يمكن أن يحمي زيت السمك الدماغ من الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء

المرجع

Chen C. ، Xun P. ، Kaufman JD ، et al. مؤشر كريات الدم الحمراء أوميغا 3 ، تلوث الغبار الناعم في المنطقة وعمر الدماغ. علم الأعصاب . 2020 ؛ 95 (8): E995-E1007.

الهدف

لتحديد ما إذا كانت مستويات الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي التأثيرات السمية العصبية المحتملة للتعرض للجزيئات ذات الأقطار التي تقل عن 2.5 ميكرون (PM 2.5 ) على أحجام الدماغ الطبيعية في النساء الخاليين من الخرف

مشروع

دراسة المراقبة

المشارك

في دراسة المراقبة هذه ، كان ما مجموعه 1،315 امرأة (في سن 65 إلى 80 ؛ متوسط ​​عمر 70 عامًا في بداية الدورة) الذين شاركوا في دراسة Whims-MRI (تصوير ذاكرة صحة المرأة ، خالية من Dementia بين عامي 1996 و 1999. كانت هذه المجموعة مجموعة فرعية من 7427 شخصًا شاركوا في الدراسات السريرية لمبادرة صحة المرأة (WHI-CT) لعلاج هرمون ما بعد انقطاع الطمث.

تدابير التعرض

قام المحققون بحساب متوسط ​​المعرض PM 2.5 لكل مشارك في الدراسة بناءً على مكان إقامته في 3 سنوات قبل التصوير بالرنين المغناطيسي. لقد قرروا امتصاص الأحماض الدهنية ذات السلسلة الطويلة غير المشبعة (LCN3PUFAs) واستهلاك الأسماك بمساعدة الاستبيانات شبه الكمية للترددات الغذائية ثم حساب متوسط ​​كمية الأسماك التي تستهلكها كل امرأة كل أسبوع ، بما في ذلك الأسماك المشوية أو المخبوزة ، والتنبط في السلطة ، والتنبط المربى. لم يأخذ الباحثون سمكة مقلية معهم ، لأن الفحوصات أظهرت أن القلي إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

يقيس الباحثون قيم بداية أوميغا-3-بوفا في خلايا الدم الحمراء (RBCs) للمشاركين ومقارنتها مع PM 2.5 وحدات التخزين والمخار ، كما هو محسوب من MRTs.

المعلمة الهدف

قام الباحثون بحساب الارتباطات المشتركة للخطوط الأساسية-أوميغا-3-بوفا في خلايا الدم الحمراء و PM 2.5 التعرض مع أحجام الدماغ في النماذج الخطية المعممة.

المعرفة المهمة

بعد التنظيف من أجل الإرباك المحتملة ، كان لدى النساء أحجام أكبر بكثير في مادة بيضاء وحصين في أدمغتهم في هذه الفوج الذين لديهم قيم أعلى من RBC LCN3PUFAs. لكل زيادة بين الربع (2.02 ٪) من مؤشر Omega-3 ، كان متوسط ​​حجم 5.03 سم ( p <0.01) أكبر في المادة البيضاء و 0.08 سم ^{3 ( p = 0.03) أكبر في Hippocamp. كانت الارتباطات مع كريات الدم الحمراء وحمض Docosahexaenoic (DHA) وحمض Eicosapentaenic (EPA) متشابهة. تضعف مرايا LCN3PUFA الأعلى الارتباطات العكسية بين PM من المعرض 2.5 وأحجام المواد البيضاء في جميع أنحاء الدماغ وفي مناطق الارتباط متعدد الوسائط (الجبهة والجدارية والزمانية ؛ جميع p للتفاعل <0.05) ، بينما لم يتم تعديل الجمعيات مع خطوات الدماغ الأخرى. تم العثور على نتائج متسقة لاتصال خطي بين تناول الطعام من LCN3PUFAs وليس الأسماك المقلية.}

تشير هذه النتائج إلى أنه في النساء الأكبر سناً ، يمكن أن تشمل مزايا أوميغا 3-بوفا لعمر الدماغ الحماية ضد الآثار الضارة لتلوث الهواء على حجم المادة البيضاء.

