Fiskeolie kan beskytte hjernen mod skader forårsaget af luftforurening

Reference

Chen C., Xun P., Kaufman JD, et al. Erytrocyt omega-3-indeks, fin støvforurening i området og hjernealderen. neurologi . 2020; 95 (8): E995-E1007.

objektiv

for at bestemme, om omega-3-fedtsyreniveauer er de potentielle neurotoksiske virkninger af eksponering for partikler med diametre på mindre end 2,5 um (PM 2,5 ) på normale hjernevolumener hos demensfrie kvinder

udkast

Observationsundersøgelse

deltager

I denne observationsundersøgelse var i alt 1.315 kvinder (i en alder af 65 til 80 år; gennemsnitlig alder 70 år i starten af ​​kurset), der deltog i WHIFS-MRI-undersøgelsen (Women’s Health Initiative Memory Study-Magnetic Resonance Imaging) fri for demens mellem 1996 og 1999. Underlagt. Denne kohort var en undergruppe på 7.427 mennesker, der deltog i de kliniske undersøgelser af Women’s Health Initiative (WHI-CT) til postmenopausal hormonbehandling.

eksponeringsmål

Efterforskerne beregnet gennemsnitlig PM 2.5 -udstilling for hver undersøgelsesdeltager baseret på hans opholdssted i de 3 år før hans MRI. De bestemte absorptionen af ​​langkædede flerumættede omega-3-fedtsyrer (LCN3PUFAS) og fiskforbruget ved hjælp af semi-kvantitative spørgeskemaer til fødevarefrekvens og derefter beregnet den gennemsnitlige mængde fisk, som hver kvinde forbruger hver uge, inklusive grillet eller bagt fisk, tun i doser og tuna salad, tuna run og ikke stegt Shell. Efterforskerne tog ikke en stegt fisk med sig, da undersøgelser har vist, at stegning til stegning omega-3-fedtsyrer.

Undersøgere måler startværdierne for omega-3-pufa i de røde blodlegemer (RBC'er) for deltagerne og sammenlignede dem med PM 2,5 Exposition og hjernevolumener, beregnet ud fra MRTS.

målparameter

Forskerne beregnet fælles foreninger af basale linjer-omega-3-pufas i røde blodlegemer og PM 2,5 eksponering med hjernevolumener i generaliserede lineære modeller.

vigtig viden

Efter at have ryddet op for potentielle konfunder havde kvinder signifikant større mængder i hvidt stof og hippocampus i deres hjerner i denne kohort, der havde højere værdier af RBC LCN3PUFAS. For hvert interkvartil forøgelse (2,02 %) af omega-3-indekset var det gennemsnitlige volumen 5,03 cm ( p <0,01) større i det hvide stof og 0,08 cm ^{3 ( p = 0,03) større i hippocampen. Foreningerne med erythrocytter, docosahexaenoinsyre (DHA) og eicosapentaeninsyre (EPA) spejle var ens. Højere LCN3PUFA -spejle svækker de omvendte sammenhænge mellem PM fra 2,5 redegørelse og volumener af hvidt stof i hele hjernen og i multimodale foreningsområder (frontal, parietal og tidsmæssig; alle p for interaktion <0,05), mens foreningen ikke var modificeret med andre hjerneområder. Der blev fundet konsistente resultater for en lineær forbindelse mellem fødeindtagelsen af ​​LCN3PUFAS og ikke stegt fisk.}

Disse resultater indikerer, at fordelene ved omega-3-pufas i ældre kvinder kan omfatte beskyttelse mod de skadelige virkninger af luftforurening på volumen af ​​det hvide stof.

Kliniske implikationer

In recent years we have observed the constant accumulation of evidence that indicates an exposure to air pollutants, especially the super small fine dust, 2.5 2,5 og reduceret hjernevolumen hos ældre kvinder, som forfatterne af den aktuelle undersøgelse rapporterede i 2015.

pn 2,5 4,5 Det blev også rapporteret, at fiskeolier gennem en række miljømæssige toksiner såsom bly, organiske opløsningsmidler og reducere kviksølv. 6,7

I denne rapport har Chen et al. En enklere måde at udtrykke dette på er, at forbruget af fisk ser ud til at beskytte mod hjerneskade forårsaget af PM 2,5 Selv det, som mange kalder moderat fiskeforbrug, ser ud til at blive forelagt for at modvirke skaden forbundet med denne luftforurening: Omega-3-fedtsyrerne på kun 1 til 2 portioner fisk om ugen var tilstrækkelige til at opnå betydelige fordele.

Fra 2009 til 2016 faldt det fine støvindhold i den amerikanske luft med ca. 25 %. Ifølge et arbejdsdokument fra National Bureau of Economic Research (NBER) fra 2019 skiftede denne tendens pludselig i 2016, og PM 2,5 niveauet begyndte at stige og steg med 5,5 %i 2018. En række faktorer, der bidrog til denne stigning, herunder stigningen i bilkørsel, forbrænding af naturgas og skovbrande. Forskerne antyder også, at en bidragyder havde reduceret håndhævelsen af ​​Clean Air Act fra 2009 til 2016 og indtil 2018. Denne lov og dens opdateringer var ansvarlige for de strenge luftforureningsstandarder, der var indstillet til kraftværker, fabrikker, køretøjer osv. Andre forureningskilder. Håndhævelsen af ​​disse love havde forbedret luftkvaliteten markant i hele landet. Et skøn over miljøbeskyttelsesagenturet fra 2011 viste, at disse regler ville forhindre 230.000 tidlige dødsfald i 2020. Bundet sammen. Disse beregninger tager ikke højde for risikoen for sygdomme, der for nylig er blevet forbundet med luftkvalitet, såsom den øgede risiko for hjernevolumenvirkninger, som i undersøgelsen af ​​Chen et al. er beskrevet.

Omega-3-fedtsyrerne på kun 1 til 2 portioner fisk om ugen var nok til at opnå en betydelig fordel.

To implementeringsbestemmelser i begyndelsen af ​​juni 2020 svækkede miljøbeskyttelse. Den første regulering afståede midlertidigt fra miljøundersøgelser af infrastrukturprojekter for at fremme konstruktion under den økonomiske svækkelse forårsaget af Covid-19. Den anden regel ændrede metodologien, der blev anvendt af EPA til omkostnings-fordel-analyser, der er resultatet af forordningen om ren luftlov, og begrænsede styrken af ​​fremtidig luftforurening. I betragtning af disse foranstaltninger og adskillige andre politiske ændringer i de senere år må vi antage, at luftkvaliteten i vores land fortsat vil forværres. For at tilskynde vores patienter til at spise fisk regelmæssigt - 2 portioner om ugen, som i undersøgelsen af ​​Chen et al. Foreslået - er bestemt omhyggelig, pragmatisk og tilrådelig. Dette vil tilbyde vores patienter et bestemt "kontrolsted" og give dem en fornemmelse af, at de stadig har en måde at påvirke deres fremtid og helbred på. Ikke desto mindre, som en naturopatisk læge, prædiken store Kausam (hvilket betyder, at årsagen finder), føles denne fiskemåltid, som om vi ville henlede opmærksomheden i den forkerte retning. Vi bør stræbe efter at skabe et renere miljø og reducere forurening. Den stigende forurening er problemet, ikke en mangel på fisk.