Το ιχθυέλαιο μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από ζημιές που προκαλείται από ατμοσφαιρική ρύπανση

Αναφορά

Chen C., Xun Ρ., Kaufman JD, et αϊ. Ο δείκτης ωμέγα-3 ερυθροκυττάρων, η ρύπανση της σκόνης στην περιοχή και η ηλικία του εγκεφάλου. νευρολογία . 2020; 95 (8): E995-E1007.

Στόχος

Για να προσδιοριστεί εάν τα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι οι πιθανές νευροτοξικές επιδράσεις της έκθεσης σε σωματίδια με διαμέτρους μικρότερη από 2,5 μm (PM 2.5 ) σε φυσιολογικούς όγκους εγκεφάλου σε γυναίκες χωρίς άνοια

Σχέδιο

Μελέτη παρατήρησης

Συμμετέχων

Σε αυτή τη μελέτη παρατήρησης, συνολικά 1.315 γυναίκες (ηλικίας 65 έως 80 ετών, μέση ηλικία 70 ετών στην αρχή του μαθήματος) που συμμετείχαν στη μελέτη Whims-MRI (η μελέτη μνήμης της μνήμης της μνήμης της γυναικείας μνήμης-μαγνητική απεικόνιση συντονισμού) ήταν απαλλαγμένες από άνοια μεταξύ 1996 και 1999. Αυτή η ομάδα ήταν μια υποομάδα 7.427 ατόμων που συμμετείχαν στις κλινικές μελέτες της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών (WHI-CT) για τη μετεμμηνοπαυσιακή ορμόνη θεραπεία.

Μέτρα έκθεσης

Οι ερευνητές υπολόγισαν τον μέσο όρο PM 2.5 Έκθεση για κάθε συμμετέχοντα στη μελέτη με βάση τον τόπο διαμονής του στα 3 χρόνια πριν από τη μαγνητική τομογραφία του. Προσδιόρισαν την απορρόφηση πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας (LCN3PUFAs) και την κατανάλωση ψαριών με τη βοήθεια ημι-ποσοτικών ερωτηματολογίων για τη συχνότητα των τροφίμων και στη συνέχεια υπολόγισαν τη μέση ποσότητα ψαριών που κάθε γυναίκα καταναλώνει κάθε εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών ψαριών, τόνου σε δόσεις και σαλάτα τόνου, τόνου και όχι φρουράς. Οι ερευνητές δεν έλαβαν τηγανητά ψάρια μαζί τους, αφού οι εξετάσεις έδειξαν ότι το τηγάνισμα στο τηγάνισμα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Οι ερευνητές μετρούν τις αρχικές τιμές του ωμέγα-3-PUFA στα ερυθρά αιμοσφαίρια (RBCs) των συμμετεχόντων και τα συγκρίνουν με την έκθεση PM 2,5 έκθεση και όγκους του εγκεφάλου, όπως υπολογίζονται από το MRTS.

Παράμετρος στόχου

Οι ερευνητές υπολόγισαν τις συσχετίσεις των βασικών γραμμών-Omega-3-PUFA σε ερυθρά αιμοσφαίρια και την έκθεση PM 2.5 με όγκους εγκεφάλου σε γενικευμένα γραμμικά μοντέλα.

Σημαντικές γνώσεις

Μετά τον καθαρισμό για πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες, οι γυναίκες είχαν σημαντικά μεγαλύτερους όγκους σε λευκή ουσία και ιππόκαμπο στους εγκεφάλους τους σε αυτή την ομάδα που είχαν υψηλότερες τιμές RBC LCN3PUFAs. Για κάθε προσαύξηση μεταξύ των τεταρτημορίων (2,02 %) του δείκτη ωμέγα-3, ο μέσος όγκος ήταν 5,03 cm ( p <0,01) μεγαλύτερη στην λευκή ουσία και 0,08 cm 3 Οι συσχετισμοί με ερυθροκύτταρα, καθρέφτες Docosahexaenoic Acid (DHA) και εικοσαπεντικού οξέος (EPA) ήταν παρόμοιες. Οι υψηλότεροι καθρέφτες LCN3PUFA αποδυναμώνουν τις αντίστροφες συσχετίσεις μεταξύ PM από 2,5 έκθεση και όγκοι λευκής ουσίας σε όλες τις περιοχές του εγκεφάλου και σε περιοχές πολυτροπικής σύνδεσης (μετωπιαία, βρεγματική και χρονική, όλα για αλληλεπίδραση <0.05), ενώ οι συσχετίσεις δεν τροποποιήθηκαν με άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Τα συνεπή αποτελέσματα βρέθηκαν για μια γραμμική σύνδεση μεταξύ της πρόσληψης τροφής των LCN3PUFAs και όχι των τηγανισμένων ψαριών.

Αυτά τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι στις ηλικιωμένες γυναίκες τα πλεονεκτήματα των ωμέγα-3-PUFAs για την ηλικία του εγκεφάλου μπορούν να περιλαμβάνουν προστασία από τις δυσμενείς επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στον όγκο της λευκής ουσίας.

