Vidusjūras diēta Austrālijā

Von Natur.wiki Autoren-Team

Bezug Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Eine mediterrane Ernährung senkt den Blutdruck und verbessert die Endothelfunktion: Ergebnisse der randomisierten Interventionsstudie von MedLey. Bin J Clin Nutr. 2017;105(6):1305-1313. Entwurf MedLey war eine 6-monatige, randomisierte, kontrollierte Parallelgruppen-Interventionsstudie mit 2 Kohorten; Die Teilnehmer wurden zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 6 Monaten beurteilt. Teilnehmer Einhundertsechsundsechzig gesunde australische Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren und darüber mit normaler kognitiver Funktion und Englischkenntnissen, rekrutiert aus der Metropole Adelaide, Südaustralien Medikation und Dosierung studieren Die der experimentellen Gruppe zufällig zugeteilten Teilnehmer mussten ein Interventionsdiätschema auf der …
Saistītais Deiviss CR, Hodžsons JM, Vudmens R, Braiens J, Vilsons C, Mērfijs KJ. Vidusjūras reģiona diēta pazemina asinsspiedienu un uzlabo endotēlija funkciju: nejaušināta intervences pētījuma rezultāti, ko veica Medley. Am Jlin Nutr. 2017; 105 (6): 1305-1313. Dizaina medijs bija 6 mēnešu, randomizēts, kontrolēts paralēlas grupas intervences pētījums ar 2 kohortām; Dalībnieki tika novērtēti kursa sākumā pēc 3 mēnešiem un pēc 6 mēnešiem. Dalībnieki, kas piedalās simts sešās veselīgos Austrālijas vīriešos un sievietēs vecumā no 65 gadiem un vecākiem, ar normālu kognitīvo funkciju un angļu valodas prasmēm, kas pieņemti darbā no Adelaidas metropoles, Dienvidaustrālijas medikamentiem un devās. (Symbolbild/natur.wiki)

atsauce

Davis CR, Hodžsons JM, Vudmens R, Braiens J, Vilsons C, Mērfijs KJ. Vidusjūras reģiona diēta pazemina asinsspiedienu un uzlabo endotēlija funkciju: nejaušināta intervences pētījuma rezultāti, ko veica Medley. Am J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

DRAFT

Medley bija 6 mēnešu, randomizēts, kontrolēts paralēlas grupas intervences pētījums ar 2 kohortām; Dalībnieki tika novērtēti kursa sākumā pēc 3 mēnešiem un pēc 6 mēnešiem.

Dalībnieks

Seatsion sekstīvie Healthes Automralich vīrieši un Womes 65 gadu vecumā un ar normālām izziņas funkcijām un angļu valodas prasmēm, kas tiek pieņemti no Adelaidas metropoles, Dienvidaustrālijas dienvidos

medikamentu un devas pētījums

Dalībniekiem, kurus eksperimentālā grupa nejauši piešķīra, bija jāuztur intervences diēta, pamatojoties uz tradicionālo kretāna barotni (t.i., dārzeņiem, augļiem, olīveļļu, pākšaugiem, zivīm, pilngraudu graudiem, riekstiem un sēklām ar nelielu patēriņu apstrādātu pārtiku). Piena produkti, sarkanā gaļa un augu eļļas) 6 mēnešus. Tiem, kas tika norīkoti kontroles grupā, tika lūgts saglabāt parasto dzīvesveidu un uzturu.

mērķa parametrs

Dati no šīm grupām ir ietekmējuši vairākas nesenas publikācijas, kurās Vidusjūras diētas ietekme uz kognitīvo funkciju, F2 izoprostānu un triglicerīdiem tika novērtēti. Šajā pašreizējā pētījumā tika izmantoti asinsspiediena mērījumi, kas tika veikti 5 dienas pēc kārtas kursa sākumā, 3 mēnešus un 6 mēnešus. Endotēlija funkciju novērtēja ar upju mediētu dilatāciju (FMD) kursa sākumā un pēc 6 mēnešiem. Atbilstību Vidusjūras reģiona diētai uzraudzīja 3 dienu uztura ieraksti.

Svarīgas zināšanas

Vidusjūras uztura grupas dalībniekiem bija ievērojami zemāks sistoliskais asinsspiediens (vidējais: -1,3 mm Hg [95% TI: −2,2, −0,3 mm Hg; p = 0,008]) pēc 3 mēnešiem (vidējā vērtība: −1,1 mm hg [95% ci: −0,1 mm hg; 0,03]) un FMD (95 %Ki: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) pēc 6 mēnešiem, salīdzinot ar sākotnējo vērtību. Šie rezultāti parāda būtisku endotēlija funkcijas uzlabošanos un nelielu, bet ievērojamu sistoliskā asinsspiediena pazemināšanos grupā ar Vidusjūras reģiona diētu.