الآثار السريرية

في السنوات الأخيرة ، لاحظنا التراكم المستمر للأدلة التي تشير إلى التعرض لملوثات الهواء ، وخاصة الغبار الدقيق الصغير الفائق ، 2.5 2.5 وتقليل حجم الدماغ لدى النساء الأكبر سناً ، والتي ذكرها مؤلفو الدراسة الحالية في عام 2015.

pn 2.5 4.5 تم الإبلاغ أيضًا عن أن زيوت السمك من خلال عدد من السموم البيئية مثل الرصاص والمذيبات العضوية وتقليل الزئبق. 6.7

في هذا التقرير ، تشن وآخرون. طريقة أبسط للتعبير عن ذلك هي أن استهلاك الأسماك يبدو أنه يحمي من تلف الدماغ الناجم عن PM 2.5 حتى ما يبدو أن استهلاك الأسماك المعتدل المعتدل يتم تقديمه لمواجهة الأضرار المرتبطة بتلوث الهواء هذا: كانت الأحماض الدهنية أوميغا 3 في جزء واحد فقط من الأسماك في الأسبوع كافية لتحقيق فوائد كبيرة.

من 2009 إلى 2016 ، انخفض محتوى الغبار الدقيق في الهواء الأمريكي بحوالي 25 ٪. وفقًا لورقة عمل للمكتب الوطني للبحوث الاقتصادية (NBER) من عام 2019 ، تحول هذا الاتجاه فجأة في عام 2016 ، و PM 2.5 بدأ المستوى في الارتفاع وارتفع بنسبة 5.5 ٪ بحلول عام 2018. وقد ساهم عدد من العوامل في هذه الزيادة ، بما في ذلك الزيادة في قيادة السيارات ، وحرق غاز الغاز الطبيعي والغابات. يقترح الباحثون أيضًا أن أحد المساهمين قد قلل من تطبيق قانون الهواء النظيف من عام 2009 إلى عام 2016 وحتى عام 2018. كان هذا القانون وتحديثاته مسؤولة عن معايير تلوث الهواء الصارمة التي تم تحديدها لمحطات الطاقة والمصانع والمركبات ، إلخ. مصادر أخرى للتلوث. لقد قام تطبيق هذه القوانين بتحسين جودة الهواء بشكل كبير في البلد بأكمله. أظهر تقدير لوكالة حماية البيئة منذ عام 2011 أن هذه اللوائح ستمنع 230،000 الوفيات المبكرة بحلول عام 2020. لا تأخذ هذه الحسابات في الاعتبار مخاطر الأمراض التي ارتبطت مؤخرًا بجودة الهواء ، مثل زيادة خطر آثار حجم الدماغ ، والتي في الدراسة التي أجراها Chen et al. يوصف.

كانت أحماض أوميغا 3 الدهنية في جزء واحد إلى 2 من الأسماك في الأسبوع كافية لتحقيق فائدة كبيرة.

اثنين من اللوائح التنفيذية في أوائل يونيو 2020 أضعف حماية البيئة. امتنعت اللائحة الأولى مؤقتًا عن الفحوصات البيئية لمشاريع البنية التحتية من أجل تعزيز البناء خلال الضعف الاقتصادي الناجم عن COVID-19. غيرت القاعدة الثانية المنهجية التي تستخدمها وكالة حماية البيئة لتحليلات التكلفة والفوائد التي تنتج عن قانون قانون الهواء النظيف ، وقيد بشدة قوة تلوث الهواء في المستقبل. في ضوء هذه التدابير والعديد من التغييرات السياسية الأخرى في السنوات الأخيرة ، علينا أن نفترض أن جودة الهواء في بلدنا ستستمر في التدهور. لتشجيع مرضانا على تناول الأسماك بانتظام - أجزاء في الأسبوع ، كما في الدراسة التي أجراها Chen et al. مقترح - بالتأكيد حذر ، براغماتية ومستحقة. سيوفر هذا لمرضانا "مكانًا للسيطرة" معينًا ويمنحهم شعورًا بأنهم لا يزال لديهم وسيلة للتأثير على مستقبلهم وصحتهم. ومع ذلك ، كطبيب الطبيعي ، فإن الخطبة Great Kausam (مما يعني أن السبب يجد) ، فإن إعلان الوجبة السمكية هذه تشعر كما لو كنا نلفت انتباهنا في الاتجاه الخاطئ. يجب أن نسعى جاهدين لخلق بيئة أنظف وتقليل التلوث. التلوث المتزايد هو المشكلة ، وليس الافتقار إلى الأسماك.