A természetes tojáshéj membránja javítja a fájdalmat és a merevséget az edzés után

referencia

Ruff K, Morrison D, Duncan S, Back M, Aydogan C, Theodosakis J. A természetes tojáshéj -membrán előnyös hatásai a placebóval összehasonlítva a stressz által kiváltott ízületi fájdalommal, merevséggel és porcforgalommal egészséges posztmenopauzális nőkben. Clin Intern Aging . 2018; 13: 285-295. (Link eltávolítva)

objektív

Annak meghatározására, hogy a tojáshéj membrán (ESM) csökkenti -e a stressz által indukált porcforgalmat, az ízületi fájdalom enyhíti vagy enyhíti az ízületi merevséget.

vázlat

randomizált, kettős vak, placebo -ellenőrzött vizsgálat

résztvevő

A 172 -es posztmenopauzális nők kezdeti csoportjából 60 44-74 éves nőt rögzítettek és randomizáltak vagy a kezelési csoportot (n = 30) vagy a placebo csoportot (n = 30). A vizsgálatba bevont nőknek nem volt kórtörténetében osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA) vagy más zavaró gyulladásos ízületi vagy kötőszövet -betegségek (például köszvény, lupus), és nem engedték, hogy vényköteles vagy nem kapható gyógyszeres gyógyszereket (NSSAMADS -t) használjanak. Az összes résztvevőt egy orvosi vizsgálat során kellően egészségesnek értékelték, hogy mérsékelt gyakorlatokat végezzenek.

beavatkozás

A kezelőcsoportot arra utasították, hogy minden reggel reggel reggelenként vegye be a természetes tojáshéj membránját (egy márka) egy 500 mg -os kapszulát; A placebo csoport ugyanezen ütemterv szerint hasonló megjelenésű, illatú és ízű kapszulát vett fel.

Az edzés lábonként 50–100 lépést tartalmazott egy 6 hüvelykes aerob lépésben, váltakozó napokon 2 egymást követő héten. A lépések számát minden olyan beteg toleranciájához igazítottuk, akit a szűrés során a klinikai központban határoztak meg.

Vizsgálati paraméterek értékelt

A résztvevőket békésen vizsgálták a II. Típusú kollázsok C-terminális hálózatú telopeptidjén (UCTX-II) a vizeletben, egy hetes edzés után, majd ismét 2 hetes edzés után.

A stressz által kiváltott ízületi fájdalom vagy merevség változását naponta egy résztvevő kérdőív végezte, a tüneteket 10 pontos skálán értékelték. A besorolást közvetlenül az edzés után és 12 órával az edzés után, a békében (az előző 7 naphoz képest átlagosan) és a vizsgálat kezdetén (közvetlenül a kezdeti edzés utáni szűrés után) végeztük.

Elsődleges eredménymérések

A vizsgálatban mért elsődleges végpont a stressz-indukált porcforgalom és a lebomlás változása volt, a CTX-II biomarker értékelése szerint.

Fontos tudás

A

kiegészítés a NEM -mel szignifikáns válaszhoz vezetett a kezelésre, összehasonlítva a placebóval 1 hét (–17,2 %) és 2 hét után (–9 %). A gyógyulás fájdalma (az edzés után 12 órával) a 8. és a 14. naptól jelentősen különbözött a placebótól, míg a közvetlen fájdalom nem különbözik szignifikánsan. Mind a közvetlen, mind a rekreációs ízületi merevség szignifikánsan eltérő általános tendenciákat mutatott a placebóhoz képest; Ezeket a hatásokat azonban csak bizonyos napokon figyelték meg a két hetente. A kezelési csoportban mind a relaxáció, mind a merevség a 14. napra majdnem visszatért a nyugalmi szintre, és mindkettő szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a placebo csoportban.