Ietekme uz praksi

Lai arī mēs zinām, ka spēcīgāka Vidusjūras diētas ievērošana piedāvā ieguvumus veselībai, mums jāpievieno papildinājums: lielākā daļa datu, kas atbalsta šos apgalvojumus, nāk no pētījumiem, kas veikti par dalībnieku grupām, kuri dzīvo Vidusjūras reģionā. Jautājums, ar kuru pētnieki tagad risina, ir tas, vai šīs priekšrocības varētu pārcelt uz citām pasaules daļām, šajā gadījumā Austrālijā.

Šis pašreizējais Karen Murphy komandas dokuments pieder sērijai, kas nāk no Medley Collaborate, kas tika pieņemta darbā no Adelaidas metropoles, Austrālijas dienvidos. Sākotnējā pētījuma uzmanība tika pievērsta tam, lai noteiktu, vai lielāka Vidusjūras diētas ievērošana būtu saistīta ar uzlabotu kognitīvo funkciju vai lielāku psiholoģisko aku. 1 Iepriekšējie perspektīvie pētījumi ziņo, ka augstāka atbilstība meditornāna diētai ir saistīta ar daudzu kognitīvo rezultātu uzlabojumiem veseliem vecākiem pieaugušajiem, ieskaitot lēnāku globālu kognitīvo pasliktināšanos, 2-4 7 Šīs pirmās analīzes rezultāti tika publicēti 2016. gada septembrī; Diemžēl viņi neliecināja, ka aktīvai uztura iejaukšanās būtiski ietekmēja kognitīvo funkciju vai garīgo veselību.

Normāls Austrālijas uzturs var būt pārāk iekaisīgs un pārāk prooksidatīvs. Mūža smadzeņu bojājumu noņemšana var aizņemt vairāk nekā 6 mēnešus.

No otras puses, šis pašreizējais pētījums un otrs to pašu autoru publicētais pētījums norāda, ka iejaukšanās ietekmēs sirds un asinsvadu slimības (CVD). Kā jau minēts, Vidusjūras reģiona diētai, šķiet, ir maza, bet būtiska ietekme uz asinsspiedienu un endotēlija funkciju. Jūlija rakstā tika ziņots par F2 izoprostāna un triglicerīdu samazināšanos, abiem efektiem, kas būtu jāsaista ar zemāku CVD risku. 9

Nav skaidrs, kāpēc iepriekšējā pētījumā uztura iejaukšanās neietekmēja kognitīvos parametrus. Jāatzīst, ka nav skaidra mehāniska skaidrojuma, kāpēc Vidusjūras reģiona diēta uzlabo kognitīvo funkciju. Tika uzskatīts, ka šis uztura modelis nodrošina noteiktas barības vielas (ti, E, B6, B12 vitamīnus, folijskābi, vienkārši nepiesātinātās taukskābes, zivis, karotinoīdus, flavonoīdus, antioksidantus un polinepiesātus omega-3 un omega-6 taukskābes), šāvēji var pret kognitīvu atmešanu. 10 Tika pieņemts, ka šajā diētā atrasto dažādo pārtikas elementu kombinācijai būs sava veida sinerģiska vai vismaz piedevas ietekme uz smadzenēm un ka ietekmi nevar attiecināt uz vienu ēdienu.

Šie rezultāti apšauba šo pieņēmumu. Varbūt Vidusjūras olīveļļā ir svarīga ķīmiska sastāvdaļa, kas nav pieejama Austrālijas iterācijā? Varbūt tas nav vispārējs modelis, bet gan liels daudzums īpašu pārtikas produktu, kas tika ierosināti iepriekš noteiktos pētījumos, kas dalībniekiem nodrošināja papildu vietējo olīveļļu (EVOO) vai riekstus? Ir arī iespējams, ka Vidusjūras reģiona diēta ir laba veselībai, bet rietumu standarta diēta ir tik kaitīga, ka dalībnieki, kuri ievēroja šo eksperimentālo diētu, vienkārši izvairās no viņu parastā uztura kaitīgajiem aspektiem. redzēt. 13

Nesen publicēts (2017. gada augusta) pētījuma ziņojumi par Vidusjūras diētas kognitīvajām priekšrocībām grieķu grupā, kurā piedalījās 1865 vecāki pieaugušie. Datu analīze no Hellēniskā novecošanās un uztura (Heliad) garengriezuma pētījuma (Heliad) parādīja, ka par katru Vidusjūras uztura rādītāju (MeddietScore) pieaugumu par 10 % samazinājās par 10 %.

