Po tréninku zlepšuje membrána přirozené skořápky
Po tréninku zlepšuje membrána přirozené skořápky
reference
Ruff K, Morrison D, Duncan S, Back M, Aydogan C, Theodosakis J. Výhodné účinky přirozené membrány vaječného skořápky ve srovnání s placebem s bolestí kloubům vyvolanou stresem u zdravých postmenopauzálních žen. stárnutí internu klinu . 2018; 13: 285-295. (Odkaz odstraněn)
Cíl
K určení, zda membrána skořápky (ESM) snižuje obrat chrupavky vyvolaný stresem, zmírňuje bolest kloubů nebo uvolňuje tuhost kloubu.
Draft
Randomizované, dvojité slepé, placebo -kontrolované studie
účastník
Z počáteční skupiny 172 displeje postmenopauzálních žen, 60 žen ve věku 44 až 74 let bylo zaznamenáno a randomizováno buď léčebnou skupinou (n = 30), nebo skupinu placeba (n = 30). Ženy zahrnuté do studie neměly anamnézu osteoartrózy (OA), revmatoidní artritidy (RA) nebo jinou matoucí zánětlivou nebo pojivovou tkáňovou onemocnění (např. Dna, lupus) a nebylo dovoleno používat předpis nebo nadměrné léky (OTC), kloubové podpůrné doplňky a nesteroidní anti -intifikace). Všichni účastníci byli posouzeni jako dostatečně zdraví lékařským vyšetřením, aby provedli mírná cvičení.
intervence
Léčebná skupina byla instruována, aby každé ráno před snídaní přijala jednu 500 mg kapsli přírodní membrány na skořápku (značku ESM); Skupina placeba vzala kapsle s podobným vzhledem, vůní a chuti podle stejného rozvrhu.
Školení se skládalo z 50 až 100 kroků na nohu na 6palcovém aerobním kroku ve střídavých dnech po dobu 2 po sobě jdoucích týdnů. Počet kroků byl přizpůsoben toleranci každého pacienta, který byl stanoven během screeningu v klinickém centru.
Vyhodnocené parametry studie
Účastníci byli zkoumáni v míru na C-terminální síti telopeptidu koláží typu II (UCTX-II) v moči, po 1 týdnu tréninku a poté znovu po 2 týdnech tréninku.
Změna bolesti nebo tuhosti kloubů vyvolaná stresem byla denně hodnocena účastníkem dotazníku, přičemž příznaky byly hodnoceny na 10-bodové stupnici. Hodnocení bylo provedeno okamžitě po tréninku a 12 hodin po tréninku, v míru (průměr z předchozích 7 dnů) a na začátku studie (ihned po počátečním tréninkovém screeningu).
Měření primárního výsledku
Primárním koncovým bodem měřeným pro studii byla změna na stresově indukovaném obratu a degradaci chrupavky, jak bylo vyhodnoceno biomarkerem CTX-II.
Důležité znalosti
Suplementace s NEM vedla k významné reakci na léčbu ve srovnání s placebem po 1 týdnu (–17,2 %) a po 2 týdnech (–9 %). Bolest zotavení (bolest 12 hodin po tréninku) se od 8. dne od 14. dne výrazně lišila od placeba, zatímco bezprostřední bolest se významně neliší. Okamžitá i rekreační tuhost kloubů vykazovala výrazně odlišné celkové trendy ve srovnání s placebem; Tyto účinky však byly pozorovány pouze v určitých dnech během dvoubaredového studijního období. Ve skupině léčené skupině se bolest relaxace i tuhost téměř do 14. dne téměř vrátila na klidovou úroveň a oba byly výrazně nižší než ve skupině s placebem.
praktické důsledky
Tato speciální klinická studie je založena na hrsti předchozích studií, které navrhly mechanismy pro chondroprotektivní účinky ESM. Předchozí studie prokázaly snížení omezení chrupavky CTX -II u psů, zatímco jiné studie mají účinky ESM na jaderný faktor (NF) -CT (NF) (NF) a prozánětlivé cytokiny interleukin (IL) -1p a nádor nekróza a nekróza (TNF) a, který je imunomodulační mechanismem kartinálu. 1-3
Dřívější studie také zjistila, že ESM má pozitivní vliv na bolest a tuhost u kolenního-OA; Účinky pozorované v této poslední studii se však zdají být prvním důkazem, který ukazuje výhody u zdravých lidí.Navzdory statisticky významným rozdílům v hladinách CTX II ve srovnání s placebem v této studii je obtížné říci, zda je tento výsledek klinicky relevantní. CTX-II, známý biomarker pro prodej chrupavky, je spojen se vzhledem a progresí OA a strukturálním poškozením RA; U zdravých populací to však bylo velmi variabilní.
Pohyb je dobře známý preventivní nástroj a metoda léčby pro zdraví kloubů a chrupavky a téměř pro všechny ostatní onemocnění, které se vyskytují v klinickém prostředí. 9.10 V případě dlouhého nedostatku pohybu, zvyšování věku a sníženého funkčnosti může obnovení tréninku vést ke stížnostem a bolesti.
Výhody pohybu na kloubní chrupavku jsou známy a pohyb je nezbytný pro zachování zdraví kloubů po celý život. Existují však náznaky, že pohyb může ovlivnit integritu kloubní chrupavky - buď v případě nadměrného zatížení nebo v případě oslabených kloubů. Pro lidi, kteří byli urovnáni po delší dobu, mohou být tyto krátkodobé příznaky dostatečně odstrašující, aby je dostaly úplně. S ohledem na obrovské výhody, které vyplývají ze souladu s konzistentním vzdělávacím programem, terapeutická podpora zvýšeného stresu na integritu kloubu a souvisejících stížností v klinickém prostředí v bezprostředním a krátkodobém období po vyřešení školení.
Kromě toho nejsou dlouhodobé účinky pohybu na kloubní chrupavku, zejména v postmenopauzální kohortě, dobře známy. Dlouhodobé používání NEM také ještě nebylo zkoumáno, ani mechanismy, které byly navrženy pro jejich výhodné účinky na bolest a tuhost kloubů. S ohledem na to se zdá, že nejužitečnější terapeutická aplikace krátkodobého obnovení fyzické aktivity u pacientů, kteří byli sedaví po delší dobu, se zdá být v krátkodobém obnovení fyzické aktivity. Zdá se, že přirozená membrána skořepiny vajec účinně snižuje bolest a ztuhlost u zdravých i OA postižených kloubům, a proto může pro obě skupiny vykazovat výhodu. Přijetí bezprostřední a zotavení bolesti a ztuhlosti během raných fází obnovení tréninku může pomoci zlepšit dodržování tréninkového plánu a snížit relaps do stavu nedostatku pohybu.
Pokud bude budoucí výzkum schopen nadále ověřit klinicky relevantní roli v přímé léčbě hladin CTX II, může se použití vzrušujícího a potenciálně velmi užitečného stát se léčbou a prevencí degenerativních a zánětlivých onemocnění kloubů.
Kommentare (0)