Mindfulness Training på University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds afslører ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet og tilbyder nye veje til præcis smertebehandling

Mindfulness Training på University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds afslører ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet og tilbyder nye veje til præcis smertebehandling

Ændringer i hjerneaktivitet efter mindfulness -træning identificeret

En undersøgelse fra Center for Healthy Minds ved University of Wisconsin-Madison har isoleret ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet efter mindfulness-træning. Disse fund viser vejen til mere målrettede og præcise smertebehandlinger.

Undersøgelsen offentliggjorde den 27. juli i American Journal of Psychiatry identificerede specifikke hjernestier til smerteregulering, hvis aktivitet ændres af det otte -ugers kursus for stressreduktion af Mindfulness of the Center.

Disse ændringer kunne ikke observeres blandt deltagere, der besøgte en lignende kurs uden mindfulness -instruktioner. Ifølge Joseph Wielgosz, der ledede undersøgelsen, er dette vigtige nye fund, der viser, at ændringerne i hjernen faktisk skyldes mindfulness -træning. Wielgosz var doktorand ved University of Wisconsin-Madison under undersøgelsen og er nu postdoktor ved Stanford University. Undersøgelsen er den første til at demonstrere smerterelaterede ændringer i hjernen ved et standardiseret mindfulness -kursus, der er udbredt i kliniske faciliteter.

Omkring en tredjedel af amerikanerne lider af smerterelaterede problemer. Almindelige behandlingsmetoder såsom medicin og invasive procedurer hjælper imidlertid ikke med alle og bidrager ifølge Wielgosz til en epidemi af afhængighedsproblemer i forbindelse med recept og ulovlige stoffer.

Mindfulness træningskurser som MBSR -kurset er populære hos patienter og viser lovende kliniske resultater. Gennem den praktiske brug af ikke -evaluering, nuværende opmærksomhed for sind og krop, kan deltagerne lære at reagere på smerter med mindre følelsesladet stress og at udvikle større psykologisk fleksibilitet. Dette kan i sidste ende føre til en reduktion i smerter.

For at måle den neurale smerteaktion blev hjernerne af undersøgelsesdeltagerne scannet, mens de blev omhyggeligt kontrolleret, varmebaseret stimulus på underarmen. Forskerne registrerede to smerterelaterede aktivitetsmønstre i hele hjernen, som blev udviklet af Tor Wager, en neurovidenskabsmand ved Dartmouth College. Denne innovative teknologi forbedrer evnen til at genkende smerte -relaterede signaler i kompleks hjerneaktivitet. Ændringer i underskrifterne kan også fortolkes lettere i psykologiske termer.

Deltagerne på MBSR -kurset viste en reduktion i en signatur, der er forbundet med den sensoriske intensitet af smerten.

"Vores resultater understøtter ideen om, at mindfulness -uddannelse for nye praktikere direkte påvirker, hvordan sensoriske signaler fra kroppen omdannes til en hjernereaktion," siger Wielgosz, hvis arbejde blev støttet af National Institutes of Health.

Undersøgelsen undersøgte også langvarig mindfulness -træning. Interessant nok blev der fundet ændringer i hjerneaktivitet i intensive meditationsretræter, som indirekte danner påvirkningerne på smerter. Dette inkluderer for eksempel forskelle i opmærksomhed, tro og forventninger-faktorer, der ofte fører til øgede niveauer af nød hos ikke-medicinere.

"Ligner en erfaren atletsport spiller anderledes end en nybegynder, synes erfarne mindfulness -udøvere at bruge deres intellektuelle 'muskler' forskelligt som reaktion på smerter," forklarer Wielgosz.

Disse resultater viser potentialet for mindfulness -praksis som adfærd i hverdagen. Undersøgelsen er også betydelig for smerteforskning, da den ud over de subjektive anmeldelser af deltagerne også bruger hjernebaserede dimensioner til smerter i en randomiseret undersøgelse. Smerteforskere har længe været på udkig efter måder at biologisk måle behandlingseffekten.

"Hvis vi ser på både den neuronale aktivitet og patientens oplevelse, får vi indsigt i mindfulness, som vi aldrig ville have opnået gennem isoleret syn," siger Wielgosz.

Forskerne mener derfor, at deres undersøgelse ikke kun giver viden om mindfulness, men også kan repræsentere en model for fremtidig forskning for at forstyrre kompleksiteten af ​​smerte og i sidste ende for at reducere den byrde, de forårsager i vores liv.