Beste bacteriën, slaap en hersengezondheid

Dit artikel maakt deel uit van de NMJ Special Edition 2018 over cognitie en geestelijke gezondheid. Download hier de volledige editie.

Referentie

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Een voorlopig onderzoek van intestinale microbiota, slaap en cognitieve flexibiliteit bij gezonde oudere volwassenen. slaapgeneeskunde . 2017; 38: 104-107.

studiedoel

Evaluatie van relaties tussen darmmicrobiota, slaapkwaliteit en cognitieve flexibiliteit bij gezonde oudere volwassenen.

ontwerp

Een voorlopige observatiestudie

Deelnemer

Gegevens van 37 deelnemers van 50 tot 85 jaar (73 % vrouwelijk, 92 % blanken) werden geanalyseerd. Mensen met significante neurologische of gastro -intestinale ziekten werden uitgesloten, net als mensen die binnen 30 dagen vóór het onderzoek probiotica of antibiotica hadden genomen. De aanwezigheid van hoge bloeddruk, diabetes en slaapapneu werd achtervolgd als covariaten, evenals de voedselinname van macronutriënten per deelnemerrapport (Epic-Norfolk Food Frequency Questionnaire).

Doelparameter

De zelfgerapporteerde slaapkwaliteit werd beoordeeld met de Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI), die de slaap en duur nastreefden. Hogere waarden in de PSQI duiden op een slechtere slaapkwaliteit. De cognitieve flexibiliteit werd geëvalueerd door stroop-op kleur woordtests. Tijdens de Stroop-test lezen de deelnemers luid kleurwoorden ("Stroop Word"), identificeerden de inktkleur van rijen van Xs ("Stroop-Color") en identificeerden de inktkleur van incongruente kleurwoorden ("Stroop-Color Word") zo snel mogelijk. Hogere waarden duiden op beter geïdentificeerde elementen. Dearmicrobiom-monsters werden geanalyseerd door Ubiome met behulp van 16S-ribosomale RNA-amplische conferentie en gespecificeerd als een percentage van de bestaande phyla.

belangrijke kennis

Onder controle van de covariaten correleerde een verminderde slaapkwaliteit met slechtere Stroop -testresultaten (Stroop Word, p = 0.018; Stroop kleurenwoord, p = 0,010 en Stroop -kleur, p = 0,053). Ook hier had de studie onder controle van de covariaten deelnemers met een hoger percentage van Verrukomikrobie verbeterde cognitieve flexibiliteit, gemeten met stroopwoord ( p = 0,034) en Stroop -kleur ( p = 0,071) tests. De stam lentiphaerae vertoonde geen vergelijkbare correlatie; Er was echter een sterkere relatie met de prestaties van Stroop-kleurenwoord ( p = 0,015), ongeacht de slaapkwaliteit.

Oefen implicaties

Zoals de toename van onderzoek in microbiota suggereert, is de potentiële invloed van de darmmicrobiota op ons begrip van de menselijke gezondheid en onze benadering van de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen enorm. Hoewel deze speciale studie gemakkelijk wordt verward door het aantal besproken variabelen, samen met hun toegelaten beperkingen (bijv. Resultaten die meer zijn gebaseerd op observaties dan causale relaties, gebrek aan gedetailleerde screeningmaatregelen voor slaap en oppervlakkig onderzoek naar het werkingsmechanisme), levert het een interessant denken voor denken: een factor, slaapkwaliteit en cognitieve gezondheidsverbindingen?

Observatiestudies, zoals die hier besproken, zijn de eerste stappen in een richting die ons uiteindelijk kan helpen de manipulatie van het microbioom bruikbaar te maken voor therapeutische doeleinden.

Gezien het feit dat meer dan 30% van de Amerikanen rapporteert over nachtelijk gebrek aan slaap en naar schatting 50 tot 70 miljoen volwassenen van een slaapstoornis, ^{1 Een continu onderzoek naar aanpassbare factoren is een noodzaak. Het darmmicrobioom is een grotendeels onontgonnen gebied en onze reis om de effecten ervan op de gezondheidseisen te erkennen is nog maar in het begin. De invloed van het darmmicrobioom op de menselijke gezondheid moet diep worden begrepen. Observatiestudies, zoals die hier besproken, zijn de eerste stappen in een richting die ons uiteindelijk kan helpen om het microbioom te manipuleren dat bruikbaar is voor therapeutische doeleinden.}

De onderzoekers suggereren dat hun resultaten samen met die uit andere gerelateerde studies 2-4 aangeven dat de slaapkwaliteit recht evenredig is met de aanwezigheid van bepaalde phyla van de intestinale microbiota, die vervolgens correleren met de cognitieve functie. Beide Phyla die in dit artikel werd besproken, waren geassocieerd met slaapstoornissen. De Verrukomicrobie was vervolgens direct met cognitie, terwijl gecorreleerde lentiphaerae mogelijk indirect werd gecorreleerd. De niet zo duidelijke vraag was of de cognitieve stoornis een direct gevolg was van een verminderde darmflora of dat deze secundair is aan de chronische, niet -overdraagbare gezondheidstoestanden die ook worden geassocieerd met beide, zoals obesitas, diabetes en hartaandoeningen.

De onderzoekers hebben de mogelijke omgekeerde correlatie niet besproken, waarin de microbiota -aandelen van de gespecificeerde phyla slecht zijn lentiphaerae en verrocumicrobia zou een directe oorzaak kunnen zijn van verminderde slaapkwaliteit. We weten dat slaapkwaliteit direct gerelateerd is aan chronische ziekten en cognitief verval; De Centers for Disease Control and Prevention tonen aan dat volwassenen die minder dan 7 uur per nacht slapen, meer kans hebben om chronische gezondheidsproblemen te melden dan degenen die voldoende slapen. 5 Vanwege het observatieontwerp van deze studie is het niet mogelijk om directe gevolgen voor oorzaak-gevolg te trekken. Met toenemende erkenning van de intestinale hersenverbinding in de gemeenschap, moet de relatie tussen deze twee variabelen misschien als dynamisch en bidirectioneel worden beschouwd.

De uitgesproken correlatie die in deze studie wordt getoond tussen de Verrukomomicrobia en Lentisphaeraee phyla en slaapkwaliteit staat in tegenstelling tot een studie door Benedict en collega's uit 2016, die een correlatie vertoonde met andere phyla dan dit. Geassocieerde genres en soorten die geen deel uitmaken van de probiotica die vandaag vaker wordt gezien en voorgeschreven. Dit alles zou moeten zeggen dat deze informatie zeker fascinerend is, maar we zijn in het begin om te begrijpen hoe de microbiota van de darm slaap en perceptie kan (of niet) beïnvloeden.