Drage bakterije, spanje in zdravje možganov

Ta članek je del NMJ Special Edition 2018 o spoznavanju in duševnem zdravju. Celotno izdajo prenesite tukaj.

referenca

Anderson Jr, Carroll I, Azcarate-Peril MA in sod. Predhodni pregled črevesne mikrobiote, spanja in kognitivne fleksibilnosti pri zdravih starejših odraslih. Zdravilo za spanje . 2017; 38: 104-107.

cilj študije

Vrednotenje odnosov med črevesno mikrobioto, kakovostjo spanja in kognitivno prožnostjo pri zdravih starejših odraslih.

osnutek

Predhodna študija opazovanja

udeleženec

Analizirani so bili podatki 37 udeležencev, starih od 50 do 85 let (73 % žensk, 92 % belci). Ljudje s pomembnimi nevrološkimi ali prebavnimi boleznimi so bili izključeni, prav tako ljudje, ki so v 30 dneh pred študijo jemali probiotike ali antibiotike. Prisotnost visokega krvnega tlaka, diabetesa in spalne apneje je bila zasledovana kot kovariati, prav tako tudi vnos hrane makrohranil na poročilo udeleženca (vprašalnik o frekvenci hrane EPIC-Norfolk).

ciljni parameter

Kakovost spanja, ki se je poročala, je bila ocenjena z indeksom kakovosti spanja v Pittsburgu (PSQI), ki je nadaljeval spanje in trajanje. Višje vrednosti v PSQI kažejo na slabšo kakovost spanja. Kognitivno prilagodljivost je bila ovrednotena s testi barvnih besed Stroop-op. Med testom Stroop so udeleženci glasno prebrali barvne besede ("Stroop Word"), identificirali barvo črnila vrstic Xs ("Stroop-Color") in čim hitreje identificirali barvo črnila neskladnih barvnih besed ("Stroop-Color Word"). Višje vrednosti kažejo na bolje opredeljene elemente. Vzorce Dearmicrobiom smo analizirali z ubiomejem z uporabo 16S-ribosomske RNA amplične konference in določeni kot odstotek obstoječe phyle.

Pomembno znanje

Pod nadzorom kovariatov je povezal zmanjšano kakovost spanja s slabšimi rezultati testa Stroop (Stroop Word, p = 0,018; barvna beseda Stroop, p = 0,010 in barvna barva Stroop, p = 0,053). Tudi tukaj je študija pod nadzorom kovariatov udeležencev z višjim odstotkom Verrukomikrobie izboljšala kognitivno prilagodljivost, merjeno z Stroop Word ( P = 0,034) in barvo Stroop ( P = 0,071) testov. Pleme lentiphaerae ni pokazalo podobne korelacije; Vendar pa je prišlo do močnejšega odnosa z zmogljivostjo barvne besede Stroop ( p = 0,015), ne glede na kakovost spanja.

Posledice prakse

Kot kaže povečanje raziskav v mikrobioti, je potencialni vpliv črevesne mikrobiote na naše razumevanje zdravja ljudi in naš pristop k zdravljenju različnih zdravstvenih stanj ogromen. Čeprav je ta posebna študija zlahka zmedena zaradi števila obravnavanih spremenljivk, skupaj z njihovimi priznanimi omejitvami (npr. Rezultati, ki temeljijo na opazovanjih kot v vzročnih odnosih, pomanjkanju podrobnih presejalnih ukrepov za spanje in površinske raziskave mehanizma delovanja), prinaša nekaj zanimive misli za misel: Ali bi lahko bili dejavnik, kakovost spanja in korektne povezave?

Študije opazovanja, kot so tukaj obravnavane, so prvi koraki v smeri, ki nam lahko na koncu pomaga pri manipulaciji mikrobioma, uporabnega za terapevtske namene.

Glede na dejstvo, da več kot 30% Američanov poroča o nočnem pomanjkanju spanja in približno od 50 do 70 milijonov odraslih odraslih motnje spanja, je nujno, da je nenehno raziskovanje spreminjajočih se dejavnikov nujno. Črevesni mikrobiom je v veliki meri neraziskano območje in naše potovanje, da prepoznamo njegove učinke na zdravstvene potrebe, je šele na začetku. Vpliv črevesnega mikrobioma na zdravje ljudi je treba globoko razumeti. Študije opazovanja, kot so tukaj obravnavane, so prvi koraki v smeri, ki nam lahko na koncu pomagajo pri manipulaciji mikrobioma, uporabnega za terapevtske namene.

Raziskovalci predlagajo, da njihovi rezultati skupaj z rezultati iz drugih povezanih študij 2-4 kažejo, da je kakovost spanja neposredno sorazmerna s prisotnostjo nekaterih fila črevesne mikrobiote, ki nato korelira s kognitivno funkcijo. Oba Phyla, o kateri sta bila obravnavana v tem članku, sta bila povezana z motnjami spanja. Verrukomicrobie je bil nato neposredno s spoznanjem, medtem ko je bil koreliran lentiphaerae morda koreliran posredno. Ne tako jasno vprašanje je bilo, ali je bila kognitivna okvara neposreden rezultat oslabljene črevesne flore ali je sekundarna za kronična, neprenosljiva zdravstvena stanja, ki so povezana tudi z obema, kot so debelost, diabetes in srčne bolezni.

Raziskovalci niso razpravljali o možni povratni korelaciji, v kateri so delnice mikrobiote določene phyle slabe lentiphaerae in verrocumicrobia bi lahko bil neposreden vzrok zmanjšane kakovosti spanja. Vemo, da je kakovost spanja neposredno povezana s kroničnimi boleznimi in kognitivnim razpadom; Centri za nadzor in preprečevanje bolezni kažejo, da odrasli, ki spijo manj kot 7 ur na noč, bolj verjetno poročajo o kroničnih zdravstvenih težavah kot tisti, ki spijo dovolj. 5 Zaradi opazovalne zasnove te študije ni mogoče narisati neposrednih posledic vzroka in učinka. Z vse večjim prepoznavanjem črevesne možganske povezave v skupnosti bi bilo treba odnos med tema dvema spremenljivkama morda šteti za dinamično in dvosmerno.

Izrazita korelacija, prikazana v tej študiji med Verrukomicrobia in lentisphaerae phyla in kakovost spanja je v nasprotju s študijo Benedikta in sodelavcev iz leta 2016, ki je pokazala korelacijo z drugo Phylo od tega. Pridruženi žanri in vrste, ki niso del probiotikov, ki so jih danes pogosto videli in predpisali. Vse to bi moralo povedati, da so te informacije vsekakor fascinantne, vendar smo na samem začetku razumeti, kako lahko mikrobiota črevesja (ali ne) vpliva na spanje in dojemanje.