Vahemere dieet Austraalias

viide

Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Vahemere dieet alandab vererõhku ja parandab endoteeli funktsiooni: Medley randomiseeritud sekkumisuuringu tulemused. Am J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

mustand

Medley oli 6-kuuline, randomiseeritud, kontrollitud paralleelse rühma sekkumise uuring kahe kohordiga; Osalejaid hinnati kursuse alguses 3 kuu ja 6 kuu pärast.

osaleja

Seversiivsed sekstvisioonid Autolichi mehed ja naised 65 -aastaselt ning normaalsete kognitiivsete funktsioonide ja ingliskeelsete oskustega, värvatud Adelaide'i metropolist, Lõuna -Austraalia

ravimid ja annus uuring

Osalejad, mille eksperimentaalrühm juhuslikult eraldas, pidid säilitama sekkumisdieedi traditsioonilise kreeta söötme alusel (st köögiviljad, puuviljad, oliiviõli, kaunviljad, kalad, täisteraviljad, pähklid ja vähese tarbimisega töödeldud toiduga seemned). Piimatooted, punane liha ja taimeõlid) 6 kuud. Neil, kes määrati kontrollrühma, paluti säilitada oma tavaline eluviis ja dieet.

sihtparameeter

Nende kohortide andmed on mõjutanud mitmeid hiljutisi väljaandeid, milles hinnati Vahemere dieedi mõju kognitiivsele funktsioonile, F2 isoprostanile ja triglütseriididele. Selles käesolevas uuringus kasutati vererõhu mõõtmisi, mis viidi läbi 5 järjestikuse päeva alguses, 3 kuud ja 6 kuud. Endoteeli funktsiooni hinnati jõe vahendatud dilatatsiooni (FMD) abil kursuse alguses ja 6 kuu pärast. Vahemere dieedi järgimist jälgiti 3-päevaste toitumisalastega.

olulised teadmised

Vahemere toitumisrühma osalejatel oli märkimisväärselt madalam süstoolne vererõhk (keskmine: -1,3 mm Hg [95% CI: −2,2, −0,3 mm Hg; p = 0,008] 3 kuu pärast (keskmine väärtus: −1,1 mm hg [95% hg: −0. −0. 0,03]) ja FMD (95 %KI: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) 6 kuu pärast võrreldes algväärtusega. Need tulemused näitavad endoteeli funktsiooni olulist paranemist ja süstoolse vererõhu väikest, kuid märkimisväärset vähenemist Vahemere dieediga rühmas.

Harjutage mõju

Kuigi me teame, et Vahemere dieedi tugevam järgimine pakub tervisele kasu, peame lisama lisa: suurem osa andmetest toetavatest andmetest pärineb uuringutest, mis on tehtud Vahemere piirkonnas elavate osalejate kohordidel. Küsimus, millega teadlased nüüd tegelevad, on see, kas neid eeliseid saaks üle kanda mujale maailma, sel juhul Austraalia.

See Karen Murphy meeskonna praegune artikkel kuulub sarja, mis pärineb Medley koostööst, mis värvati Lõuna -Austraalia Adelaide'i Metropolist. Uuringu esialgses keskmes oli kindlaksmääramine, kas Vahemere dieedi suurem vastavus on seotud parema kognitiivse funktsiooni või suurema psühholoogilise kaevudega. ^{1 varasemad tulevased uuringud on teatanud, et meditornani dieedi suurem vastavus on seotud tervete vanemate täiskasvanute paljude kognitiivsete tulemuste paranemisega, sealhulgas aeglasema globaalse kognitiivse languse, 2-4 5,6 7 Selle esimese analüüsi tulemused avaldati 2016. aasta septembris; Kahjuks ei näidanud nad, et aktiivsel toiteväärtusel oleks märkimisväärne mõju kognitiivsele funktsioonile või vaimsele tervisele.}

Austraalia normaalne toitumine võib olla liiga põletikuline ja liiga proksüdatiivne. Ajukahjustuste eemaldamine võib võtta kauem kui 6 kuud.

Teisest küljest näitavad see sama autori avaldatud praegune uuring ja teine ​​uuring, et sekkumine mõjutab südame -veresoonkonna haigusi (CVD). Nagu juba mainitud, näib Vahemere dieedil olevat vererõhku ja endoteeli funktsiooni väike, kuid märkimisväärne mõju. Juuli artiklis teatati F2 isoprostani ja triglütseriidide vähenemisest, mõlemad mõjud tuleks seostada madalama CVD riskiga. 9

On ebaselge, miks varasemas uuringus dieedisekkumine ei mõjutanud kognitiivseid parameetreid. Tõsi, pole selget mehhaanilist seletust, miks Vahemere dieet parandab kognitiivset funktsiooni. Arvati, et see toitemuster annab teatud toitaineid (st vitamiinid E, B6, B12, foolhappe, lihtsalt küllastumata rasvhapped, kalad, karotenoidid, flavonoidid, antioksüdandid ja polüküllastumata oomega-3 ja omega-6-happed), laskurid kondeerivad. 10

