La membrana natural de la cáscara de huevo mejora el dolor y la rigidez después del entrenamiento

referencia

Ruff K, Morrison D, Duncan S, Back M, Aydogan C, Theodosakis J. Efectos ventajosos de la membrana natural de la cáscara de huevo en comparación con el placebo con dolor en las articulaciones inducidas por estrés, rigidez y recambio de cartílago en mujeres posmenopáusicas sanas. clin interving envejecimiento . 2018; 13: 285-295. (Enlace eliminado)

Objetivo

Para determinar si la membrana de cáscara de huevo (ESM) reduce el recambio del cartílago inducido por el estrés, el dolor en las articulaciones alivia o alivia la rigidez articular.

borrador

Estudio aleatorizado, doble ciego, con placebo -controlado

participante

De un grupo inicial de 172 mujeres posmenopáusicas de la pantalla, 60 mujeres de 44 a 74 años fueron registradas y al azar el grupo de tratamiento (n = 30) o el grupo placebo (n = 30). Las mujeres incluidas en el estudio no tenían antecedentes de osteoartritis (OA), artritis reumatoide (AR) u otras enfermedades inflamatorias de la articulación inflamatoria o del tejido conectivo (por ejemplo, gota, lupus) y no se les permitió usar prescripción o medicación por encima del contador (indica). Todos los participantes fueron evaluados como suficientemente saludables mediante un examen médico para llevar a cabo ejercicios moderados.

intervención

El grupo de tratamiento recibió instrucciones de tomar una sola cápsula de 500 mg de membrana de cáscara de huevo natural (una marca de ESM) todas las mañanas antes del desayuno; El grupo de placebo tomó una cápsula con una apariencia similar, olor y sabor de acuerdo con el mismo horario.

El entrenamiento consistió en 50 a 100 pasos por pierna en un paso aeróbico de 6 pulgadas en días alternos durante 2 semanas consecutivas. El número de pasos se adaptó a la tolerancia de cada paciente que se determinó durante la detección en el centro clínico.

Parámetros de estudio evaluados

Los participantes fueron examinados en paz en el telopéptido en red C-terminal de los collages tipo II (UCTX-II) en la orina, después de 1 semana de entrenamiento y luego nuevamente después de 2 semanas de entrenamiento.

El cambio en el dolor o la rigidez de la articulación inducida por el estrés se evaluó diariamente por un cuestionario participante, con los síntomas clasificados en una escala de 10 puntos. Las clasificaciones se llevaron a cabo inmediatamente después del entrenamiento y 12 horas después del entrenamiento, en paz (promedio de los 7 días anteriores) y al comienzo del estudio (inmediatamente después del examen inicial del entrenamiento).

Medidas de resultados primarios

El punto final primario medido para el estudio fue el cambio en el recambio y la degradación del cartílago inducido por el estrés, según lo evaluado por el biomarcador CTX-II.

conocimiento importante

La suplementación con NEM condujo a una respuesta significativa al tratamiento en comparación con el placebo después de 1 semana (–17.2 %) y después de 2 semanas (–9 %). El dolor de la recuperación (dolor 12 horas después del entrenamiento) difería del día 8 al día 14 significativamente del placebo, mientras que el dolor inmediato no difiere significativamente. La rigidez articular inmediata y recreativa mostró tendencias generales significativamente diferentes en comparación con el placebo; Sin embargo, estos efectos solo se observaron en ciertos días durante el período de estudio de dos semanas. En el grupo de tratamiento, tanto el dolor de la relajación como la rigidez casi habían regresado al nivel de reposo en el día 14, y ambos fueron significativamente más bajos que en el grupo placebo.

