Fiskolja kan skydda hjärnan från skador orsakade av luftföroreningar

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Bezug Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erythrozyten-Omega-3-Index, Feinstaubbelastung in der Umgebung und Gehirnalterung. Neurologie. 2020;95(8):e995-e1007. Zielsetzung Um zu bestimmen, ob Omega-3-Fettsäurenspiegel die potenziellen neurotoxischen Wirkungen einer Exposition gegenüber Partikeln mit Durchmessern von weniger als 2,5 µm (PM2.5) auf normal erscheinende Gehirnvolumina bei demenzfreien älteren Frauen Entwurf Beobachtungsstudie Teilnehmer An dieser Beobachtungsstudie nahmen insgesamt 1.315 Frauen (im Alter von 65 bis 80 Jahren; Durchschnittsalter 70 Jahre zu Studienbeginn), die an der WHIMS-MRI-Studie (Women’s Health Initiative Memory Study – Magnetic Resonance Imaging) teilnahmen und frei von Demenz waren, teil zwischen 1996 und 1999. Diese Teilnehmerinnen wurden 2005 bis 2006 …
Cover Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erytrocyt Omega-3-index, fin dammföroreningar i området och hjärnåldern. Neurologi. 2020; 95 (8): E995-E1007. Objective to determine whether omega-3 fatty acid levels are the potential neurotoxic effects of exposure to particles with diameters with less than 2.5 µm (pm2.5) on normal-appearing brain volumes in dementia-free older women Design study participants in this observation study took a total of 1,315 women (at the age of 65 to 80 years; average age; At the beginning of the study), who took part in the Whims-Mri study (Women’s Health Initiativminnesstudie-magnetisk resonansavbildning) och var fria från demens mellan 1996 och 1999. Dessa deltagare var ... (Symbolbild/natur.wiki)

referens

Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erytrocyt Omega-3-Index, fin dammföroreningar i området och hjärnåldern. neurologi . 2020; 95 (8): E995-E1007.

Mål

för att bestämma om omega-3-fettsyranivåer är de potentiella neurotoxiska effekterna av exponering för partiklar med diametrar på mindre än 2,5 um (PM 2,5 ) på normala hjärnvolymer hos demensfria kvinnor

utkast

Observationsstudie

deltagare

I denna observationsstudie var totalt 1 315 kvinnor (vid 65 till 80 års ålder; genomsnittlig ålder 70 år i början av kursen) som deltog i den nyckel-MRI-studien (Women's Health Initiative Memory-Magnetic Resonance Imaging) fria från demens mellan 1996 och 1999. Utsatt. Denna kohort var en undergrupp av 7 427 personer som deltog i de kliniska studierna av Women’s Health Initiative (WHI-CT) för postmenopausal hormonterapi.

exponeringsåtgärder

Utredarna beräknade genomsnittlig PM 2,5 Exposition för varje studiedeltagare baserat på hans bostad under de tre åren före hans MRT. De bestämde absorptionen av långkedjiga fleromättade omega-3-fettsyror (LCN3PUFAs) och fiskförbrukningen med hjälp av halvkvantitativa frågeformulär för matfrekvens och sedan beräknade den genomsnittliga mängden fisk som varje kvinna konsumerar varje vecka, inklusive grillad eller baserad fisk, tonfisk i doser och tonalad, tuna-löpfisk och inte frided skalfisk. Utredarna tog inte en stekt fisk med sig, eftersom undersökningar har visat att stekning till stekning omega-3-fettsyror.

Utredarna mäter startvärdena för omega-3-PUFA i de röda blodkropparna (RBC) hos deltagarna och jämförde dem med PM 2,5 Exposition och hjärnvolymer, beräknad från MRT: erna.

Målparameter

Forskarna beräknade gemensamma föreningar av grundläggande linjer-omega-3-pufas i röda blodkroppar och PM 2,5 exponering med hjärnvolymer i generaliserade linjära modeller.

viktig kunskap

Efter rengöring för potentiella konfunder hade kvinnor betydligt större volymer i vitt ämne och hippocampus i sina hjärnor i denna kohort som hade högre värden på RBC LCN3PUFA. För varje interkvartil ökning (2,02 %) av Omega-3-indexet var den genomsnittliga volymen 5,03 cm ( p <0,01) större i det vita ämnet och 0,08 cm 3 ( p = 0,03) större i hippocamp. Föreningarna med erytrocyter, docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) speglar var liknande. Högre LCN3PUFA -speglar försvagar de omvända associeringarna mellan PM från 2,5 Exposition och volymer av vitt ämne i hela hjärnan och i multimodala associeringsområden (frontala, parietal och temporala; alla p för interaktion <0,05), medan föreningarna inte modifierades med andra hjärnregioner. Konsekventa resultat hittades för en linjär anslutning mellan matintaget av LCN3PUFAS och inte stekt fisk.

Dessa resultat indikerar att hos äldre kvinnor kan fördelarna med omega-3-pufas för hjärnålder inkludera skydd mot de negativa effekterna av luftföroreningar på volymen av det vita ämnet.

kliniska implikationer

Under de senaste åren har vi observerat den ständiga ackumuleringen av bevis som indikerar en exponering för luftföroreningar, särskilt det super små fina dammet, 2,5 2,5 och minskade hjärnvolymen hos äldre kvinnor, som författarna till den aktuella studien rapporterade 2015.

pn 2,5 4,5 Det rapporterades också att fiskoljor genom ett antal miljötoxiner såsom bly, organiska lösningsmedel och minska kvicksilver. 6.7

I denna rapport har Chen et al. Ett enklare sätt att uttrycka detta är att konsumtionen av fisk verkar skydda mot hjärnskadorna orsakade av PM 2,5 Även vad många kallar måttlig fiskförbrukning verkar lämnas in för att motverka skadorna i samband med denna luftföroreningar: omega-3-fettsyrorna på bara 1 till 2 delar av fisken per vecka var tillräckliga för att uppnå betydande fördelar.

