Dodajanje l-citrullina poveča arginin plazma-L pri moških

referenca

Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Učinki kombiniranega peroralnega L-citrulina in L arginina dodatka pri zdravih moških na ravni arginina v plazmi-L. Biosci Biotechnol Biochem . 2017; 81 (2): 372-375.

osnutek

dvojno slepa, randomizirana, s placebom nadzorovana študija

udeleženec

42 Zdravi, ne tehtani japonski moški, stari od 20 do 49 let; Kadilci in moški, ki so jemali zdravila ali prehranske dodatke, so bili izključeni. Moški so bili randomizirani v 1 od 4 skupine:

1. placebo (koruzni škrob) (n = 11)
2. l-citrullin sam 2,0 g/dan (n = 11)
3. l-arginin sam 2,0 g/dan (n = 10)
4. l-citrullin z L-argininom, vsak 1,0 g/dan (n = 10)

merjenje primarnega rezultata

raven plazme iz L-arginina po dopolnjevanju

Pomembno znanje

Eno uro po dopolnjevanju so vse skupine pokazale povečanje L-arginina plazmaspiegela v primerjavi s placebom; Vendar so bile vrednosti v kombinirani skupini L-citrulin, L-arginin bistveno višji (placebo 5,4 ± 16,3; kombinacija 121,9 ± 46,7; samo citrullin 66,3 ± 33,6; arginin sam 72,3 ± 31,5). Vrednosti v kombinirani skupini so bile za približno 40 % višje kot v skupini samo z L-argininom. Noben od udeležencev ni imel stranskih učinkov enega od zdravljenja med študijo.

Posledice prakse

Medtem ko so prejšnje študije na živalih pokazale, da kombinacija L-arginina z L-citrullinom poveča raven plazme L-arginin, je to prva klinična študija na ljudeh, ki kažejo ta učinek. Pri moških se prikaže dopolnitev L-arginina. Klinične študije pri ljudeh so pokazale, da lahko dopolnjevanje L-arginina prispeva k izboljšanju erektilne disfunkcije (ED). 3 insulinska odpornost, 4 in športna zmogljivost. ⁵

Specifične za ED kažejo raziskave, da imajo moški z ED nizko raven seruma iz L-citrulina in L-arginina. 6 Zmanjšana koncentracija dušikovega oksida je povezana s povečanim tveganjem za erektilno disfunkcijo. Arginin je predhodnik dušikovega oksida, zato je smiselno, da so nizke koncentracije substratov dušikovega oksida sintaze, kot sta L-arginin in L-citrullin, ki bi lahko pozitivno vplivali na ED.

To je klinično pomembno glede na raziskave, ki kažejo raznolike in pomembne zdravstvene koristi dopolnjevanja L-arginina pri moških.

Obstajajo tudi znaki, da lahko dopolnilni L-arginin prispeva k preprečevanju in zdravljenju srčno-žilnih bolezni, kar je verjetno posledica njegovega vpliva na proizvodnjo endotelnega dušikovega oksida. Od leta 2016 so se klinične koristi dopolnjevanja L-arginina pokazale zlasti pri ishemični srčni bolezni in ponovno navajale sintezo proizvodnje dušikovega oksida kot ključnega mehanizma učinka.

Zaradi prejšnjih raziskav in vitro in in vivo, ki kažejo, da L-citrullin zavira aktivnost arginaze, 10 Raziskovalci te študije ugibajo, da bi to lahko bil možni mehanizem, ki pojasnjuje znatno povečanje s kombinacijo dveh aminokislin. Prejšnje preiskave so pokazale, da ima peroralni L-arginin zmanjšano biološko uporabnost, saj je arginaza v prebavilih (40 %) in v jetrih (15 %) v prvem krogu. Z zaviranjem aktivnosti arginaze z dodajanjem L-citrulina je verjetno, da lahko več L-arginina preide skozi črevesje in jetra v krvni obtok. Kot je bilo prikazano v tej študiji in prejšnjih študijah, je L-citrulin predhodnik L-arginina in lahko le poveča raven L-arginina.

Ker vemo, da lahko L-arginin pozitivno vpliva na človekovo zdravje, je smiselno preučiti to kombinacijo s kliničnega vidika, ker se zdi, da izboljšuje biološko uporabnost ustnega L-arginina. Ker je šlo za majhno študijo, so za nadaljnjo potrditev tega učinka potrebne nadaljnje preiskave.