Fiskolja kan skydda hjärnan från skador orsakade av luftföroreningar

Fiskolja kan skydda hjärnan från skador orsakade av luftföroreningar
referens
Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erytrocyt Omega-3-Index, fin dammföroreningar i området och hjärnåldern. neurologi . 2020; 95 (8): E995-E1007.
Mål
för att bestämma om omega-3-fettsyranivåer är de potentiella neurotoxiska effekterna av exponering för partiklar med diametrar på mindre än 2,5 um (PM
utkast
Observationsstudie
deltagare
I denna observationsstudie var totalt 1 315 kvinnor (vid 65 till 80 års ålder; genomsnittlig ålder 70 år i början av kursen) som deltog i den nyckel-MRI-studien (Women's Health Initiative Memory-Magnetic Resonance Imaging) fria från demens mellan 1996 och 1999. Utsatt. Denna kohort var en undergrupp av 7 427 personer som deltog i de kliniska studierna av Women’s Health Initiative (WHI-CT) för postmenopausal hormonterapi.
exponeringsåtgärder
Utredarna beräknade genomsnittlig PM
Utredarna mäter startvärdena för omega-3-PUFA i de röda blodkropparna (RBC) hos deltagarna och jämförde dem med PM
Målparameter
Forskarna beräknade gemensamma föreningar av grundläggande linjer-omega-3-pufas i röda blodkroppar och PM
viktig kunskap
Efter rengöring för potentiella konfunder hade kvinnor betydligt större volymer i vitt ämne och hippocampus i sina hjärnor i denna kohort som hade högre värden på RBC LCN3PUFA. För varje interkvartil ökning (2,02 %) av Omega-3-indexet var den genomsnittliga volymen 5,03 cm ( p <0,01) större i det vita ämnet och 0,08 cm 3 UP> ( p = 0,03) större i hippocamp. Föreningarna med erytrocyter, docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) speglar var liknande. Högre LCN3PUFA -speglar försvagar de omvända associeringarna mellan PM från
Dessa resultat indikerar att hos äldre kvinnor kan fördelarna med omega-3-pufas för hjärnålder inkludera skydd mot de negativa effekterna av luftföroreningar på volymen av det vita ämnet.
kliniska implikationer
Under de senaste åren har vi observerat den ständiga ackumuleringen av bevis som indikerar en exponering för luftföroreningar, särskilt det super små fina dammet, pn I denna rapport har Chen et al. Ett enklare sätt att uttrycka detta är att konsumtionen av fisk verkar skydda mot hjärnskadorna orsakade av PM Från 2009 till 2016 sjönk det fina damminnehållet i den amerikanska luften med cirka 25 %. Enligt ett arbetsdokument från National Bureau of Economic Research (NBER) från 2019 skiftade denna trend plötsligt 2016, och PM Omega-3-fettsyrorna på bara 1 till 2 delar fisk per vecka räckte för att uppnå en betydande fördel. Två genomförandeföreskrifter i början av juni 2020 försvagade miljöskyddet. Den första förordningen avstod tillfälligt från miljöundersökningar av infrastrukturprojekt för att främja byggandet under den ekonomiska försvagningen orsakad av covid-19. Den andra regeln ändrade metodiken som användes av EPA för kostnads-nyttoanalyser som är resultatet av förordningen om ren luftlag och begränsade kraftigt styrkan i framtida luftföroreningar.
Med tanke på dessa åtgärder och många andra politiska förändringar under de senaste åren måste vi anta att luftkvaliteten i vårt land kommer att fortsätta att försämras. För att uppmuntra våra patienter att äta fisk regelbundet - 2 delar per vecka, som i studien av Chen et al. Föreslagen - är verkligen försiktig, pragmatisk och tillrådlig. Detta kommer att erbjuda våra patienter en viss "kontrollplats" och ge dem en känsla av att de fortfarande har ett sätt att påverka deras framtid och hälsa. Men som en naturopatisk läkare, predikan Great Kausam (vilket innebär att orsaken hittar), känns denna fiskmåltid som om vi skulle uppmärksamma vår uppmärksamhet i fel riktning. Vi bör sträva efter att skapa en renare miljö och minska föroreningar. Den ökande föroreningen är problemet, inte en brist på fisk.