La membrane de coquille d'oeuf naturelle améliore la douleur et la raideur après l'entraînement

référence

Ruff K, Morrison D, Duncan S, Back M, Aydogan C, Theodosakis J. Effets avantageux de la membrane de coquille d'oeuf naturelle par rapport au placebo avec des douleurs articulaires induites par le stress, une rigidité et un renouvellement du cartilage chez les femmes ménopausées saines. Clin Interinter Aging . 2018; 13: 285-295. (Lien supprimé)

Objectif

Pour déterminer si la membrane de coquille d'oeuf (ESM) réduit le renouvellement du cartilage induit par le stress, la douleur articulaire se soulage ou soulage la raideur articulaire.

Draft

Étude randomisée, double aveugle, placebo-contrôlée

participant

d'un groupe initial de femmes ménopausées à 172 écrans, 60 femmes âgées de 44 à 74 ans ont été enregistrées et randomisées soit le groupe de traitement (n = 30), soit le groupe placebo (n = 30). Les femmes incluses dans l'étude n'avaient pas d'antécédents d'arthrose (OA), de polyarthrite rhumatoïde (RA) ou d'autres maladies inflammatoires des tissus articulives ou conjonctifs (par exemple, goutte, lupus) et n'étaient pas autorisés à utiliser la prescription ou les médicaments en vente libre (OTC). Tous les participants ont été évalués comme suffisamment sains par un examen médical pour effectuer des exercices modérés.

Intervention

Le groupe de traitement a été invité à prendre une seule capsule de 500 mg de membrane d'oeuf naturelle (une marque d'ESM) chaque matin avant le petit déjeuner; Le groupe placebo a pris une capsule avec un look, une odeur et un goût similaires selon le même calendrier.

La formation était de 50 à 100 étapes par jambe sur une étape aérobie de 6 pouces les jours alternés pendant 2 semaines consécutives. Le nombre d'étapes a été adapté à la tolérance de chaque patient déterminé lors du dépistage dans le centre clinique.

Paramètres d'étude évalués

Les participants ont été examinés en paix sur des télopeptides en réseau C-terminal des collages de type II (UCTX-II) dans l'urine, après 1 semaine de formation, puis à nouveau après 2 semaines de formation.

Le changement dans la douleur ou la raideur articulaire induite par le stress a été évalué quotidiennement par un questionnaire des participants, les symptômes étant évalués sur une échelle de 10 points. Les notes ont été effectuées immédiatement après l'entraînement et 12 heures après l'entraînement, en paix (moyenne par rapport aux 7 jours précédents) et au début de l'étude (immédiatement après le dépistage de la formation initial).

Mesures des résultats primaires

Le critère d'évaluation principal mesuré pour l'étude a été le changement du renouvellement et de la dégradation du cartilage induit par le stress, tels qu'évalués par le biomarqueur CTX-II.

Connaissance importante

La supplémentation en NEM a conduit à une réponse significative au traitement par rapport au placebo après 1 semaine (–17,2%) et après 2 semaines (–9%). La douleur de la récupération (douleur 12 heures après l'entraînement) différait du jour 8 au jour 14 considérablement du placebo, tandis que la douleur immédiate ne diffère pas de manière significative. La rigidité articulaire immédiate et récréative a montré des tendances globales significativement différentes par rapport au placebo; Cependant, ces effets n'ont été observés que certains jours au cours de la période d'étude à deux semaines. Dans le groupe de traitement, la douleur de la relaxation et de la raideur étaient presque revenues au niveau de repos au 14e jour, et les deux étaient significativement plus faibles que dans le groupe placebo.

