Olej rybny może chronić mózg przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenie powietrza

Chen C., Xun P., Kaufman JD, i in. Wskaźnik erytrocytów omega-3, drobne zanieczyszczenie pyłu w obszarze i wiek mózgu. Neurology . 2020; 95 (8): E995-E1007.

CELIVE

w celu ustalenia, czy poziomy kwasu tłuszczowego omega-3 są potencjalnym neurotoksycznym działaniem ekspozycji na cząstki o średnicach mniejszych niż 2,5 µm (pm 2,5 ) na normalne objętości mózgu u kobiet bez demencji

Draft

badanie obserwacyjne

Uczestnik

W tym badaniu obserwacyjnym w sumie 1315 kobiet (w wieku od 65 do 80; średni wiek 70 lat na początku kursu), które uczestniczyły w badaniu Whims-MRI (Rezonans Magnetyczne Magnetyczne Inicjatywy Zdrowie) były wolne od demencji w latach 1996–1999. Ta kohorta była podgrupą 7427 osób, które uczestniczyły w badaniach klinicznych inicjatywy zdrowotnej kobiet (WHI-CT) w terapii hormonu po menopauzie.

Miary ekspozycji

Śledczy obliczyli średnią Ekspozycję PM 2,5 dla każdego uczestnika badania na podstawie jego miejsca zamieszkania w ciągu 3 lat przed MRI. Określili wchłanianie długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (LCN3PUFAS) i spożycie ryb za pomocą półilościowych kwestionariuszy w zakresie częstotliwości pokarmu, a następnie obliczyli średnią ilość ryb, którą każda kobieta spędza co tydzień, w tym grillowane lub pieczone ryby, tuńczyka w dawkach i sałatkach tuńczyków, tune, a nie pyszne. Śledczy nie zabrali ze sobą smażonej ryby, ponieważ badania wykazały, że smażenie do smażenia kwasów tłuszczowych omega-3.

Badacze mierzą początkowe wartości omega-3-Pufa w czerwonych krwinkach (RBC) uczestników i porównali je z ekspozycją PM 2,5

Parametr docelowy

Naukowcy obliczyli wspólne skojarzenia podstawowych linii-Omega-3-Pufas w czerwonych krwinkach i ekspozycji PM 2,5 z objętościami mózgu w uogólnionych modelach liniowych.

Ważna wiedza

Po oczyszczeniu potencjalnych czynników zakłócających kobiety miały znacznie większe objętości w białej substancji i hipokampie w mózgach w tej grupie, która miała wyższe wartości RBC LCN3PUFAS. Dla każdego przyrostu międzykwartylowego (2,02 %) indeksu OMEGA-3 średnia objętość wynosiła 5,03 cm

( p <0,01) większy w białej substancji i 0,08 cm 3 ( p = 0,03) większy w Hipocamp. Związki z erytrocytami, kwasem dokosaheksaenowym (DHA) i lusterkami kwasu eikosapentaenowego (EPA) były podobne. Wyższe lusterka LCN3PUFA osłabiają odwrotne powiązania między PM z ekspozycji 2,5 i objętościami białej substancji w całym mózgu i w multimodalnych obszarach asocjacji (czołowe, ciemieniowe i czasowe; wszystkie p dla interakcji <0,05), podczas gdy skojarzenia nie były modyfikowane innymi obszarami mózgu. Stwierdzono spójne wyniki dla liniowego połączenia między spożyciem pokarmu LCN3PUFA, a nie smażonymi rybami.

Wyniki te wskazują, że u starszych kobiet zalety omega-3-pufas dla wieku mózgu mogą obejmować ochronę przed niekorzystnym wpływem zanieczyszczenia powietrza na objętość białej substancji.

Implikacje kliniczne

W ostatnich latach zaobserwowaliśmy stałe gromadzenie dowodów, które wskazują na narażenie na zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza super mały drobny pył, 2,5 2,5 i zmniejszona objętość mózgu u starszych kobiet, o których autorzy bieżącego badania zgłoszono w 2015 r.

PN 2,5 4.5 Doniesiono również, że oleje rybne poprzez szereg toksyn środowiskowych, takich jak ołów, rozpuszczalniki organiczne i zmniejszają rtęć. 6.7

W tym raporcie Chen i in. Prostszym sposobem wyrażenia tego jest to, że spożywanie ryb wydaje się chronić przed uszkodzeniem mózgu spowodowanym przez pm 2,5 Nawet to, co wielu nazywa umiarkowanym zużyciem ryb, wydaje się być poddane przeciwdziałaniu uszkodzeniom związanym z tym zanieczyszczeniem powietrza: kwasy tłuszczowe omega-3 w zaledwie 1 do 2 części ryb tygodniowo, były wystarczające, aby osiągnąć znaczne korzyści.

