A Wisconsini Egyetemen-Madison Egészséges Elmék Központjában az éberségi képzés feltárja a fájdalommal kapcsolatos agyi tevékenység változásait, és új lehetőségeket kínál a pontos fájdalomkezeléshez

A Wisconsini Egyetemen-Madison Egészséges Elmék Központjában az éberségi képzés feltárja a fájdalommal kapcsolatos agyi tevékenység változásait, és új lehetőségeket kínál a pontos fájdalomkezeléshez

Az agyi aktivitás változásai az éberségi edzés után azonosítottak

A Wisconsin-Madison Egyetem Egészséges Elmékek Központjának tanulmánya elkülönítette a fájdalommal kapcsolatos agyi aktivitás változásait az éberségi edzés után. Ezek az eredmények rámutatnak a célzottabb és pontosabb fájdalomkezelésekre.

A tanulmány, amelyet július 27-én tettek közzé az American Journal of Psychiatry-ban, meghatározta a fájdalomszabályozás specifikus agyi útjait, amelyek aktivitását a központ nyolchetes éberségi stresszcsökkentési tanfolyama megváltoztatja.

Ezeket a változásokat nem látták azoknál a résztvevőknél, akik hasonló kurzust vettek figyelembe. Joseph Wielgosz szerint, aki vezette a tanulmányt, ezek fontos új megállapítások, amelyek azt mutatják, hogy az agy változásai valóban az éberség edzéséből származnak. Wielgosz a tanulmány során a Wisconsin-Madison Egyetem doktori hallgatója volt, és ma a Stanfordi Egyetem posztdoktori kutatója. A tanulmány az első, amely az agyban a fájdalommal kapcsolatos változásokat mutatja be egy standardizált figyelemfelkeltő tanfolyamon keresztül, amelyet a klinikai körülmények között széles körben használnak.

Az amerikaiak körülbelül egyharmada szenved fájdalommal kapcsolatos problémáktól. A Wielgosz szerint azonban a közös kezelések, például a gyógyszerek és az invazív eljárások nem működnek, és hozzájárultak a vényköteles és tiltott gyógyszerekkel kapcsolatos függőségi problémák járványához.

Az éberségi képzési tanfolyamok, mint például az MBSR tanfolyam, népszerűek a betegek körében, és ígéretes klinikai eredményeket mutatnak. A nem ítélkezési, az elme és a test jelenségének gyakorlati alkalmazása révén a résztvevők megtanulhatják, hogy kevésbé érzelmi szorongással reagáljanak a fájdalomra, és nagyobb pszichológiai rugalmasságot alakítsanak ki. Ez végül a fájdalom csökkentéséhez vezethet.

A neurális fájdalom reakciójának mérése érdekében a tanulmány résztvevőinek agyát beolvasták, miközben az alkaron gondosan ellenőrzött, hő-alapú ingernek vannak kitéve. A kutatók két fájdalommal kapcsolatos aktivitási mintát rögzítettek az agyban, amelyet a Dartmouth Főiskola idegtudósának fejlesztett ki. Ez az innovatív technika javítja a fájdalommal kapcsolatos jelek észlelésének képességét a komplex agyi aktivitásban. Az aláírások változásai pszichológiai szempontból is könnyebben értelmezhetők.

Az MBSR tanfolyam résztvevői a fájdalom szenzoros intenzitásához kapcsolódó aláírás csökkenését mutatták.

"Eredményeink alátámasztják azt az elképzelést, hogy az új gyakorlók éberségi képzése közvetlenül befolyásolja, hogy a test szenzoros jeleit hogyan reagálják az agyválaszra" - mondja Wielgosz, akinek a Nemzeti Egészségügyi Intézete támogatta munkáját.

A tanulmány a hosszú távú éberségi képzést is vizsgálta. Érdekes, hogy az intenzív meditációs visszavonulások során az agyi aktivitás változásait találták, amelyek közvetett módon alakítják a fájdalomra gyakorolt ​​hatásokat. Ez magában foglalja például a figyelem, a hiedelmek és az elvárások különbségeit - olyan tényezők, amelyek gyakran megnövekedett szorongáshoz vezetnek a nem meditátorokban.

"Hasonlóan ahhoz, hogy egy tapasztalt sportoló másképp játszik sportot, mint egy kezdő, tapasztalt éberség gyakorló, úgy tűnik, hogy a fájdalom hatására másképp használják mentális" izmaikat "" - magyarázza Wielgosz.

Ezek az eredmények bemutatják az éberségi gyakorlatok mint a mindennapi élet viselkedésének potenciálját. A tanulmány a fájdalomkutatás szempontjából is jelentős, mivel a résztvevők szubjektív besorolásain kívül egy randomizált vizsgálatban agyalapú fájdalomméréseket is alkalmaz. A fájdalomkutatók már régóta keresik a kezelési hatás biológiai mérésére szolgáló módszereket.

"Amikor megvizsgáljuk mind a neurális aktivitást, mind a betegek tapasztalatait, betekintést nyerünk az éberségbe, amelyet soha nem szereztünk volna, ha elszigetelten nézzük őket" - mondja Wielgosz.

A kutatók ezért úgy vélik, hogy tanulmányuk nemcsak betekintést nyújt az éberségbe, hanem modellt is nyújthat a jövőbeni kutatásokhoz a fájdalom bonyolultságának kibontására és az életünk által okozott terhek végső soron történő csökkentésére is.