Žuvų taukai gali apsaugoti smegenis nuo žalos, kurią sukelia oro tarša

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Bezug Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erythrozyten-Omega-3-Index, Feinstaubbelastung in der Umgebung und Gehirnalterung. Neurologie. 2020;95(8):e995-e1007. Zielsetzung Um zu bestimmen, ob Omega-3-Fettsäurenspiegel die potenziellen neurotoxischen Wirkungen einer Exposition gegenüber Partikeln mit Durchmessern von weniger als 2,5 µm (PM2.5) auf normal erscheinende Gehirnvolumina bei demenzfreien älteren Frauen Entwurf Beobachtungsstudie Teilnehmer An dieser Beobachtungsstudie nahmen insgesamt 1.315 Frauen (im Alter von 65 bis 80 Jahren; Durchschnittsalter 70 Jahre zu Studienbeginn), die an der WHIMS-MRI-Studie (Women’s Health Initiative Memory Study – Magnetic Resonance Imaging) teilnahmen und frei von Demenz waren, teil zwischen 1996 und 1999. Diese Teilnehmerinnen wurden 2005 bis 2006 …
Cover Chen C., Xun P., Kaufman JD ir kt. Eritrocitų omega-3 indeksas, smulkios dulkių užterštumas rajone ir smegenų amžius. Neurologija. 2020; 95 (8): E995-E1007. Tikslas nustatyti, ar omega-3 riebalų rūgščių lygis yra galimas neurotoksinis dalelių poveikis, turintis skersmenį, turinčią mažiau nei 2,5 μm (PM2.5) normaliai gaunančioms smegenų kiekiui, kuriems nėra vyresnio amžiaus moterų. Iniciatyvos atminties tyrimo ir magnetinio rezonanso tomografija) ir 1996–1999 m. Ji nebuvo demencija. Šie dalyviai buvo ... (Symbolbild/natur.wiki)

nuoroda

Chen C., Xun P., Kaufman JD ir kt. Eritrocitų omega-3 indeksas, smulkios dulkių užterštumas rajone ir smegenų amžius. Neurologija . 2020; 95 (8): E995-E1007.

objektyvus

Norint nustatyti, ar omega-3 riebalų rūgščių kiekis yra galimas neurotoksinis dalelių poveikis, kurio skersmuo mažesnis kaip 2,5 μm (PM 2.5 ) normaliems smegenų tūriams moterims, kuriose nėra demencijos,

.

juodraštis

Stebėjimo tyrimas

Dalyvis

Šiame stebėjimo tyrime iš viso 1 315 moterų (nuo 65 iki 80 metų; vidutinis amžius 70 metų kurso pradžioje), kuri dalyvavo „Whims-MRI“ tyrime (Moterų sveikatos iniciatyvos atminties tyrimo ir magnetinio rezonanso tomografija) nebuvo nuo demencijos 1996–1999 m. Ši kohorta buvo 7 427 žmonių pogrupis, dalyvavęs moterų sveikatos iniciatyvos (WHI-CT) klinikiniuose tyrimuose, skirtuose po menopauzės hormonų terapijos.

ekspozicijos priemonės

Tyrėjai apskaičiavo vidutinį PM 2,5 kiekvieno tyrimo dalyvio ekspoziciją, remdamiesi jo gyvenamosios vietos vieta per trejus metus iki jo MRT. Jie nustatė ilgos grandinės polinesočiųjų omega-3 riebalų rūgščių (LCN3PUFA) ir žuvų suvartojimą, naudodamiesi pusiau kiekybiniais klausimynais maisto dažniui, o po to apskaičiavo vidutinį žuvų kiekį, kurį kiekviena moteris vartoja kiekvieną savaitę, įskaitant keptą ar keptą žuvį, tuno tuno ir tuno salotos, tuno bėgimą, o ne friedą. Tyrėjai nesiėmė su savimi keptos žuvies, nes tyrimai parodė, kad kepti kepant omega-3 riebalų rūgštis.