W latach 2009–2016 zawartość drobnego pyłu w amerykańskim powietrzu spadła o około 25 %. Według dokumentu roboczego Narodowego Biura Badań Ekonomicznych (NBER) z 2019 r. Trend ten nagle przeniósł się w 2016 r., A pm 2,5 Poziom zaczął rosnąć i wzrósł o 5,5 %do 2018 r.. Wiele czynników przyczyniło się do tego wzrostu, w tym wzrost jazdy samochodem, spalanie pożarów gazu naturalnego i lasów. Naukowcy sugerują również, że współpracownik zmniejszył egzekwowanie ustawy o czystym powietrzu w latach 2009–2016 i do 2018 r.. To prawo i jej aktualizacje były odpowiedzialne za ścisłe standardy zanieczyszczenia powietrza, które zostały ustalone dla elektrowni, fabryk, pojazdów itp. Inne źródła zanieczyszczenia. Egzekwowanie tych przepisów znacznie poprawiło jakość powietrza w całym kraju. Oszacowanie Agencji Ochrony Środowiska z 2011 r. Wykazało, że przepisy te zapobiegną 230 000 wczesnych zgonów do 2020 r. Związane. Obliczenia te nie uwzględniają ryzyka chorób, które ostatnio były związane z jakością powietrza, takie jak zwiększone ryzyko efektów objętości mózgu, które w badaniu przeprowadzonym przez Chen i in. jest opisany.

Kwasy tłuszczowe Omega-3 w zaledwie 1 do 2 części ryb na tydzień były wystarczające, aby osiągnąć znaczącą korzyść.

Dwa przepisy wdrażające na początku czerwca 2020 r. Osłaciły ochronę środowiska. Pierwsze rozporządzenie tymczasowo powstrzymało się od badań środowiskowych projektów infrastrukturalnych w celu promowania budowy podczas osłabienia gospodarczego spowodowanego przez Covid-19. Druga zasada zmieniła metodologię stosowaną przez EPA do analiz kosztów i korzyści wynikających z rozporządzenia Ustawy o czystym powietrzu, i poważnie ograniczyła siłę przyszłego zanieczyszczenia powietrza. W związku z tymi środkami i licznymi innymi zmianami politycznymi w ostatnich latach musimy założyć, że jakość powietrza w naszym kraju będzie nadal się pogarszać. Aby zachęcić naszych pacjentów do regularnego jedzenia ryb - 2 porcji tygodniowo, jak w badaniu Chen i in. Proponowane - jest z pewnością ostrożne, pragmatyczne i wskazane. To zapewni naszym pacjentom pewne „miejsce kontroli” i da im wrażenie, że nadal mają sposób na wpływ na swoją przyszłość i zdrowie. Niemniej jednak, jako lekarz naturopatyczny, kazanie wielki kausam (co oznacza, że ​​przyczyny znajdują się), ta reklama posiłku rybnego wydaje się, że zwrócimy naszą uwagę w niewłaściwym kierunku. Powinniśmy dążyć do stworzenia czystszego środowiska i zmniejszenia zanieczyszczenia. Rosnące zanieczyszczenie jest problemem, a nie brakiem ryb.

Gra Word VC, Kazemiparkouhi F, Manjourides J, Suh HH. Długoterminowa ekspozycja na PM2,5 i oddech, śmiertelność związana z rakiem i sercowo-naczyniową u osób starszych w USA. Am J Epidemiol . 2017; 186 (8): 961-969.

h. J. Heusinkveld, T. Wahle, A. Campbell i in. Choroby neurodegeneracyjne i neurologiczne przez małe wdychane cząstki. neurotoksykologia . 2016; 56: 94-106.

Chen JC, Wang, X, Wellenius GA i in. Zanieczyszczenie powietrza środowiskowego i neurotoksyczność struktury mózgu: dowody z badania pamięci inicjatywy zdrowotnej kobiet. Anna Neurol . 2015; 78 (3): 466–476.

Cutuli D. Zalety funkcjonalne i strukturalne, które są indukowane przez wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 podczas starzenia. Curr Neuropharmacol . 2017; 15: 534-542.

wyciąga SM, Gianaros PJ, Brown SM, i in. Absorpcja długich kwasów tłuszczowych omega-3 jest pozytywna u zdrowych dorosłych o objętości szarej substancji korowo-grzbietowej. Neurosci Lett . 2007; 421: 209-212.

Singh PK, Nath R, Ahmad MK, Rawat A, Babu S, Dixit RK. Golenie neurotoksyczności ołowiu przez uzupełnienie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych u szczurów Wistar. NUTER NEUROSCI . 2016; 19: 396-405.

Kaur P, Schulz K, Aschner M, Syvers T. Rolle kwasu dokosaheksaenowego w modulacji neurotoksyczności indukowanej metylowych rtęci. toksykol sci . 2007; 100: 423-432.

ton K, Muller NZ. Ostatni wzrost zanieczyszczenia powietrza: dowody i wpływ na śmiertelność. Dokument roboczy Krajowego Biura Badań Ekonomicznych. 2019. https://www.nber.org/papers/w26381 . Dostęp 17 września 2020 r.

Ministerstwo Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych. Korzyści i koszty Ustawy o czystym powietrzu 1990-2020, drugie badanie prospektywne. Urząd Ochrony Środowiska USA. https://www.epa.gov/clean-air-act-overview/benefits-and-costs-costs-lean-air-act-1990-20-second-prospection Badanie . Dostęp 17 września 2020 r.

Davenport C, Friedman L. Trump, powołując się na pandemię, próbuje osłabić dwa ważne środki ochrony środowiska. New York Times. 4 czerwca 2020 r. Dostęp 17 września 2020 r.