Beigu beigās mums jāpaļaujas uz tādiem terminiem kā "daudzfaktoriāli faktori", lai izskaidrotu pretrunīgos rezultātus. Ja salīdzina iepriekšējos Medley kohortas atklājumus ar iepriekšējo pētījumu zināšanām, rodas jautājums: vai Vidusjūras reģiona diēta Austrālijas cilvēkiem piedāvā mazāku aizsardzību nekā cilvēki citās pasaules daļās?

?

Vai Austrālijā dzīvē ir kaut kas unikāls?

  • Knight A, Braiens J, Vilsons C, Hodžsons J, Mērfijs K. Randomizēts kontrolēts intervences pētījums, lai novērtētu Vidusjūras uztura modeļa efektivitāti kognitīvās funkcijas un psiholoģiskās labklājības efektivitātē veseliem vecākiem pieaugušajiem: Medley pētījums. BMC Geriatr . 2015; 15: 55.
  • n. Scarmeas, Y. Stern, MX. Tang, R. Mayeux, jā. Luchsinger. Vidusjūras reģiona diēta un Alcheimera slimības risks. Anna Neurol . 2006; 59 (6): 912-921.
  • Féart C, Samieri C, Rondeau V, et al. Atbilstība Vidusjūras reģiona diētai, izziņas sabrukšanai un demences riskam. Jama . 2009; 302 (6): 638-648.
  • Tangney CC, Kwasny MJ, Li H, Wilson RS, Evans, Morris MC. Atbilstība Vidusjūras reģiona uztura modelim un kognitīvajai samazināšanai locītavu populācijā. Am J Clin Nutr . 2011; 93 (3): 601-607.
  • Gu Y, Luchsinger YES, Stern Y, Scarmea's N. Vidusjūras diēta, iekaisuma un metabolisma biomarķieri un Alcheimera slimības risks. J Alcheimera slimība dis . 2010; 22 (2): 483-492.
  • Kesse-Guyot E, Andreeva VA, Lassale C, et al. Vidusjūras uzturs un kognitīvā funkcija: franču pētījums. Am J Clin Nutr . 2013; 97 (2): 369-376.
  • Okereke O, Samieri C, Dorte E, Grodstein F. Mediterrana diēta un kognitīvā samazināšanās māsu veselības pētījumā. Alcheimera demence . 2012; 8 (4): 448.
  • Knight A, Braiens J, Vilsons C, Hodžsons JM, Deiviss CR, Mērfijs KJ. Vidusjūras reģiona diēta un kognitīvā funkcija veseliem vecākiem pieaugušajiem 6 mēnešu randomizētā kontrolētā pētījumā: Medley pētījums. barības vielas . 2016; 8 (9): E579.
  • Deiviss CR, Braiens J, Hodžsons JM, Vudmens R, Mērfijs KJ. Vidusjūras reģiona diēta samazina F2 izoprostānus un triglicerīdus vecākiem Austrālijas vīriešiem un sievietēm pēc 6 mēnešiem. J NUTER . 2017; 147 (7): 1348-1355.
  • Gomez-Pinilla F. Brainfood: barības vielu ietekme uz smadzeņu darbību. Nat Rev. Neurosci . 2008; 9 (7): 568-578.
  • Martínez-Lapiscina EH, Clavero P, Toledo E, et al. Vidusjūras uzturs uzlabo uztveri: randomizētais pētījums, kas predimed-navarra. J Neurol neiroķirurģijas psihiatrija . 2013; 84 (12): 1318-1325.
  • Bouchard-Mercier A, Rudkowska I, Lemieux S, Couture P, Vohl M. Metabolisma paraksts saistībā ar Rietumu uztura modeli: šķērsgriezuma pētījums. Nutr J . 2013; 12: 158
  • OWNBY RL. Neiroinflammācija un izziņas novecošanās. Curr Psychiatry Rep . 2010; 12 (1): 39-45.
  • Ca Anastasiou, M. Yannakoulia, M. H. Kosmidis, et al. Vidusjūras uzturs un kognitīvā veselība: novecošanās un uztura hellēniskā garengriezuma pētījuma pirmie rezultāti. Plus viens . 2017; 12 (8): E0182048.