Gyakorlati következmények

Ez a speciális klinikai vizsgálat egy maroknyi korábbi tanulmányon alapul, amelyek az ESM kondroprotektív hatásainak mechanizmusait javasolták. A korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a porc -korlátozások csökkentik a CTX -II -t kutyákban, míg más vizsgálatoknak az ESM hatása van a nukleáris tényezőre (NF) -ct (NF) és a gyulladáscsökkentő citokinek interleukin (IL) -1β -ra és a tumor nekrózis faktor (TNF) α -ra, amely egy immunmodulációs mechanizmus, amely a porlikai védelemre utal. ^1-3

Egy korábbi tanulmány azt is megállapította, hogy az ESM pozitív hatással van a térd-OA-ban a fájdalomra és a merevségre; Úgy tűnik azonban, hogy a legfrissebb tanulmányban megfigyelt hatások az első bizonyíték, amely az egészséges emberek előnyeit jelzi. Tekintettel az óriási előnyökre, amelyek egy következetes képzési programnak való megfelelésből származnak, az együttes integritásra gyakorolt ​​fokozott terhelés és a klinikai környezetben bekövetkezett panaszok terápiás támogatása azonnali és rövid időtartamra a képzés folytatása után.

A CTX II szint statisztikailag szignifikáns különbségei ellenére a jelen vizsgálatban a placebóval összehasonlítva nehéz megmondani, hogy ez az eredmény klinikailag releváns -e. A CTX-II, a porcértékesítéshez közismert biomarker, az OA megjelenésével és előrehaladásával és az RA szerkezeti károsodásával jár; Az egészséges populációkban azonban nagyon változó volt. A

mozgás egy jól ismert megelőző eszköz és kezelési módszer az ízületek és a porc egészségének, valamint szinte minden más klinikai környezetben bekövetkező betegség számára. ^{9.10 Hosszú mozgás hiánya, az életkor növekedése és a csökkent funkcionalitás esetén a képzés folytatása panaszokhoz és fájdalomhoz vezethet.}

Ismertek a mozgás előnyös hatása az ízületi porcra, és a mozgás elengedhetetlen az egész élet során az ízületi egészség megőrzéséhez. Van azonban arra utaló jelek, hogy a mozgás befolyásolhatja az ízületi porc integritását - akár túlzott terhelés esetén, akár gyengült ízületek esetén. Azok számára, akiket hosszabb ideig rendeztek, ezek a rövid távú tünetek elég elrettentőek lehetnek ahhoz, hogy teljesen elérjék őket. Tekintettel az óriási előnyökre, amelyek egy következetes képzési programnak való megfelelésből származnak, a klinikai környezetben a klinikai környezetben bekövetkezett fokozott stressz és a kapcsolódó panaszok terápiás támogatása a képzés megoldása után a klinikai környezetben.

Tekintettel a tanulmány korlátozott időtartamára (2 hét), nehéz következtetéseket levonni a hosszabb időtartam hatékonyságáról. Mint fentebb tárgyaltuk, a testmozgás rövid távú tüneteket és fájdalmat, valamint megnövekedett ízületi porcot okozhat, amikor az aktivitást az ülés hosszú fázisai után folytatják. Ezek a hatások azonban általában önállóak, mivel a porc, mint más szövetek, alkalmazkodik a terheléshez. 9

Ezenkívül az ízületi porcra gyakorolt ​​mozgás hosszú távú hatásai, különösen a posztmenopauzális kohorszban, nem értik jól. A NEM hosszú távú használatát szintén még nem vizsgálták meg, és a mechanizmusokat sem javasolták, amelyeket az ízületi fájdalomra és a merevségre gyakorolt ​​előnyeikre javasoltak. Tekintettel erre, a fizikai aktivitás rövid távú folytatásának leghasznosabb terápiás alkalmazása olyan betegeknél, akik hosszabb ideig ülő volt, a fizikai aktivitás rövid távú folytatása. Úgy tűnik, hogy a természetes tojáshéj-membrán hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a merevséget mind az egészséges, mind az OA-sel érintett ízületekben, és ezért mindkét csoport számára előnyt mutathat. Az azonnali és helyreállítási fájdalom és merevség elfogadása a képzés folytatásának korai szakaszaiban elősegítheti az edzési terv betartását és a visszaesést a mozgás hiányának állapotává.

Ha a jövőbeli kutatások továbbra is érvényesítik a klinikailag releváns szerepet a CTX II szintek közvetlen kezelésében, akkor egy izgalmas és potenciálisan nagyon hasznos felhasználás lehet a degeneratív és gyulladásos ízületi betegségek kezelése és megelőzése.