Het mediterrane dieet in Australië

Referentie

Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Een mediterraan dieet verlaagt de bloeddruk en verbetert de endotheliale functie: resultaten van de gerandomiseerde interventiestudie door medley. ben J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

ontwerp

Medley was een 6-maanden, gerandomiseerde, gecontroleerde parallelle groepsinterventiestudie met 2 cohorten; De deelnemers werden na 3 maanden en na 6 maanden aan het begin van de cursus beoordeeld.

Deelnemer

seversie sextive health Automalich Men and Womes op 65 -jarige leeftijd en met normale cognitieve functies en Engelse vaardigheden, aangeworven uit de metropool van Adelaide, Zuid -Australië

Medicatie en doseringsstudie

De deelnemers, die de experimentele groep willekeurig toegewezen, moesten een interventiedieet handhaven op basis van het traditionele Kretenzische medium (d.w.z. groenten, fruit, olijfolie, peulvruchten, vissen, volkoren granen, noten en zaden met weinig consumptie verwerkt voedsel). Zuivelproducten, rood vlees en groenteoliën) gedurende 6 maanden. Degenen die werden toegewezen aan de controlegroep werd gevraagd om hun gebruikelijke levensstijl en dieet te behouden.

Doelparameter

Gegevens van deze cohorten hebben verschillende recente publicaties beïnvloed waarin de effecten van het mediterrane dieet op de cognitieve functie, F2 isoprostan en triglyceriden werden beoordeeld. Deze huidige studie gebruikte bloeddrukmetingen die werden uitgevoerd op 5 opeenvolgende dagen aan het begin van de cursus, 3 maanden en 6 maanden. De endotheliale functie werd beoordeeld door door de rivier gemedieerde dilatatie (FMD) aan het begin van de koers en na 6 maanden. Naleving van het mediterrane dieet werd gevolgd door 3-daagse voedingsrecords.

belangrijke kennis

De deelnemers van de mediterrane voedingsgroep hadden een significant lagere systolische bloeddruk (gemiddelde: -1,3 mm Hg [95% BI: −2.2, −0,3 mm Hg; p = 0,008]) na 3 maanden (gemiddelde waarde: −1,1 mm Hg [95% CI: −0,1 mm Hg; p p p p p p p p p p p p p p p p p p = 0,03]) en een FMD (95 %ki: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) na 6 maanden vergeleken met de initiële waarde. Deze resultaten tonen een significante verbetering van de endotheliale functie en een kleine maar significante vermindering van de systolische bloeddruk in de groep met een mediterraan dieet.

Oefen implicaties

Hoewel we weten dat een sterkere naleving van een mediterraan dieet gezondheidsvoordelen biedt, moeten we de toevoeging toevoegen: het grootste deel van de gegevens die deze claims ondersteunt, komt uit studies die zijn uitgevoerd op cohorten van deelnemers die in de Middellandse Zeegebied wonen. De vraag waar de onderzoekers nu mee omgaan, is of deze voordelen kunnen worden overgedragen naar andere delen van de wereld, in dit geval Australië.

Dit huidige artikel van het Karen Murphy -team is van een serie die afkomstig is van de Medley Collaborate, die werd aangeworven uit de metropool van Adelaide, Zuid -Australië. De eerste focus van de studie lag op het bepalen of een grotere naleving van het mediterrane dieet zou worden geassocieerd met een verbeterde cognitieve functie of een grotere psychologische put. 1 Eerdere prospectieve studies melden dat een hogere naleving van een Meditornan-dieet geassocieerd is met verbeteringen in een aantal cognitieve resultaten bij gezonde oudere volwassenen, waaronder een langzamere wereldwijde cognitieve achteruitgang, 2-4 hoger episodisch geheugen en wereldwijde cognitieve prestaties, 5.6 en hogere verbale geheugenprestaties. 7 De resultaten van deze eerste analyse werden gepubliceerd in september 2016; Helaas hebben ze niet aangetoond dat actieve voedingsinterventie een significante invloed had op de cognitieve functie of geestelijke gezondheid.

Normale Australische voeding kan te inflammatoir en te prooxidatief zijn. Het kan langer dan 6 maanden duren om levenslange hersenschade te verwijderen.

Aan de andere kant geven deze huidige studie en een tweede studie gepubliceerd door dezelfde auteurs aan dat de interventie een impact zal hebben op cardiovasculaire aandoeningen (CVD). Zoals reeds vermeld, lijkt het mediterrane dieet een kleine maar significante invloed te hebben op de bloeddruk en endotheliale functie. Het artikel in juli rapporteerde over een vermindering van F2 isoprostan en triglyceriden, beide effecten die moeten worden geassocieerd met een lager CVD -risico. 9

Het is onduidelijk waarom dieetinterventie in het eerdere onderzoek geen invloed had op cognitieve parameters. Toegegeven, er is geen duidelijke mechanistische verklaring waarom een ​​mediterraan dieet de cognitieve functie verbetert. Er werd aangenomen dat dit voedingspatroon bepaalde voedingsstoffen biedt (dwz vitamine E, B6, B12, foliumzuur, eenvoudig onverzadigde vetzuren, vissen, carotenoïden, flavonoïden, antioxidanten en meervoudig onverzadigde omega-3 en omega-6-vetzuren), de shooters kunnen tegen cognitief vervallen. 10 Er werd aangenomen dat de combinatie van de verschillende supermarktelementen in dit dieet een soort synergetisch of op zijn minst additief effect op de hersenen zou hebben en dat de effecten niet konden worden toegeschreven aan een enkel voedsel.

Deze resultaten betwijfelen deze veronderstelling. Misschien is er een belangrijke chemische component in de mediterrane olijfolie die niet beschikbaar is in de Australische iteratie? Misschien is het niet het algemene patroon, maar grote hoeveelheden specifieke voedingsmiddelen die werden voorgesteld in de predimeerde studies die de deelnemers extra inheemse olijfolie (EVOO) of noten boden? Het is ook mogelijk dat het mediterrane dieet goed is voor de gezondheid, maar het westerse standaarddieet is zo schadelijk dat de deelnemers die dit experimentele dieet volgden eenvoudig de schadelijke aspecten van hun normale voeding vermijden. zien. 13 Het kan langer dan 6 maanden duren om levenslange hersenschade te elimineren. De Medley -studie biedt geen informatie over de werkelijke gemiddelde consumptie van gewicht of delen van bepaalde voedingsmiddelen. Misschien is een minimale hoeveelheid EVOO of noten vereist om een ​​significant effect te bereiken?

Een recent gepubliceerde (augustus 2017) studierapporten over cognitieve voordelen van een mediterraan dieet in een Grieks cohort van 1.865 oudere volwassenen. De analyse van gegevens uit het Helleense longitudinale onderzoek van veroudering en voeding (heliad) toonde aan dat voor elke toename van de mediterrane voedingsscores (MeddietScore) met 10 % afnam.

Uiteindelijk moeten we vertrouwen op termen zoals "multifactoriële factoren" om de tegenstrijdige resultaten te verklaren. Als men de eerdere bevindingen van het medley -cohort vergelijkt met kennis uit eerdere studies, rijst de vraag: biedt het mediterrane dieet mensen in Australië minder bescherming dan mensen in andere delen van de wereld?

?

Is er iets unieks in het leven in Australië?