Pratique Implications

Cette étude clinique spéciale est basée sur une poignée d'études antérieures qui ont proposé des mécanismes pour les effets chondroprotecteurs de l'ESM. Des études antérieures ont montré une réduction des contraintes de cartilage CTX-II chez les chiens, tandis que d'autres études ont les effets de l'ESM sur le facteur nucléaire (NF) -CT (NF) et les cytokines pro-inflammatoires interleukine (IL) -1β et le facteur de nécrose tumoral (TNF) α, qui est un mécanisme immunomodumulateur de la protection de la protection des cartilaries. 1-3

Une étude antérieure a également révélé que l'ESM avait un effet positif sur la douleur et la raideur dans le genou-OA; Cependant, les effets observés dans cette dernière étude semblent être la première preuve qui indique des avantages chez les personnes en bonne santé. Compte tenu des énormes avantages résultant de la conformité à un programme de formation cohérent, un soutien thérapeutique à l'augmentation du fardeau de l'intégrité conjointe et des plaintes associées dans l'environnement clinique dans le temps immédiat et à court terme après la reprise de la formation.

Malgré les différences statistiquement significatives dans les niveaux de CTX II par rapport au placebo dans la présente étude, il est difficile de dire si ce résultat est cliniquement pertinent. Le CTX-II, un biomarqueur bien connu pour les ventes de cartilage, est associé à l'apparence et à la progression de l'arthrose et aux dommages structurels à la PR; Dans les populations saines, cependant, c'était très variable. Le mouvement

est un instrument préventif bien connu et une méthode de traitement pour la santé des articulations et du cartilage et pour presque toutes les autres maladies qui se produisent dans l'environnement clinique. 9.10

En cas de manque de mouvement long, de l'âge et de la fonctionnalité réduites, la reprise de la formation peut entraîner des plaintes et des douleurs.

Les effets avantageux du mouvement sur le cartilage articulaire sont connus et le mouvement est essentiel pour la préservation de la santé articulaire tout au long de la vie. Cependant, il existe des indications que le mouvement peut affecter l'intégrité du cartilage articulaire - soit en cas de charges excessives, soit dans le cas des articulations affaiblies. Pour les personnes qui ont été installées sur une plus longue période, ces symptômes à court terme peuvent être suffisamment dissuasifs pour les obtenir complètement. Compte tenu des énormes avantages résultant de la conformité à un programme de formation cohérent, un soutien thérapeutique à l'augmentation du stress sur l'intégrité conjointe et les plaintes associées dans l'environnement clinique au cours de la période immédiate et à court terme après la résolution de la formation.

Compte tenu de la durée limitée de l'étude (2 semaines), il est difficile de tirer des conclusions sur l'efficacité d'une période plus longue. Comme discuté ci-dessus, l'exercice peut provoquer des symptômes et des douleurs à court terme ainsi qu'une augmentation du cartilage articulaire lorsque l'activité est reproduite après de longues phases de place. Cependant, ces effets ont tendance à être auto-limitives, car le cartilage, comme les autres tissus, s'adapte à la charge. 9

De plus, les effets à long terme du mouvement sur le cartilage articulaire, en particulier dans une cohorte postménopausique, ne sont pas bien compris. L'utilisation à long terme d'un NEM n'a pas encore été examinée, et les mécanismes qui n'ont pas été proposés pour leurs effets avantageux sur les douleurs articulaires et la raideur. Compte tenu de cela, l'application thérapeutique la plus utile d'une reprise à court terme de l'activité physique chez les patients qui étaient sédentaires sur une période plus longue semble être dans la reprise à court terme de l'activité physique. La membrane de la coquille d'oeuf naturelle semble réduire efficacement la douleur et la raideur dans les articulations saines et affectées par l'OA et peut donc montrer un avantage pour les deux groupes. L'acceptation de la douleur et de la raideur immédiates et de récupération au cours des premières phases de la reprise de la formation peut aider à améliorer la conformité à un plan de formation et à réduire la rechute dans un état de manque de mouvement.

Si les recherches futures sont en mesure de continuer à valider un rôle cliniquement pertinent dans le traitement direct des niveaux de CTX II, l'utilisation d'une passionnante et potentiellement très utile peut devenir le traitement et la prévention des maladies congénitales et inflammatoires.