Tyrėjai išmatuoja pradines Omega-3-PuFA vertes raudonuose kraujo kūneliuose (RBC) ir palygino jas su PM 2,5 ekspozicija ir smegenų apimtys, apskaičiuotos iš MRT.

tikslo parametras

Tyrėjai apskaičiavo sąnarių pagrindinių linijų-Omega-3-PuFA ryšius raudonuose kraujo kūneliuose ir PM 2.5 poveikis smegenų kiekiui apibendrintuose linijiniuose modeliuose.

svarbios žinios

Išvalius potencialius painiavos, moterų šioje kohortoje buvo žymiai didesnis baltųjų medžiagų ir hipokampo kiekių tūris, kurio RBC LCN3PUFA vertės buvo didesnės. Kiekvienam omega-3 indekso tarpkvartiliui (2,02 %) vidutinis tūris buvo 5,03 cm ( p <0,01), didesnis baltoje medžiagoje, o 0,08 cm

3 ( p = 0,03) didesnėje Hipokampyje. Ryšiai su eritrocitais, dokosaheksaeno rūgštimi (DHA) ir Eicosapentaen rūgšties (EPA) veidrodžiai buvo panašūs. Aukštesni LCN3PUFA veidrodžiai susilpnina atvirkštinius ryšius tarp PM nuo 2.5 Ekspozicijos ir baltųjų medžiagų tūrio visoje smegenyse ir multimodalinių asociacijų srityse (priekinė, parietalinė ir laikinoji; visi p sąveikai <0,05), o asociacijos nebuvo pakeistos su kitais smegenų regionais. Nuoseklūs rezultatai buvo nustatyti tiesiniam ryšiui tarp LCN3PUFA maisto suvartojimo, o ne keptos žuvies.

Šie rezultatai rodo, kad vyresnio amžiaus moterims Omega-3-pufas smegenų amžiui pranašumai gali apimti apsaugą nuo neigiamo oro taršos poveikio baltosios medžiagos tūriui.

klinikinės padariniai

Pastaraisiais metais mes pastebėjome nuolatinį įrodymų kaupimąsi, rodančius oro teršalų poveikį, ypač super mažomis smulkiomis dulkėmis, 2,5 2,5 ir sumažino vyresnio amžiaus moterų smegenų tūrį, apie kurį dabartinio tyrimo autoriai pranešė 2015 m.

pn 2,5 4.5 Taip pat buvo pranešta, kad žuvų taukai per daugybę aplinkos toksinų, tokių kaip švinas, organiniai tirpikliai ir mažina gyvsidabrį. 6,7

Šioje ataskaitoje Chen ir kt. Paprastesnis būdas tai išreikšti yra tai, kad atrodo, kad žuvų vartojimas apsaugo nuo smegenų pažeidimų, kuriuos sukelia PM 2,5 Net ir tai, ką daugelis vadina vidutinio sunkumo žuvų suvartojimu, atrodo, kad neutralizuotų žalą, susijusią su šia oro tarša: omega-3 riebalų rūgščių vos per 1–2 dalis žuvų per savaitę pakako, kad būtų pasiekta nemaža nauda.

Nuo 2009 iki 2016 m. Puikus dulkių kiekis JAV ore sumažėjo maždaug 25 %. Remiantis Nacionalinio ekonominių tyrimų biuro (NBER) darbiniu darbu nuo 2019 m., Ši tendencija staiga pasikeitė 2016 m., O pirmininkas 2,5 Lygis pradėjo kilti ir iki 2018 m. Pradėjo augti ir padidėjo 5,5 %. Į šį padidėjimą prisidėjo daugybė veiksnių, įskaitant padidėjusį automobilių vairavimą, natūralių dujų ir miškų gaisrų deginimą. Tyrėjai taip pat siūlo, kad bendradarbis sumažino Švaraus oro įstatymo vykdymą nuo 2009 iki 2016 m. Ir iki 2018 m. Šis įstatymas ir jo atnaujinimai buvo atsakingi už griežtus oro taršos standartus, kurie buvo nustatyti elektrinėms, gamykloms, transporto priemonėms ir kt. Kiti taršos šaltiniai. Šių įstatymų vykdymas žymiai pagerino oro kokybę visoje šalyje. Aplinkos apsaugos agentūros nuo 2011 m. Įvertinimas parodė, kad šie reglamentai iki 2020 m. Užkirs kelią 230 000 ankstyvų mirčių. Šie skaičiavimai neatsižvelgia į ligų, kurios neseniai buvo susijusi su oro kokybe, riziką, pavyzdžiui, padidėjusi smegenų tūrio poveikio rizika, kuri tyrime, kurį atliko Chen ir kt. yra aprašytas.

Omega-3 riebalų rūgščių vos per 1–2 dalis žuvų per savaitę pakako, kad būtų pasiekta didelė nauda.

