Välimeren ruokavalio auttaa rintasyövän selviytyjiä painotavoitteilla

Viite

Braakhuis A, Campion P, piispa K. Ravitsemuskoulutuksen vaikutukset painon ja terveysbiomarkkereiden suhteen rintasyövän jälkeenjääneissä. Med Sci (Basel) . 2017; 5 (2): 12.

Objektiivi

Painon, vyötärön koon, BMI: n, verirasvaprofiilien ja glukoosiprofiilien ravitsemusmuutosten vaikutusten määrittäminen

Luonnos

kuuden kuukauden, 3-aseellisen, rinnakkaisen satunnaistetun kontrollitutkimuksen lähtötasot ja intervention jälkeiset testit

osallistuja

viisikymmentä postmenopausaalista naista, joiden ikä oli ≥ 50 vuotta Aucklandista, Uudesta -Seelannista, jossa rintasyöpä diagnosoitiin aiemmin ja hoidettiin vaiheessa 1, 2 tai 3; Kaikilla tutkimuksessa mukana olevilla naisilla oli BMI> 25, ja ne olivat suorittaneet hoidon (kemoterapia ja toiminta) vähintään 3 kuukautta ja alle 3 vuotta (mukaan lukien hormonihoito) ennen tutkimuksensa alkamista. Osallistujat jätettiin pois, jos heillä oli anti -inflammatorinen lääkitys, joivat yli 2 alkoholijuomaa päivässä, savustettu tupakka tai huonosti asetettu diabetes mellitus. Kaikkien etnisyyden naiset olivat oikeutettuja osallistumaan.

interventio

Osallistujille annettiin yksi kolmesta aseesta satunnaisen periaatteen mukaisesti:

käsivarsi 1: Välimeren ruokavalio

käsivarsi 2: terveellinen, vähärasvainen ruokavalio

käsivarsi 3: ei hoitoa (kontrolli)

Köyhät 1 ja 2 saivat 6 ryhmäkoulutusta ravitsemusta ja elämäntapaa varten 6 yhteenveto -uutiskirjeellä kerran kuukaudessa.

Arvioitu tutkimusparametrit

ruumiinpaino, BMI, vyötärön koko, täydellinen lipidiprofiili, hemoglobiini A 1C (HBA 1C ), Välimeren syömiskäyttäytymisen noudattaminen (käyttämällä ennakoitua kyselylomaketta), elämänlaatupistemäärä (funktionaalinen arviointi syöpähaterapia-breast (fact-b] -kysely), osallistumisessa ajanjakso)

Ensisijainen tulosmittaus

kehon painon, BMI: n ja vyötärön ympärysmitta

Tärkeä tieto

Välimeren ruokavaliota seuranneilla osallistujilla oli huomattavasti suurempi painonpudotus (-1,61 kg), alempi BMI (-1,02) ja pienentynyt vyötärön koko (-1,40 cm). Nämä parametrit paranivat myös ryhmässä, joka kuoli alhaisella rasvalla, mutta vähemmässä määrin (-1,35 kg painonpudotus, -0,56 BMI, -1,31 cm: n vyötärön koko). Kontrolliryhmä kasvoi (+1,10 kg), ja BMI: n (+0,58) ja vyötärön ympärysmitta (+1,94) lisääntyi.

käytännön vaikutukset

Lihavuuteen ja liikalihavuuteen liittyy lisääntynyt rintasyövän riski 1 ja huonompi ennuste rintasyövän eloonjääneille. 2 liikalihavuuden yhteydessä olevia mekanismeja, joissa oletetaan, että ne vaikuttavat rintasyövän etenemiseen, sisältävät lisääntyneitä kiertävien insuliinin ja insuliinimaisten kasvutekijöiden, sukupuolihormonien ja sytokiinien peilejä, jotka vapautuvat rasvakudoksesta. ^{3 Tässä tutkimuksessa ja muissa 4 -syövän eloonjääneissä on yleensä painon lisääntyminen syövän hoidon aikana ja sen jälkeen. Kohdennetut hoitostrategiat, kuten parantunut ravitsemus ja fyysinen liike hyödyttävät potilaitamme suoraan parantamalla syövän etenemisen markkereita ja epäsuorasti vähentämällä painoa.}

Tässä tutkimuksessa verrattiin kahta ravitsemuksellista interventiota kontrollivarsiin ilman hoitoa ja havaittiin merkittävän painon, BMI: n ja vyötärön koon parannusta Välimeren ruokavaliossa ja tietty parannus käsivarren kanssa terveellisellä rasvaisella ruokavaliolla. Muut tutkimukset ovat havainneet samanlaisen suuntauksen painonpudotuksen ja vyötärön laajuuden parantamiseksi Välimeren ruokavaliossa verrattuna vähärasvaiseen ruokavalioon. ^{5.6 Mutta Välimeren ruokavalio on enemmän kuin vain tehokas ruokavalio painonpudotukselle tässä väestöryhmässä.}

Välimeren ruokavalio on loistava vaihtoehto rintasyövän eloonjääneille. Se keskittyy vihanneksisiin, hedelmiin, palkokasveihin, täysjyvätuotteisiin, kaloihin ja neitsytoliiviöljyihin (EVOO), tiedämme ainesosat, jotka ovat tärkeitä terveydellesi. Lisäksi se on värikäs ruokavalio, jossa on runsaasti sekundaarisia kasvimaita, mukaan lukien antioksidantit, anti -inflammatoriset estäjät ja polyfenolit. On osoitettu, että Välimeren ravitsemusmarkkeri metabolisen oireyhtymän yhteydessä (erittäin herkkä C-reaktiivinen proteiini [HS-CRP] interleukiini [IL] -7, IL-18 ja insuliiniresistenssi), 7 , joka liittyy lisääntyneeseen syövän esiintyvyyteen ja syöpään liittyvään kuolleisuuteen. Tulehduksen 8 ja lipidoksidointi. 9 osoitettiin myös, että se vähentää rintasyövän esiintyvyyttä 10 ja vähentää rintasyövän.

Mikä on kotimittaus? Rintasyövän eloonjääneet tarvitsevat apua painonsa pitämiseksi tai laihdutuksensa pitämiseksi syövän hoidon jälkeen. Ilman mitään puuttumista havaittiin suuntaus painonnousuun, mikä heikentää sen ennustetta. Ruokavalion valinta, joka sisältää runsaasti toissijaista kasveainetta Ravitsemusneuvonta osoittautui tehokkaaksi tässä tutkimuksessa; Muissa tutkimuksissa on kuitenkin havaittu parantunutta vaatimustenmukaisuutta, jos potilailla on ollut käytännön kokemuksia, kuten ruoanlaittokursseja.