Medelhavsdieten i Australien

Veröffentlicht:

Von:

Relaterad Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. En Medelhavsdiet sänker blodtrycket och förbättrar endotelfunktionen: resultaten av den slumpmässiga interventionsstudien av Medley. Am Jlin Nutr. 2017; 105 (6): 1305-1313. Design Medley var en 6-månaders, randomiserad, kontrollerad parallellgruppsinterventionsstudie med 2 kohorter; Deltagarna bedömdes i början av kursen efter 3 månader och efter 6 månader. Deltagare i hundra -Sixty friska australiska män och kvinnor i åldern 65 år och högre med normal kognitiv funktion och engelska färdigheter, rekryterade från metropolen Adelaide, South Australia Medication and Dosage.
(Symbolbild/natur.wiki)

referens

Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. En Medelhavsdiet sänker blodtrycket och förbättrar endotelfunktionen: resultaten av den slumpmässiga interventionsstudien av Medley. Am J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

utkast

Medley var en 6-månaders, randomiserad, kontrollerad parallellgruppsinterventionsstudie med 2 kohorter; Deltagarna bedömdes i början av kursen efter 3 månader och efter 6 månader.

deltagare

Seversion Sextive Healthes Automralich män och kvinnor vid 65 års ålder och med normala kognitiva funktioner och engelska färdigheter, rekryterade från Metropolis Adelaide, South Australia

medicinering och dosstudie

Deltagarna, som den experimentella gruppen slumpmässigt tilldelade, var tvungen att upprätthålla en interventionsdiet på grundval av det traditionella kretensiska mediet (dvs. grönsaker, frukt, olivolja, baljväxter, fisk, fullkornspannmål, nötter och frön med lite bearbetad mat). Mejeriprodukter, rött kött och vegetabiliska oljor) i 6 månader. De som tilldelades kontrollgruppen ombads att upprätthålla sin vanliga livsstil och kost.

Målparameter

Data från dessa kohorter har påverkat flera senaste publikationer där effekterna av Medelhavsdieten på den kognitiva funktionen, F2 Isoprostan och triglycerider bedömdes. Denna nuvarande studie använde blodtrycksmätningar som genomfördes på 5 dagar i rad i början av kursen, 3 månader och 6 månader. Endotelfunktionen bedömdes genom flodmedierad dilatation (FMD) i början av kursen och efter 6 månader. Överensstämmelse med Medelhavsdieten övervakades av 3-dagars näringsrekord.

viktig kunskap

Deltagarna i Medelhavets näringsgrupp hade ett signifikant lägre systoliskt blodtryck (medelvärde: -1,3 mm Hg [95% CI: −2,2, −0,3 mm Hg; p = 0,008]) efter 3 månader (medelvärde: −1,1 mm Hg [95% CI: −0.1 m Hg Hg> 0,03]) och en FMD (95 %ki: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) efter 6 månader jämfört med initialvärdet. Dessa resultat visar en signifikant förbättring av endotelfunktionen och en liten men signifikant minskning av systoliskt blodtryck i gruppen med en Medelhavsdiet.

Practice Implications

Även om vi vet att en starkare efterlevnad av en Medelhavsdiet erbjuder hälsofördelar, måste vi lägga till tillägget: majoriteten av de uppgifter som stöder dessa påståenden kommer från studier som har genomförts på kohorter av deltagare som bor i Medelhavsområdet. Frågan som forskarna nu hanterar är om dessa fördelar kan överföras till andra delar av världen, i detta fall Australien.

Detta nuvarande uppsats från Karen Murphy -teamet tillhör en serie som kommer från Medley Collaborate, som rekryterades från Metropolis of Adelaide, South Australia. Studiens initiala fokus var på bestämningen av huruvida en större efterlevnad av Medelhavsdieten antingen skulle vara förknippad med förbättrad kognitiv funktion eller större psykologiska välbefinnande. 1 Tidigare prospektiva studier rapporterar att en högre överensstämmelse med en Meditornan-diet är förknippad med förbättringar i ett antal kognitiva resultat i friska äldre vuxna, inklusive en långsammare global kognitiv nedgång, 2-4 högre episodiska minne och globala kognitiva prestanda, 5,6 och högre verbal minne. 7 Resultaten av denna första analys publicerades i september 2016; Tyvärr visade de inte att aktiv näringsmässig intervention hade ett betydande inflytande på kognitiv funktion eller mental hälsa.

Normal australisk näring kan vara för inflammatorisk och för prooxidativ. Det kan ta längre tid än 6 månader att ta bort livslånga hjärnskador.

Å andra sidan indikerar denna nuvarande studie och en andra studie som publicerades av samma författare att interventionen kommer att påverka hjärt -kärlsjukdomar (CVD). Som redan nämnts verkar Medelhavsdieten ha ett litet men betydande inflytande på blodtrycket och endotelfunktionen. Juli -uppsatsen rapporterade om en minskning av F2 Isoprostan och triglycerider, båda effekterna som bör vara förknippade med en lägre CVD -risk. 9

Det är oklart varför dietintervention i den tidigare studien inte hade något inflytande på kognitiva parametrar. Det finns visserligen ingen tydlig mekanistisk förklaring till varför en Medelhavsdiet förbättrar kognitiv funktion. Man trodde att detta näringsmönster ger vissa näringsämnen (dvs. vitaminer E, B6, B12, folsyra, helt enkelt omättade fettsyror, fisk, karotenoider, flavonoider, antioxidanter och polyunomättade omega-3 och omega-6-fettiga syra), skyttarna kan mot Cognitiva. 10 Det antogs att kombinationen av de olika livsmedelselementen som finns i denna diet skulle ha en slags synergistisk eller åtminstone tillsatseffekt på hjärnan och att effekterna inte kunde tillskrivas en enda mat.

