Drogie bakterie, sen i zdrowie mózgu
Drogie bakterie, sen i zdrowie mózgu
Niniejszy artykuł jest częścią NMJ Special Edition 2018 na temat poznania i zdrowia psychicznego. Pobierz pełną edycję tutaj.
Odniesienie
Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril Ma i in. Wstępne badanie mikroflory jelit, snu i elastyczności poznawczej u zdrowych starszych dorosłych. Sleep Medicine . 2017; 38: 104-107.
Cel badania
Ocena związków między mikroflorem jelitowym, jakością snu i elastyczności poznawczej u zdrowych starszych osób dorosłych.
Draft
Wstępne badanie obserwacyjne
Uczestnik
Analizowano daneDane od 37 uczestników w wieku od 50 do 85 lat (73 % kobiet, 92 % kaukaskich). Wykluczono osoby ze znaczącymi chorobami neurologicznymi lub żołądkowo -jelitowymi, podobnie jak osoby, które przyjmowały probiotyki lub antybiotyki w ciągu 30 dni przed badaniem. Obecność wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i bezdechu sennego była realizowana jako zmienne towarzyszące, podobnie jak spożycie pożywienia makroskładników na raport uczestnika (kwestionariusz częstotliwości żywności EPIC-Norfolk).
Parametr docelowy
Jakość snu zgłaszana przez siebie została oceniona w indeksie jakości snu w Pittsburgu (PSQI), który dążył do snu i czasu trwania. Wyższe wartości w PSQI wskazują na gorszą jakość snu. Elastyczność poznawcza oceniono za pomocą testów słów kolorowych Stroop-Op. Podczas testu Stroopa uczestnicy czytali kolorowe słowa („Stroop Word”) głośno, zidentyfikowali kolor rzędów XS („Stroop-wbrew”) i zidentyfikowali kolor atramentu niezgodnych kolorowych słów („słowo w kolorze stroju”) tak szybko. Wyższe wartości wskazują lepiej zidentyfikowane elementy. Próbki Dearmicrobiom analizowano za pomocą Ubiome przy użyciu konferencji amplicznej RNA 16S-RNA i określono jako procent istniejącej fily.
Ważna wiedza
pod kontrolą zmiennych towarzyszących skorelowało obniżoną jakość snu z gorszymi wynikami testu Stroopa (Stroop Word, P = 0,018; Stroop Color Word, p = 0,010 i kolor Stroopa, p = 0,053). Tutaj również badanie pod kontrolą uczestników zmiennych towarzyszących o wyższym odsetku Verrukomikrobie miało poprawę elastyczności poznawczej, mierzone za pomocą Stroop Word ( P = 0,034) i koloru Stroopa ( P = 0,071). Plemię lentiphaerae nie wykazało podobnej korelacji; Jednak istniał silniejszy związek z wydajnością słowa Stroop Kolor ( p = 0,015), niezależnie od jakości snu.
Implikacje ćwiczeń
Jak sugeruje wzrost badań w mikroflorach, potencjalny wpływ mikroflory jelitowej na nasze zrozumienie zdrowia ludzkiego i nasze podejście do leczenia różnych chorób jest ogromne. Chociaż to specjalne badanie jest łatwo pomylone liczbą omawianych zmiennych, wraz z ich dopuszczonymi ograniczeniami (np. Wyniki, które są bardziej oparte na obserwacjach niż relacje przyczynowe, brak szczegółowych środków badań przesiewowych i powierzchowne badania mechanizmu działania), zapewnia pewne interesujące myślenie o przemyśleniu: mogą być czynnikiem, jakość snu i poznania?
Badania obserwacyjne, takie jak omawiane tutaj, są pierwszymi krokami w kierunku, który ostatecznie może pomóc nam w manipulacji mikrobiomem użytecznym do celów terapeutycznych.
Biorąc pod uwagę fakt, że ponad 30% Amerykanów zgłasza nocny brak snu i około 50 do 70 milionów dorosłych zaburzeń snu, konieczność ciągłych badań czynników modyfikowalnych. Mikrobiomy jelitowe jest w dużej mierze niezbadanym obszarem, a nasza podróż do rozpoznania jego wpływu na wymagania zdrowotne jest na początku. Wpływ mikrobiomu jelit na zdrowie ludzkie należy głęboko zrozumieć. Badania obserwacyjne, takie jak omawiane tutaj, są pierwszymi krokami w kierunku, który ostatecznie może pomóc nam w manipulacji mikrobiomem użytecznym do celów terapeutycznych.
Naukowcy sugerują, że ich wyniki wraz z wynikami z innych powiązanych badań 2-4 wskazują, że jakość snu jest wprost proporcjonalna do obecności pewnej phyla mikroflory jelitowej, która następnie koreluje z funkcją poznawczą. Obie Phyla omówione w tym artykule były związane z zaburzeniami snu. Verrukomicrobie był następnie bezpośrednio z poznaniem, podczas gdy skorelowany lentiphaerae był prawdopodobnie skorelowany pośrednio. Nie tak jasne pytanie brzmiało, czy upośledzenie poznawcze było bezpośrednim wynikiem upośledzonej flory jelitowej, czy też jest wtórne do przewlekłych, niezmiennych stanów zdrowia, które są również związane z oba, takimi jak otyłość, cukrzyca i choroby serca.
Naukowcy nie omówili możliwej odwrotnej korelacji, w której akcje mikroflory określonej phyla są słabe lentiphaerae , a Verrocumicrobia może być bezpośrednią przyczyną zmniejszonej jakości snu. Wiemy, że jakość snu jest bezpośrednio związana z chorobami przewlekłymi i rozpadem poznawczym; Centra kontroli i zapobiegania chorobom pokazują, że dorośli, którzy śpią mniej niż 7 godzin w nocy, częściej zgłaszają przewlekłe problemy zdrowotne niż osoby, które mają wystarczająco dużo snu. 5 Ze względu na projekt obserwacji tego badania nie można wyciągnąć bezpośrednich konsekwencji przyczynowo-skutkowych. Wraz ze wzrostem rozpoznawania połączenia mózgu jelit w społeczności, związek między tymi dwiema zmiennymi powinien być może być uznany za dynamiczny i dwukierunkowy. wyraźna korelacja pokazana w tym badaniu między Verrukomicrobia i lentisphaerae phyla i jakość snu jest sprzeczna z badaniem Benedykta i współpracowników z 2016 r., Które wykazały korelację z inną phyla niż ta. Powiązane gatunki i gatunki nie są częścią probiotyków widocznych i przepisywanych dziś częściej. Wszystko to powinno powiedzieć, że ta informacja jest z pewnością fascynująca, ale na samym początku rozumiemy, w jaki sposób mikroflora jelit może (lub nie) wpływać na sen i percepcję.