澳大利亚的地中海饮食

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Bezug Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Eine mediterrane Ernährung senkt den Blutdruck und verbessert die Endothelfunktion: Ergebnisse der randomisierten Interventionsstudie von MedLey. Bin J Clin Nutr. 2017;105(6):1305-1313. Entwurf MedLey war eine 6-monatige, randomisierte, kontrollierte Parallelgruppen-Interventionsstudie mit 2 Kohorten; Die Teilnehmer wurden zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 6 Monaten beurteilt. Teilnehmer Einhundertsechsundsechzig gesunde australische Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren und darüber mit normaler kognitiver Funktion und Englischkenntnissen, rekrutiert aus der Metropole Adelaide, Südaustralien Medikation und Dosierung studieren Die der experimentellen Gruppe zufällig zugeteilten Teilnehmer mussten ein Interventionsdiätschema auf der …
相关的Davis CR，Hodgson JM，Woodman R，Bryan J，Wilson C，Murphy KJ。地中海饮食降低了血压并改善了内皮功能：Medley的随机干预研究结果。 Am Jlin Nutr。 2017; 105（6）：1305-1313。 Design Medley是一项为期6个月的，随机，受控的平行组干预研究，其中有2个队列； 3个月和6个月后，在课程开始时对参与者进行了评估。从阿德莱德大都会，南澳大利亚州的药物和剂量招募的一百六十六十名健康的澳大利亚男女，具有正常的认知功能和英语技能。 (Symbolbild/natur.wiki)

参考

Davis CR，Hodgson JM，Woodman R，Bryan J，Wilson C，Murphy KJ。 地中海饮食降低了血压并改善了内皮功能：Medley的随机干预研究结果。 Am J Clin Nutr 。 2017; 105（6）：1305-1313。

草稿

Medley是一个6个月，随机的，受控的平行组干预研究，其中有2个队列； 3个月和6个月后，在课程开始时对参与者进行了评估。

参与者

Seversion Sextive Health在65岁时的Automralich男子和女性以及正常的认知功能和英语技能，从南澳大利亚的阿德莱德大都会招募

药物和剂量研究

实验组随机分配的参与者必须根据传统的Cretan培养基（即蔬菜，水果，橄榄油，豆类，鱼类，鱼类，全谷物谷物，坚果，坚果和种子，消费量很少）维持干预饮食。乳制品，红肉和植物油）6个月。 被分配到对照组的人被要求维持他们通常的生活方式和饮食。

目标参数

这些同类群体的数据影响了最近的几本出版物，在这些出版物中，地中海饮食对认知功能，F2异丙酸酯和甘油三酸酯的影响。 当前的研究使用了3个月零6个月的课程开始时连续5天进行的血压测量。 在课程开始时和6个月后，通过河流介导的扩张（FMD）评估内皮功能。 3天的营养记录监测了对地中海饮食的遵守。

重要知识

The participants of the Mediterranean nutrition group had a significantly lower systolic blood pressure (mean: -1.3 mm Hg [95% CI: −2.2, −0.3 mm HG; p = 0.008]) after 3 months (mean value: −1.1 mm Hg [95% CI: −0.1 mm HG; p =与初始值相比，6个月后，0.03]）和FMD（95％KI：0.2％，2.4％; p = 0.026）。 这些结果表明，内皮功能的显着改善，并且在地中海饮食中，该组的收缩压较小但显着降低。

练习含义

尽管我们知道对地中海饮食的更强大遵守可提供健康益处，但我们必须补充：支持这些主张的大多数数据来自于对居住在地中海地区的许多参与者进行的研究。 研究人员现在要处理的问题是，这些优势是否可以转移到世界其他地区，在这种情况下为澳大利亚。

这篇来自卡伦·墨菲（Karen Murphy）团队的目前论文属于来自Medley Complotorate的系列，该系列是从南澳大利亚州阿德莱德大都会（Metropolis）招募的。 该研究的最初重点是确定更大的地中海饮食是否会与改善认知功能或更大的心理健康相关。 1 先前的前瞻性研究报告说，更高的地中海饮食依从性与健康老年人的多种认知结果的改善有关，包括全球认知能力下降较慢， 2-4 较高的情节性记忆和全球认知能力和全球认知表现， 5.6 5.6 5.6 5.6 和更高的口头记忆表现。 7 首次分析的结果于2016年9月发布； 不幸的是，他们没有表明积极的营养干预对认知功能或心理健康有重大影响。 <块配额>

正常的澳大利亚营养可能过于炎症且过于促氧化。 消除终生的脑损伤可能需要超过6个月的时间。

另一方面，这项当前的研究和同一作者发表的第二项研究表明，干预措施将对心血管疾病（CVD）产生影响。 如前所述，地中海饮食似乎对血压和内皮功能具有很小但重大影响。 7月份的论文报告说，F2等前前列腺和甘油三酸酯的减少，这两种作用都应与CVD风险较低有关。 9

目前尚不清楚为什么早期研究中的饮食干预对认知参数没有影响。 诚然，对于为什么地中海饮食改善认知功能，没有明确的机械解释。 人们认为，这种营养模式可提供某些营养（IE维生素E，B6，B12，叶酸，简单的不饱和脂肪酸，鱼类，类胡萝卜素，类方法，类黄酮，抗氧化剂，抗氧化剂和多不饱和的omega-3和多不饱和的omega-3和Omega-6脂肪酸），射击者可以抗认知。 10 假定这种饮食中发现的各种杂货元素的组合将对大脑产生一种协同或至少对大脑的添加作用，并且这种影响不能归因于一种食物。

这些结果质疑这个假设。 也许在地中海橄榄油中有一个重要的化学成分在澳大利亚迭代中没有可用？ 也许不是一般的模式，而是在Predimed研究中提出的大量特定食物，为参与者提供了额外的天然橄榄油（EVOO）或坚果？ 地中海饮食也可能对健康有益，但是西方标准饮食是如此有害，以至于遵循这种实验性饮食的参与者只是避免了正常营养的有害方面。看。 13 消除终生脑部损伤可能需要超过6个月的时间。 Medley研究没有提供有关重量或某些食物的实际平均消耗的任何信息。 也许需要最少的EVOO或坚果才能实现重大效果？

最近发表的（2017年8月）的研究报告了关于地中海饮食的认知优势，其中1,865名老年人的希腊人群。 对希腊化衰老和饮食（HeliaD）的数据分析表明，对于地中海营养评分的每一次提高（Meddietscore），降低了10％。

最后，我们必须依靠诸如“多因素因素”之类的术语来解释矛盾的结果。 如果将Medley队列的先前发现与以前研究的知识进行了比较，那么就会出现：地中海饮食在澳大利亚提供的保护人比世界其他地区的人更少的保护？

？

澳大利亚生活中有什么独特的吗？

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