Från 2009 till 2016 sjönk det fina damminnehållet i den amerikanska luften med cirka 25 %. Enligt ett arbetsdokument från National Bureau of Economic Research (NBER) från 2019 skiftade denna trend plötsligt 2016, och PM 2,5 nivån började stiga och steg med 5,5 %år 2018. Ett antal faktorer bidrog till denna ökning, inklusive ökningen av bilkörningen, förbränningen av naturgas och skogsbränder. Forskarna föreslår också att en bidragsgivare hade minskat verkställigheten av Clean Air Act från 2009 till 2016 och fram till 2018. Denna lag och dess uppdateringar var ansvariga för de strikta luftföroreningsstandarderna som sattes för kraftverk, fabriker, fordon, etc. Andra källor för föroreningar. Tillämpningen av dessa lagar hade förbättrat luftkvaliteten avsevärt i hela landet. En uppskattning av miljöskyddsbyrån från 2011 visade att dessa förordningar skulle förhindra 230 000 tidiga dödsfall fram till 2020. Dessa beräkningar tar inte hänsyn till riskerna för sjukdomar som nyligen har förknippats med luftkvalitet, såsom den ökade risken för hjärnvolymeffekter, som i studien av Chen et al. beskrivs.

Omega-3-fettsyrorna på bara 1 till 2 delar fisk per vecka räckte för att uppnå en betydande fördel.

Två genomförandeföreskrifter i början av juni 2020 försvagade miljöskyddet. Den första förordningen avstod tillfälligt från miljöundersökningar av infrastrukturprojekt för att främja byggandet under den ekonomiska försvagningen orsakad av covid-19. Den andra regeln ändrade metodiken som användes av EPA för kostnads-nyttoanalyser som är resultatet av förordningen om ren luftlag och begränsade kraftigt styrkan i framtida luftföroreningar. Med tanke på dessa åtgärder och många andra politiska förändringar under de senaste åren måste vi anta att luftkvaliteten i vårt land kommer att fortsätta att försämras. För att uppmuntra våra patienter att äta fisk regelbundet - 2 delar per vecka, som i studien av Chen et al. Föreslagen - är verkligen försiktig, pragmatisk och tillrådlig. Detta kommer att erbjuda våra patienter en viss "kontrollplats" och ge dem en känsla av att de fortfarande har ett sätt att påverka deras framtid och hälsa. Men som en naturopatisk läkare, predikan Great Kausam (vilket innebär att orsaken hittar), känns denna fiskmåltid som om vi skulle uppmärksamma vår uppmärksamhet i fel riktning. Vi bör sträva efter att skapa en renare miljö och minska föroreningar. Den ökande föroreningen är problemet, inte en brist på fisk.

  • Word Game VC, Kazemiparkouhi F, Manjourides J, Suh HH. Långsiktig PM2.5 Exponering och andnings-, cancerrelaterad och kardiovaskulär dödlighet hos äldre amerikanska människor som växer. Am J Epidemiol . 2017; 186 (8): 961-969.
  • h. J. Heusinkveld, T. Wahle, A. Campbell et al. Neurodegenerativa och neurologiska sjukdomar av små inhalerade partiklar. Neurotoxicology . 2016; 56: 94-106.
  • Chen JC, Wang, X, Wellenius GA, et al. Miljöluftsföroreningar och neurotoxicitet på hjärnstrukturen: bevis från minnesstudien av kvinnors hälsoinitiativ. Anna Neurol . 2015; 78 (3): 466–476.
  • cutuli D. Funktionella och strukturella fördelar, som induceras av fleromättade omega-3-fettsyror under åldrande. curr neufarmacol . 2017; 15: 534-542.
  • Slutin SM, Gianaros PJ, Brown SM, et al. Absorptionen av långkedjiga omega-3-fettsyror är positiv hos friska vuxna med volymen av det kortikolembiska grå substansen. Neurosci Lett . 2007; 421: 209-212.
  • Singh PK, Nath R, Ahmad MK, Rawat A, Babu S, Dixit RK. Rakning av neurotoxiciteten hos bly genom att komplettera fleromättade fettsyror i Wistar -råttor. Nutr Neurosci . 2016; 19: 396-405.
  • Kaur P, Schulz K, Aschner M, Syvers T. Rolle av docosahexaensyra i modulering av metylkvicksilverinducerad neurotoxicitet. Toxicol Sci . 2007; 100: 423-432.
  • Ton K, Muller NZ. Den senaste ökningen av luftföroreningar: bevis och effekter på dödligheten. Arbetsdokument från National Office for Economic Research. 2019. https://www.nber.org/papers/w26381 . Tillgång den 17 september 2020.
  • Förenta staternas miljöskydd. Fördelarna och kostnaderna för Clean Air Act 1990-2020, den andra prospektiva studien. USA: s miljöskyddsmyndighet. > https://www.epa.gov/clean-air-act-overview/benefits-and-costs-crean-air-act-1990-20-second-prospective study . Tillgång den 17 september 2020.
  • Davenport C, Friedman L. Trump, med hänvisning till Pandemic, försöker försvaga två viktiga miljöskyddsåtgärder. New York Times. 4 juni 2020. Tillgång den 17 september 2020.