Wisconsini ülikooli-Madisoni ülikooli tervislike meelete keskuse teadvuse koolitus näitab valuga seotud aju aktiivsuse muutusi ja pakub uusi võimalusi täpseks valuravimiseks

Wisconsini ülikooli-Madisoni ülikooli tervislike meelete keskuse teadvuse koolitus näitab valuga seotud aju aktiivsuse muutusi ja pakub uusi võimalusi täpseks valuravimiseks

Pärast teadlikkuse treenimist tuvastati ajutegevuse muutused

Wisconsini ülikooli tervisliku meele keskpunkti uuring on eraldatud pärast teadlikkuse treenimist valuga seotud aju aktiivsuse muutusi. Need leiud osutavad teele sihipärasemale ja täpsemale valuravile.

Uuring, mis avaldati 27. juulil ajakirjas American Journal of Psychiatry, tuvastas valu reguleerimise konkreetsed ajuteed, mille aktiivsust muudab keskuse kaheksanädalane teadlikkuse stressi vähendamise kursus.

Neid muudatusi ei näinud osalejate puhul, kes võtsid sarnase kursuse ilma teadlikkuse juhendamiseta. Uuringut juhtinud Joseph Wiegoszi sõnul on need uued uued leiud, mis näitavad, et aju muutused on tõepoolest tingitud teadlikkuse treenimisest. Wiegosz oli uuringu ajal Wisconsini-Madisoni ülikooli doktorant ja on nüüd Stanfordi ülikooli järeldoktor. Uuring on esimene, mis näitab valuga seotud muutusi aju standardiseeritud teadlikkuse kursuse kaudu, mida kasutatakse laialdaselt kliinilistes oludes.

Ligikaudu kolmandik ameeriklastest kannatab valuga seotud probleemide all. Kuid Wieggoszi sõnul ei toimi tavalised ravimeetodid, näiteks ravimid ja invasiivsed protseduurid kõigi jaoks ning on aidanud kaasa retsepti- ja ebaseaduslike ravimitega seotud sõltuvusprobleemide epideemiale.

Mindfulness -koolituskursused, näiteks MBSR -i kursus, on patsientide seas populaarsed ja neil on paljutõotavad kliinilised tulemused. Otsustamatu ja keha praeguse teadlikkuse praktilise rakendamise kaudu saavad osalejad õppida reageerima valule vähem emotsionaalse stressiga ja arendama suuremat psühholoogilist paindlikkust. See võib lõppkokkuvõttes põhjustada valu vähenemist.

Neuraalse valuvastuse mõõtmiseks skaneeriti uuringus osalejate ajud, kui nad puutusid kokku käsivarre hoolikalt kontrollitud soojusepõhise stiimuliga. Teadlased registreerisid Dartmouthi kolledži neuroteadlase Tor Wageri välja töötatud kaks valuga seotud aktiivsuse mustrit. See uuenduslik tehnika parandab võimet tuvastada valuga seotud signaale aju keerulises aktiivsuses. Allkirjade muutusi saab ka psühholoogilises mõttes hõlpsamini tõlgendada.

MBSR -i kursusel osalejad näitasid valu sensoorse intensiivsusega seotud allkirja vähenemist.

"Meie tulemused toetavad ideed, et uute praktikute teadlikkuse koolitus mõjutab otseselt seda, kuidas kehast pärit sensoorseid signaale tõlgitakse ajureaktsiooniks," ütleb Wieggosz, kelle tööd toetasid Riiklikud Terviseinstituudid.

Uuringus uuriti ka pikaajalist teadlikkuse koolitust. Huvitav on see, et intensiivse meditatsiooni taandumise ajal on leitud aju aktiivsuse muutusi, mis kujundavad kaudselt valu mõjusid. See hõlmab näiteks tähelepanu erinevusi, uskumusi ja ootusi - tegureid, mis sageli põhjustavad mittemeditaatorite stressi taset.

"Sarnaselt sellele, kuidas kogenud sportlane mängib sporti erinevalt kui algaja, näivad kogenud teadlikkuse praktikud valule vastusena oma vaimseid lihaseid erinevalt," selgitab Wieggosz.

Need tulemused näitavad teadlikkuse tavade potentsiaali kui käitumist igapäevaelus. Uuring on oluline ka valuuuringute jaoks, kuna lisaks osalejate subjektiivsetele hinnangutele kasutab see ka randomiseeritud uuringus ajupõhiseid valu mõõtmeid. Valu -teadlased on pikka aega otsinud võimalusi raviefekti bioloogiliseks mõõtmiseks.

"Kui vaatame nii närvi aktiivsust kui ka patsientide kogemusi, saame teadlikkust teadvusest, mida me poleks kunagi saanud, kui neid isoleeritult vaadates," ütleb Wieggosz.

Seetõttu usuvad teadlased, et nende uuring ei anna mitte ainult teadlikkust teadlikkusest, vaid võib pakkuda ka tulevaste uuringute mudelit valu keerukuse lahtiühendamiseks ja lõppkokkuvõttes vähendada selle põhjustatud koormust meie elus.