Dārgās baktērijas, miega un smadzeņu veselība

Šis dokuments ir daļa no NMJ speciālā izdevuma 2018 par izziņu un garīgo veselību. Lejupielādējiet pilnu izdevumu šeit.

atsauce

Anderson Jr, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Sākotnējā zarnu mikrobiotas, miega un kognitīvās elastības pārbaude veseliem vecākiem pieaugušajiem. Miega zāles . 2017; 38: 104-107.

Pētījuma mērķis

Saistību novērtēšana starp zarnu mikrobiotu, miega kvalitāti un kognitīvo elastību veseliem vecākiem pieaugušajiem.

DRAFT

Sākotnējais novērošanas pētījums

Dalībnieks

Tika analizēti dati no 37 dalībniekiem vecumā no 50 līdz 85 gadiem (73 % sieviešu, 92 % kaukāziešu). Tika izslēgti cilvēki ar ievērojamām neiroloģiskām vai kuņģa -zarnu trakta slimībām, tāpat kā cilvēki, kuri 30 dienu pirms pētījuma bija lietojuši probiotikas vai antibiotikas. Augsta asinsspiediena, diabēta un miega apnojas klātbūtne tika veikta kā kovariāti, tāpat kā makroelementu patēriņš katram dalībnieka ziņojumam (episkā-norfolka pārtikas biežuma anketa).

mērķa parametrs

Pašnodarbinātā miega kvalitāte tika novērtēta ar Pitsburgas miega kvalitātes indeksu (PSQI), kas turpināja gulēšanu un ilgumu. Augstākas vērtības PSQI norāda uz sliktāku miega kvalitāti. Kognitīvā elastība tika novērtēta ar Stroop-Op krāsu vārdu testiem. Stroopa testa laikā dalībnieki skaļi lasīja krāsu vārdus ("Stroop Word"), identificēja XS rindu ("stropa-krāsas") tintes krāsu un pēc iespējas ātrāk identificēja nekontrolējošu krāsu vārdu ("strop-krāsas vārds") tintes krāsu. Augstākas vērtības norāda uz labāk identificētiem elementiem. Dearmicrobiom paraugi tika analizēti ar ubiomu, izmantojot 16S-ribosomu RNS amplikas konferenci, un tika norādīti procentos no esošās Phyla.

Svarīgas zināšanas

Kovariātu kontrole korelēja samazinātu miega kvalitāti ar sliktākiem Stroop testa rezultātiem (Stroop Word, P = 0,018; stropas krāsas vārds, p = 0,010 un stropa krāsa, p = 0,053). Arī šeit pētījumā, kas kontrolēts kovariatoriem, dalībniekiem ar lielāku verrukomikrobie procentuālo daudzumu bija uzlabojusi kognitīvā elastība, ko mēra ar Stroop Word ( p = 0,034) un stropas krāsu ( p = 0,071) testiem. Lentiphaerae cilts neuzrādīja līdzīgu korelāciju; Tomēr bija spēcīgāka saistība ar Stroop krāsu vārdu ( p = 0,015) veiktspēju neatkarīgi no miega kvalitātes.

Ietekme uz praksi

Kā liecina mikrobiotas pētījumu pieaugums, zarnu mikrobiota iespējamā ietekme uz mūsu izpratni par cilvēku veselību un mūsu pieeju dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai ir milzīga. Lai arī šo īpašo pētījumu viegli mulsina apspriestais mainīgo skaits, kā arī to atzītie ierobežojumi (piemēram, rezultāti, kas vairāk balstās uz novērojumiem, nevis cēloņsakarību attiecībām, detalizētu skrīninga pasākumu trūkums miega laikā un virspusēja darbības mehānisma izpēte), tas sniedz zināmu interesantu domu domu: varētu būt faktors, miega kvalitāte un kognitīvās veselības savienojums?

Novērošanas pētījumi, piemēram, šeit apspriestie, ir pirmie soļi virzienā, kas galu galā var mums palīdzēt padarīt manipulācijas ar mikrobiomu terapeitiskiem nolūkiem.

Ņemot vērā faktu, ka vairāk nekā 30% amerikāņu ziņo par miega trūkumu naktī un aptuveni no 50 līdz 70 miljoniem miega traucējumu pieaugušo, ¹

Pētnieki norāda, ka to rezultāti kopā ar citiem saistītiem pētījumiem ^{2-4 norāda, ka miega kvalitāte ir tieši proporcionāla noteikta zarnu mikrobiotas fila klātbūtnei, kas pēc tam korelē ar kognitīvo funkciju. Abas Phyla apspriestā šajā rakstā bija saistītas ar miega traucējumiem. Pēc tam verrukomicrobie bija tieši ar izziņu, kamēr korelēja lentiphaerae , iespējams, bija netieši korelēts. Ne tik skaidrs jautājums bija, vai kognitīvie traucējumi bija tiešu traucētu zarnu floras rezultāts, vai arī tas ir sekundārs hroniskiem, nenodarbinātiem veselības stāvokļiem, kas ir saistīti arī ar abiem, piemēram, aptaukošanos, diabētu un sirds slimībām.}

Pētniekiem neizdevās apspriest iespējamo reverso korelāciju, kurā norādītā fila mikrobiota akcijas ir sliktas lentiphaerae un verrocumikrobija varētu būt tiešs samazinātas miega kvalitātes iemesls. Mēs zinām, ka miega kvalitāte ir tieši saistīta ar hroniskām slimībām un izziņas sabrukšanu; Slimību kontroles un profilakses centri liecina, ka pieaugušie, kuri guļ mazāk nekā 7 stundas naktī, biežāk ziņo par hroniskām veselības problēmām nekā tiem, kuri saņem pietiekami daudz miega. ^{5 Sakarā ar šī pētījuma novērošanas plānošanu nav iespējams radīt tiešas cēloņu efekta sekas. Arvien pieaugot zarnu smadzeņu savienojuma atpazīšanai sabiedrībā, attiecību starp šiem diviem mainīgajiem, iespējams, būtu jāuzskata par dinamiskām un divvirzienu.}

Šajā pētījumā parādītā izrunā korelācija starp verrukomicrobia un lentisphaerae Phyla un miega kvalitāti ir pretstatā Benedikta un kolēģu pētījumam no 2016. gada, kas parādīja korelāciju ar citu Phyla nekā šī. Saistītie žanri un sugas, kas nav daļa no probiotikām, kas šodien redzētas un izrakstītas biežāk. Tam visam jāsaka, ka šī informācija noteikti ir aizraujoša, bet mēs jau pašā sākumā saprast, kā zarnu mikrobiota var (vai ne) ietekmēt miegu un uztveri.