Κλινικές επιπτώσεις

Τα τελευταία χρόνια παρατηρήσαμε τη συνεχή συσσώρευση αποδεικτικών στοιχείων που δείχνουν έκθεση στους ατμοσφαιρικούς ρύπους, ειδικά στη σούπερ μικρή λεπτή σκόνη, 2,5 με καύση, αυξάνει τον κίνδυνο για διάφορες νευρολογικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου, της γνωστικής αποσύνθεσης και της επιταχυνόμενης γήρανσης του εγκεφάλου. Αυτά τα σωματίδια λεπτής σκόνης συνδέονται επίσης έντονα με καρδιαγγειακές παθήσεις και τη συνολική θνησιμότητα. PM 2.5 και μειωμένος όγκος εγκεφάλου σε ηλικιωμένες γυναίκες, για τις οποίες οι συντάκτες της τρέχουσας μελέτης ανέφεραν το 2015.

pn 2.5 4.5 Αναφέρθηκε επίσης ότι τα ιχθυέλαιο μέσω μιας σειράς περιβαλλοντικών τοξινών όπως ο μόλυβδος, οι οργανικοί διαλύτες και η μείωση του υδραργύρου. 6.7

Σε αυτή την αναφορά, οι Chen et al. Ένας απλούστερος τρόπος έκφρασης είναι ότι η κατανάλωση ψαριών φαίνεται να προστατεύει από την εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από PM 2.5 Ακόμη και αυτό που πολλοί ονομάζουν μέτρια κατανάλωση ψαριών φαίνεται να υποβάλλονται για να εξουδετερώσουν τη βλάβη που σχετίζεται με αυτή την ατμοσφαιρική ρύπανση: τα ωμέγα-3 λιπαρή οξέα σε μόλις 1 έως 2 τμήματα ψαριών την εβδομάδα ήταν επαρκή για να επιτύχουν σημαντικά οφέλη.

Από το 2009 έως το 2016, η λεπτή περιεκτικότητα σε σκόνη στον αμερικανικό αέρα μειώθηκε κατά περίπου 25 %. Σύμφωνα με ένα έγγραφο εργασίας του Εθνικού Γραφείου Οικονομικών Ερευνών (NBER) από το 2019, η τάση αυτή μετατοπίστηκε ξαφνικά το 2016 και το επίπεδο του STEB άρχισε να αυξάνεται και αυξήθηκε κατά 5,5 %μέχρι το 2018. Οι ερευνητές υποδεικνύουν επίσης ότι ένας συνεισφέρων είχε μειώσει την επιβολή του νόμου περί καθαρού αέρα από το 2009 έως το 2016 και μέχρι το 2018. Αυτός ο νόμος και οι ενημερώσεις του ήταν υπεύθυνες για τα αυστηρά πρότυπα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης που καθορίστηκαν για σταθμούς παραγωγής ενέργειας, εργοστάσια, οχήματα κλπ. Άλλες πηγές ρύπανσης. Η επιβολή αυτών των νόμων είχε βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του αέρα σε ολόκληρη τη χώρα. Μια εκτίμηση της Υπηρεσίας Προστασίας του Περιβάλλοντος από το 2011 έδειξε ότι οι κανονισμοί αυτοί θα εμπόδιζαν 230.000 πρώιμους θανάτους μέχρι το 2020. Αυτοί οι υπολογισμοί δεν λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους των ασθενειών που έχουν πρόσφατα συσχετιστεί με την ποιότητα του αέρα, όπως ο αυξημένος κίνδυνος των επιδράσεων του όγκου του εγκεφάλου, οι οποίες στη μελέτη των Chen et al. περιγράφεται.

<μπλοκ ποσόστωση>

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε μόλις 1 έως 2 τμήματα ψαριών την εβδομάδα ήταν αρκετές για να επιτευχθεί ένα σημαντικό όφελος.

Δύο κανονισμοί εφαρμογής στις αρχές Ιουνίου 2020 εξασθενημένη προστασία του περιβάλλοντος. Ο πρώτος κανονισμός απέφυγε προσωρινά από περιβαλλοντικές εξετάσεις έργων υποδομής προκειμένου να προωθηθεί η κατασκευή κατά τη διάρκεια της οικονομικής αποδυνάμωσης που προκλήθηκε από το COVID-19. Ο δεύτερος κανόνας άλλαξε τη μεθοδολογία που χρησιμοποιείται από την EPA για αναλύσεις κόστους-οφέλους που προκύπτουν από το διάταγμα του νόμου περί καθαρού αέρα και περιορίζουν σοβαρά τη δύναμη της μελλοντικής ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα μέτρα και πολλές άλλες πολιτικές αλλαγές τα τελευταία χρόνια, πρέπει να υποθέσουμε ότι η ποιότητα του αέρα στη χώρα μας θα συνεχίσει να επιδεινώνεται. Για να ενθαρρύνουμε τους ασθενείς μας να τρώνε τακτικά ψάρια - 2 τμήματα την εβδομάδα, όπως στη μελέτη των Chen et al. Προτεινόμενη - είναι σίγουρα προσεκτική, ρεαλιστική και ενδεδειγμένη. Αυτό θα προσφέρει στους ασθενείς μας έναν ορισμένο "τόπο ελέγχου" και τους δίνουν την αίσθηση ότι εξακολουθούν να έχουν έναν τρόπο να επηρεάσουν το μέλλον και την υγεία τους. Παρ 'όλα αυτά, ως naturopathic γιατρός, το κήρυγμα Great Kausam (που σημαίνει ότι η αιτία βρίσκει), αυτή η διαφήμιση ψαριών αισθάνεται σαν να εφάρμοσε την προσοχή μας προς λάθος κατεύθυνση. Θα πρέπει να προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε ένα καθαρότερο περιβάλλον και να μειώσουμε τη ρύπανση. Η αυξανόμενη ρύπανση είναι το πρόβλημα, όχι η έλλειψη ψαριών.