Du įgyvendinantys reglamentai 2020 m. Birželio mėn. Pradžioje susilpnėjo aplinkos apsauga. Pirmasis reglamentas laikinai susilaikė nuo infrastruktūros projektų aplinkosaugos egzaminų, siekiant skatinti statybą ekonominio susilpnėjimo metu, kurį sukelia Covidas-19. Antroji taisyklė pakeitė metodiką, kurią EPA naudoja sąnaudų ir naudos analizėms, atsirandančioms dėl Švaraus oro įstatymo potvarkio, ir smarkiai apribojo būsimos oro taršos stiprumą. Atsižvelgdami į šias priemones ir daugybę kitų politinių pokyčių pastaraisiais metais, turime manyti, kad oro kokybė mūsų šalyje ir toliau blogės. Norėdami paskatinti mūsų pacientus reguliariai valgyti žuvis - 2 porcijas per savaitę, kaip ir Chen ir kt. Tyrime. Siūloma - tikrai atsargus, pragmatiškas ir patartinas. Tai suteiks mūsų pacientams tam tikrą „kontrolės vietą“ ir suteiks jiems jausmą, kad jie vis dar turi būdą paveikti savo ateitį ir sveikatą. Nepaisant to, kaip natūropatinis gydytojas, pamokslas Didysis Kausam (tai reiškia, kad priežastis yra priežastis), ši žuvų patiekalų reklama jaučiasi taip, lyg atkreiptume savo dėmesį neteisinga linkme. Turėtume stengtis sukurti švaresnę aplinką ir sumažinti taršą. Didėjanti tarša yra problema, o ne žuvų trūkumas.

  1. „Word Game VC“, „Kazemiparkouhi F“, „Manjourides J“, „Suh HH“. Ilgalaikis PM2.5 poveikis ir kvėpavimo takų, su vėžiu susijęs ir širdies bei kraujagyslių kraujagyslių mirtingumas vyresniems JAV žmonėms. am j epidemiol . 2017; 186 (8): 961–969.
  2. H. J. Heusinkveld, T. Wahle, A. Campbell ir kt. Neurodegeneracinės ir neurologinės ligos dėl mažų įkvėptų dalelių. Neurotoksikologija . 2016; 56: 94-106.
  3. Chen JC, Wang, X, Wellenius GA ir kt. Aplinkos oro tarša ir neurotoksiškumas smegenų struktūrai: Moterų sveikatos iniciatyvos atminties tyrimo įrodymai. Anna Neurol . 2015; 78 (3): 466–476.
  4. Cutuli D. Funkciniai ir struktūriniai pranašumai, kuriuos sukelia polinesočiųjų omega-3 riebalų rūgštys senėjimo metu. Curr neuropharmacol . 2017; 15: 534-542.
  5. išvados SM, Gianaros PJ, Brown SM ir kt. Sveikų suaugusiųjų, kurių suaugusiesiems tūris yra, ilgos grandinės omega-3 riebalų rūgščių absorbcija yra teigiama. Neurosci lett . 2007; 421: 209–212.
  6. Singh PK, Nath R, Ahmad MK, Rawat A, Babu S, Dixit RK. Švino neurotoksiškumas, papildant polinesočiųjų riebalų rūgščių papildymu Wistar žiurkėms. NUT Neurosci . 2016; 19: 396-405.
  7. Kaur P, Schulz K, Aschner M, Syvers T. Rolle iš dokosaheksaeno rūgšties, moduliuojant metilkurio sukeltą neurotoksiškumą. Toxicol Sci . 2007; 100: 423-432.
  8. Ton K, Muller NZ. Naujausias oro taršos padidėjimas: įrodymai ir poveikis mirštamumui. Nacionalinės ekonominių tyrimų biuro darbo dokumentas. 2019 m. https://www.nber.org/papers/w26381 . Prieiga 2020 m. Rugsėjo 17 d.
  9. JAV aplinkos apsaugos ministerija. 1990–2020 m. „Clean Air Act“ nauda ir išlaidos, antrasis perspektyvus tyrimas. JAV aplinkos apsaugos institucija. https://www.epa.gov/clean-air-act-oveview/benefits-and-costs-lean-air-act-1990-20-second-prospektyvus tyrimas . Prieiga 2020 m. Rugsėjo 17 d.
  10. Davenportas C, Friedmanas L. Trumpas, cituodamas „Pandemic“, bando susilpninti dvi svarbias aplinkos apsaugos priemones. „The New York Times“. 2020 m. Birželio 4 d. Prieiga 2020 m. Rugsėjo 17 d.