Dessa resultat ifrågasätter detta antagande. Kanske finns det en viktig kemisk komponent i Medelhavets olivolja som inte finns i australisk iteration? Kanske är det inte det allmänna mönstret, utan stora mängder specifika livsmedel som föreslogs i de förutbestämda studierna som gav deltagarna extra nativ olivolja (Evoo) eller nötter? Det är också möjligt att Medelhavsdieten är bra för hälsan, men den västra standarddieten är så skadlig att deltagarna som följde denna experimentella diet helt enkelt undviker de skadliga aspekterna av deras normala näring. se. 13 Det kan ta längre tid än 6 månader att eliminera livslånga hjärnskador. Medley -studien ger ingen information om den faktiska genomsnittliga konsumtionen av vikt eller delar av vissa livsmedel. Kanske krävs en minsta mängd evoo eller nötter för att uppnå en betydande effekt?

A nyligen publicerade (augusti 2017) studierapporter om kognitiva fördelar med en Medelhavsdiet i en grekisk kohort av 1 865 äldre vuxna. Analysen av data från den helleniska longitudinella undersökningen av åldrande och diet (Heliad) visade att för varje ökning av Medelhavets näringsresultat (MedDietScore) med 10 % minskade.

I slutändan måste vi lita på termer som "multifaktoriella faktorer" för att förklara de motsägelsefulla resultaten. Om man jämför de tidigare resultaten från Medley -kohorten med kunskap från tidigare studier, uppstår frågan: Erbjuder Medelhavsdieten människor i Australien mindre skydd än människor i andra delar av världen?

?

Finns det något unikt i livet i Australien?

  • Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson J, Murphy K. En randomiserad kontrollerad interventionsstudie för att utvärdera effektiviteten i ett Medelhavsnäringsmönster för kognitiv funktion och psykologiskt välbefinnande hos friska äldre vuxna: Medley-studien. BMC Geriatr . 2015; 15: 55.
  • n. Scarmeas, Y. Stern, MX. Tang, R. Mayeux, ja. Luchsinger. Medelhavsdiet och risk för Alzheimers sjukdom. Anna Neurol . 2006; 59 (6): 912-921.
  • Féart C, Samieri C, Rondeau V, et al. Överensstämmelse med en Medelhavsdiet, kognitivt förfall och risk för demens. JAMA . 2009; 302 (6): 638-648.
  • Tangney CC, Kwasny MJ, Li H, Wilson RS, Evans, Morris MC. Överensstämmelse med ett Medelhavsnäringsmönster och kognitiv nedgång i en gemensam population. Am J Clin Nutr . 2011; 93 (3): 601-607.
  • Gu Y, Luchsinger Ja, Stern Y, Scarmeas N. Medelhavsdiet, inflammatoriska och metaboliska biomarkörer och risken för Alzheimers sjukdom. J Alzheimers dis . 2010; 22 (2): 483-492.
  • Kesse-Guyot E, Andreeva VA, Lassale C, et al. Medelhavsnäring och kognitiv funktion: En fransk studie. Am J Clin Nutr . 2013; 97 (2): 369-376.
  • Okereke O, Samieri C, Dorte E, Grodstein F. Mediterrana -diet och kognitiv nedgång i sjuksköterskornas hälsostudie. Alzheimers demens . 2012; 8 (4): 448.
  • Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson JM, Davis CR, Murphy KJ. Medelhavsdieten och den kognitiva funktionen hos friska äldre vuxna i en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie: Medley-studien. Näringsämnen . 2016; 8 (9): E579.
  • Davis CR, Bryan J, Hodgson JM, Woodman R, Murphy KJ. En Medelhavsdiet minskar F2 -isoprostans och triglycerider hos äldre australiska män och kvinnor efter 6 månader. j nutr . 2017; 147 (7): 1348-1355.
  • Gomez-Pinilla F. Brainfood: Effekterna av näringsämnen på hjärnfunktionen. Nat Rev. Neurosci . 2008; 9 (7): 568-578.
  • Martínez-Lapiscina EH, Clavero P, Toledo E, et al. Medelhavsnäring förbättrar uppfattningen: den randomiserade studien förutspådde-Navarra. J Neurol Neurosurgery Psychiatry . 2013; 84 (12): 1318-1325.
  • Bouchard-Mercier A, Rudkowska I, Lemieux S, Couture P, Vohl M. Den metaboliska signaturen i samband med det västerländska näringsmönstret: en tvärsnittsstudie. Nutr J . 2013; 12: 158
  • Ownby Rl. Neuroinflammation och kognitivt åldrande. Curr Psychiatry Rep . 2010; 12 (1): 39-45.
  • CA anastasiou, M. Yannakoulia, M. H. Kosmidis, et al. Medelhavsnäring och kognitiv hälsa: Första resultaten av den helleniska longitudinella undersökningen av åldrande och diet. plus en . 2017; 12 (8): E0182048.