Mindfulness-træning på University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds afslører ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet og tilbyder nye muligheder for præcis smertebehandling

Mindfulness-træning på University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds afslører ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet og tilbyder nye muligheder for præcis smertebehandling

Ændringer i hjerneaktivitet identificeret efter mindfulness -træning

En undersøgelse fra Center for Healthy Minds ved University of Wisconsin-Madison har isoleret ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet efter mindfulness-træning. Disse fund peger vejen mod mere målrettede og præcise smertebehandlinger.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort 27. juli i American Journal of Psychiatry, identificerede specifikke hjerneveje til smerteregulering, hvis aktivitet ændres af centrets otte ugers mindfulness stressreduktionskursus.

Disse ændringer blev ikke set hos deltagere, der tog en lignende kurs uden mindfulness -instruktion. Ifølge Joseph Wielgosz, der førte undersøgelsen, er dette vigtige nye fund, der viser, at ændringerne i hjernen faktisk skyldes mindfulness -træning. Wielgosz var doktorand ved University of Wisconsin-Madison under undersøgelsen og er nu en postdoktorisk forsker ved Stanford University. Undersøgelsen er den første til at demonstrere smerterelaterede ændringer i hjernen gennem et standardiseret mindfulness-kursus, der er vidt brugt i kliniske omgivelser.

Cirka en tredjedel af amerikanerne lider af smerterelaterede problemer. Almindelige behandlinger som medicin og invasive procedurer fungerer imidlertid ikke for alle og har bidraget til en epidemi af afhængighedsproblemer relateret til recept og ulovlige stoffer, ifølge Wielgosz.

Mindfulness træningskurser som MBSR -kurset er populære blandt patienter og viser lovende kliniske resultater. Gennem den praktiske anvendelse af ikke-dømmende, nuværende mindfulness of sind og krop, kan deltagerne lære at reagere på smerter med mindre følelsesmæssig nød og udvikle større psykologisk fleksibilitet. Dette kan i sidste ende føre til en reduktion i smerter.

For at måle den neurale smerterespons blev undersøgelsesdeltagernes hjerner scannet, mens de blev udsat for en omhyggeligt kontrolleret, varmebaseret stimulus på underarmen. Forskerne registrerede to smerterelaterede aktivitetsmønstre over hjernen udviklet af Tor Wager, en neurovidenskabsmand ved Dartmouth College. Denne innovative teknik forbedrer evnen til at detektere smerterelaterede signaler i kompleks hjerneaktivitet. Ændringer i underskrifter kan også lettere fortolkes i psykologiske termer.

Deltagere i MBSR -kurset viste en reduktion i en signatur forbundet med den sensoriske intensitet af smerter.

”Vores resultater understøtter ideen om, at mindfulness -træning i nye praktikere direkte påvirker, hvordan sensoriske signaler fra kroppen oversættes til en hjernerespons,” siger Wielgosz, hvis arbejde blev støttet af National Institutes of Health.

Undersøgelsen undersøgte også langvarig mindfulness-træning. Interessant nok, under intensive meditationsretræter, har der vist sig ændringer i hjerneaktivitet, der indirekte former påvirkningerne på smerter. Dette inkluderer for eksempel forskelle i opmærksomhed, overbevisning og forventninger - faktorer, der ofte fører til øgede niveauer af nød hos ikke -medicinere.

”I lighed med hvordan en erfaren atlet spiller sport anderledes end en nybegynder, ser erfarne mindfulness -udøvere ud til at bruge deres mentale‘ muskler ’forskelligt som svar på smerter,” forklarer Wielgosz.

Disse resultater demonstrerer potentialet for mindfulness -praksis som en opførsel i hverdagen. Undersøgelsen er også signifikant for smerteforskning, fordi den ud over deltagernes subjektive ratings også bruger hjernebaserede mål for smerter i et randomiseret forsøg. Smerteforskere har længe været på udkig efter måder at biologisk måle behandlingseffekten.

”Når vi ser på både neurale aktiviteter og patienters oplevelser, får vi indsigt i mindfulness, som vi aldrig ville have opnået ved at se på dem isoleret,” siger Wielgosz.

Forskerne mener derfor, at deres undersøgelse ikke kun giver indsigt i mindfulness, men kan også give en model for fremtidig forskning for at fjerne kompleksiteten af ​​smerte og i sidste ende reducere den byrde, den forårsager i vores liv.