Need tulemused seavad selle oletuse kahtluse alla. Võib -olla on Vahemere oliiviõlis oluline keemiline komponent, mida Austraalia iteratsioonis pole saadaval? Võib -olla ei ole see üldine muster, vaid suures koguses konkreetseid toite, mis pakuti välja eelnevate uuringute käigus, mis pakkusid osalejatele täiendavat põlislilleõli (EVOO) või pähkleid? Samuti on võimalik, et Vahemere dieet on tervisele kasulik, kuid lääne standardne dieet on nii kahjulik, et seda eksperimentaalset dieeti jälginud osalejad väldivad lihtsalt normaalse toitumise kahjulikke aspekte. vaata. 13 Ajukahjustuste kõrvaldamine võib võtta kauem kui 6 kuud. Medley uuring ei anna teavet teatud toidu osade tegeliku keskmise tarbimise või osade kohta. Võib -olla on olulise efekti saavutamiseks vaja minimaalset kogust EVOO või pähkleid?

Hiljuti avaldatud (august 2017) uuring Aruanded Vahemere dieedi kognitiivsete eeliste kohta Kreeka kohordis 1865 vanemat täiskasvanut. Vananemise ja dieedi (Heliad) helleenilise pikisuunalise uurimise andmete analüüs näitas, et iga Vahemere toitumisskoori (MeddietScore) suurenemise korral vähenes 10 %.

Lõpuks peame vastuoluliste tulemuste selgitamiseks tuginema sellistele mõistetele nagu "multifaktorilised tegurid". Kui võrrelda varasemaid leiud Medley kohordi varasemate uuringute teadmistega, tekib küsimus: kas Vahemere dieet pakub Austraalia inimestele vähem kaitset kui mujal maailmas asuvaid inimesi?

?

Kas Austraalias on elus midagi ainulaadset?

Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson J, Murphy K. Randomiseeritud kontrollitud sekkumisuuring Vahemere toitumismustri tõhususe hindamiseks kognitiivse funktsiooni ja psühholoogilise heaolu osas tervetel vanematel täiskasvanutel: Medley uuring. BMC geriatr . 2015; 15: 55.

n. Scarmeas, Y. Stern, MX. Tang, R. Mayeux, jah. Luchsinger. Vahemere dieet ja Alzheimeri tõve risk. Anna Neurol . 2006; 59 (6): 912-921.

Féart C, Samieri C, Rondeau V jt. Vahemere dieedi, kognitiivse lagunemise ja dementsuse riski järgimine. jama . 2009; 302 (6): 638-648.

Tangney CC, Kwasny MJ, Li H, Wilson RS, Evans, Morris MC. Vahemere toitumismustri ja ühise elanikkonna kognitiivse languse järgimine. Am J Clin Nutr . 2011; 93 (3): 601-607.

Gu y, Luchsinger Jah, Stern Y, Scarmea N. Vahemere dieet, põletikulised ja metaboolsed biomarkerid ning Alzheimeri tõve oht. J Alzheimeri Dis . 2010; 22 (2): 483-492.

Kesse-Guyot E, Andreeva VA, Lassale C, et al. Vahemere toitumine ja kognitiivne funktsioon: prantsuse uuring. Am J Clin Nutr . 2013; 97 (2): 369-376.

Okereke O, Samieri C, Dorte E, Grodstein F. Vahelduja dieet ja kognitiivne langus õdede terviseuuringus. Alzheimeri dementsus . 2012; 8 (4): 448.

Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson JM, Davis CR, Murphy KJ. Vahemere dieet ja kognitiivne funktsioon tervetel vanematel täiskasvanutel 6-kuulises randomiseeritud kontrollitud uuringus: Masjauuring. toitained . 2016; 8 (9): E579.

Davis CR, Bryan J, Hodgson JM, Woodman R, Murphy KJ. Vahemere dieet vähendab F2 isoprostanide ja triglütseriidide vanematel Austraalia meestel ja naistel 6 kuu pärast. J Nutr . 2017; 147 (7): 1348-1355.

Gomez-pinilla F. Ajutoht: toitainete mõju aju funktsioneerimisele. Nat Rev. Neurosci . 2008; 9 (7): 568-578.

Martínez-Lapiscina EH, Clavero P, Toledo E, et al. Vahemere toitumine parandab tajumist: randomiseeritud uuring ennustas-Navarra. J Neurol Neurosurgiary Psychiatry . 2013; 84 (12): 1318-1325.

Bouchard-Mercier A, Rudkowska I, Lemieux S, Couture P, Vohl M. Metaboolne signatuur seoses lääne toitumismustriga: ristlõike uuring. Nutr J . 2013; 12: 158

Omaby RL. Neuroinflammatsioon ja kognitiivne vananemine. Curr Psychiatry Rep . 2010; 12 (1): 39-45.

Ca Anastasiou, M. Yannakoulia, M. H. Kosmidis jt. Vahemere toitumine ja kognitiivne tervis: vananemise ja dieedi helleenilise pikisuunalise uurimise esimesed tulemused. pluss üks . 2017; 12 (8): E0182048.