Implicaciones de práctica

Este estudio clínico especial se basa en un puñado de estudios previos que han propuesto mecanismos para los efectos condroprotectores de ESM. Estudios anteriores han demostrado una reducción en las restricciones de cartílago CTX -II en perros, mientras que otros estudios tienen los efectos de ESM sobre el factor nuclear (NF) -CT (NF) y el interleucina proinflamatoria de las citocinas (IL) -1β y el factor de necrosis tumoral (TNF), que es un mecanismo inmunomodulador de protección de la protección del cartílago sugerido. ^{1-3 Un estudio anterior también encontró que ESM tenía un efecto positivo sobre el dolor y la rigidez en la rodilla-OA; Sin embargo, los efectos observados en este último estudio parecen ser la primera evidencia que indica beneficios en personas sanas. En vista de las enormes ventajas que resultan del cumplimiento de un programa de capacitación consistente, el apoyo terapéutico para la mayor carga de la integridad conjunta y las quejas asociadas en el entorno clínico en el tiempo inmediato y a corto plazo después de que se reanude la capacitación.}

A pesar de las diferencias estadísticamente significativas en los niveles de CTX II en comparación con el placebo en el presente estudio, es difícil decir si este resultado es clínicamente relevante. CTX-II, un conocido biomarcador para las ventas de cartílagos, se asocia con la apariencia y la progresión de OA y el daño estructural a la AR; Sin embargo, en poblaciones sanas, era muy variable. El movimiento

es un instrumento preventivo bien conocido y un método de tratamiento para la salud de las articulaciones y el cartílago y para casi todas las demás enfermedades que ocurren en el entorno clínico. 9.10 En caso de una larga falta de movimiento, aumentando la edad y la reducción de la funcionalidad, la reanudación de la capacitación puede conducir a quejas y dolor.

Los efectos ventajosos del movimiento en el cartílago articular son conocidos y el movimiento es esencial para la preservación de la salud articular a lo largo de la vida. Sin embargo, hay indicios de que el movimiento puede afectar la integridad del cartílago articular, ya sea en caso de cargas excesivas o en el caso de las articulaciones debilitadas. Para las personas que se han establecido durante un período de tiempo más largo, estos síntomas a corto plazo pueden ser lo suficientemente disuasivos como para obtenerlos por completo. En vista de las enormes ventajas que resultan del cumplimiento de un programa de capacitación consistente, el apoyo terapéutico para el aumento del estrés en la integridad conjunta y las quejas asociadas en el entorno clínico en el período inmediato y a corto plazo después de la capacitación se resuelve.

En vista de la duración limitada del estudio (2 semanas), es difícil sacar conclusiones sobre la efectividad de un período más largo. Como se discutió anteriormente, el ejercicio puede causar síntomas a corto plazo y dolor, así como un mayor cartílago articular cuando la actividad se reanuda después de largas fases de sentarse. Sin embargo, estos efectos tienden a ser autogrimidos, ya que el cartílago, como otros tejidos, se adapta a la carga. 9

Además, los efectos a largo plazo del movimiento en el cartílago articular, especialmente en una cohorte posmenopáusica, no se entienden bien. El uso a largo plazo de un NEM tampoco se ha examinado, ni los mecanismos que se han propuesto por sus efectos ventajosos sobre el dolor y la rigidez en las articulaciones. En vista de esto, la aplicación terapéutica más útil de una reanudación a corto plazo de la actividad física en pacientes que fueron sedentarios durante un período de tiempo más largo parece estar en la reanudación a corto plazo de la actividad física. La membrana natural de la cáscara de huevo parece reducir efectivamente el dolor y la rigidez en las articulaciones sanas y afectadas por OA y, por lo tanto, puede mostrar un beneficio para ambos grupos. La aceptación del dolor y la rigidez inmediatos y de recuperación durante las primeras fases de la reanudación de la capacitación puede ayudar a mejorar el cumplimiento de un plan de entrenamiento y reducir la recaída en un estado de falta de movimiento.

Si la investigación futura puede continuar validando un papel clínicamente relevante en el tratamiento directo de los niveles de CTX II, el uso de una emocionante y potencialmente muy útil puede convertirse en el tratamiento y la prevención de enfermedades articulares degenerativas e inflamatorias.