiegawczym i metodą leczenia zdrowia stawów i chrząstki oraz prawie wszystkich innych chorób występujących w środowisku klinicznym. 9.10
W przypadku długiego braku ruchu, rosnącego wieku i zmniejszonej funkcjonalności wznowienie treningu może prowadzić do skarg i bólu.Korzystny wpływ ruchu na chrząstkę stawową jest znany, a ruch jest niezbędny do zachowania wspólnego zdrowia przez całe życie. Istnieją jednak oznaki, że ruch może wpływać na integralność chrząstki stawowej - albo w przypadku nadmiernych obciążeń, albo w przypadku osłabionych stawów. Dla osób, które zostały rozstrzygnięte przez dłuższy czas, te krótkie objawy mogą być wystarczająco odstraszające, aby je całkowicie zdobyć. W związku z ogromnymi zaletami wynikającymi ze zgodności ze spójnym programem szkoleniowym, terapeutyczne wsparcie dla zwiększonego stresu związanego z integralności i powiązanych skarg w środowisku klinicznym w bezpośrednim i krótkoterminowym okresie po szkoleniu.
Z uwagi na ograniczony czas badania (2 tygodnie) trudno jest wyciągnąć wnioski na temat skuteczności dłuższego okresu. Jak omówiono powyżej, ćwiczenia mogą powodować krótkoterminowe objawy i ból, a także zwiększoną chrząstkę stawową, gdy aktywność jest wznawiana po długich fazach siedzenia. Jednak efekty te są samowystarczalne, ponieważ chrząstka, podobnie jak inne tkanki, dostosowują się do obciążenia. 9 Ponadto długoterminowy wpływ ruchu na chrząstkę stawową, szczególnie w kohorcie po menopauzie, nie jest dobrze poznany. Długoterminowe stosowanie NEM również nie zostało jeszcze zbadane, podobnie jak mechanizmy, które zostały zaproponowane pod kątem ich korzystnego wpływu na ból stawów i sztywność. W związku z tym najbardziej przydatne terapeutyczne zastosowanie krótkoterminowego wznowienia aktywności fizycznej u pacjentów, którzy byli siedzący przez dłuższy czas, wydaje się być w krótkim okresie wznowienia aktywności fizycznej. Wydaje się, że naturalna membrana skorupy jaja skutecznie zmniejsza ból i sztywność zarówno w stawach zdrowych, jak i dotkniętych OA, a zatem może wykazywać korzyści dla obu grup. Akceptacja natychmiastowego bólu i sztywności powrotu do zdrowia we wczesnych fazach wznowienia treningu może pomóc poprawić przestrzeganie planu treningowego i zmniejszyć nawrót do stanu braku ruchu.Jeśli przyszłe badania mogą nadal potwierdzić klinicznie istotną rolę w bezpośrednim leczeniu poziomów CTX II, zastosowanie ekscytujących i potencjalnie bardzo przydatnych może stać się leczeniem i zapobieganiem chorobom zwyrodnieniowym i zapalnym.
Kommentare (0)