Medelhavsdiet hjälper bröstcanceröverlevande med viktmål

Medelhavsdiet hjälper bröstcanceröverlevande med viktmål
referens
Braakhuis A, Campion P, Bishop K. Effekterna av näringsutbildning på vikt och hälsobiomarkörer för överlevande av bröstcancer. Med Sci (Basel) . 2017; 5 (2): 12.
Mål
Bestämning av effekterna av näringsförändringar på vikt, midjestorlek, BMI, blodfettprofiler och glukosprofiler för överlevande av bröstcancer
utkast
Sexmånaders, 3-beväpnad, parallell randomiserad kontrollstudie med baslinjetester och test efter intervention
deltagare
femtio postmenopausala kvinnor i åldern ≥ 50 år från Auckland, Nya Zeeland, där bröstcancer tidigare diagnostiserades och behandlades i steg 1, 2 eller 3; Alla kvinnor som ingick i studien hade en BMI> 25 och hade slutfört behandlingen (kemoterapi och drift) minst 3 månader och mindre än 3 år (inklusive hormonterapi) före början av sina studier. Deltagarna utesluts om de hade antiinflammatorisk medicinering, drack mer än 2 alkoholhaltiga drycker om dagen, rökt tobak eller dåligt inställt diabetes mellitus. Kvinnor i all etnicitet var berättigade att delta.
intervention
Deltagarna tilldelades 1 av 3 armar enligt den slumpmässiga principen:
Arm 1: Medelhavsdiet
Arm 2: frisk, låg fetthaltig diet
Arm 3: ingen behandling (kontroll)
de fattiga 1 och 2 fick 6 gruppträning för näring och livsstil med 6 sammanfattande nyhetsbrev en gång i månaden.
studieparametrar utvärderade
Body weight, BMI, waist size, complete lipid profile, hemoglobin a
primära resultatmätningar
Förändring av kroppsvikt, BMI och midjeomkrets
viktig kunskap
Deltagare som följde Medelhavsdieten hade en signifikant större viktminskning (-1,61 kg), en lägre BMI (-1,02) och en minskad midjestorlek (-1,40 cm). Dessa parametrar förbättrades också i gruppen, som dog låg i fett, men i mindre utsträckning (-1,35 kg viktminskning, -0,56 BMI, -1,31 cm midjestorlek). Kontrollarmen ökade (+1,10 kg) och hade en ökning av BMI (+0,58) och midjeomkretsen (+1,94).
Practice Implications
fetma och fetma är förknippade med en ökad risk för bröstcancer
Denna studie jämförde 2 näringsinsatser med en kontrollarm utan behandling och fann en betydande förbättring av vikt, BMI och midjestorlek i armen med en Medelhavsdiet och en viss förbättring av armen med en hälsosam fettdiet. Andra studier har observerat en liknande trend för att förbättra viktminskning och midjeskap vid Medelhavsdieten jämfört med en lågfettdiet. 5.6 UP> Men Medelhavsdieten är mer än bara en effektiv diet för viktminskning i denna befolkningsgrupp.
Medelhavsdieten är ett bra alternativ för överlevande av bröstcancer. Den fokuserar på grönsaker, frukt, baljväxter, fullkornsprodukter, fisk och jungfruolja extra (Evoo), ingredienser som vi känner som är viktiga för din hälsa. Dessutom är det en färgstark diet som är rik på sekundära växtämnen, inklusive antioxidanter, antiinflammatoriska hämmare och polyfenoler. Det har visats att Medelhavets näringsmarkör i samband med det metaboliska syndromet (mycket känsligt C-reaktivt protein [HS-CRP] interleukin [IL] -7, IL-18 och insulinresistens), Vad mäter hemmet? Överlevande av bröstcancer behöver sin hjälp för att hålla sin vikt eller gå ner i vikt efter cancerbehandling. Utan någon intervention observerades en trend mot viktökning, vilket försämrar dess prognos. Valet av en diet som är rik på sekundära växtämnen ger dig ytterligare fördelar genom olika mekanismer, och Medelhavsdieten är ett väldokumenterat bra alternativ. Näringsråd visade sig vara effektiva i denna studie; Andra studier har emellertid funnit förbättrad efterlevnad om patienterna har haft praktiska erfarenheter som matlagningskurser.