Suche
Mein Konto
Šis raksts ir daļa no 2018. gada NMJ īpašā izdevuma par izziņu un garīgo veselību. Lejupielādējiet pilnu izdevumu šeit.
Attiecības
Andersons JR, Kerols I, Azcarate-Peril MA u.c. Iepriekšēja zarnu mikrobiotas, miega un kognitīvās elastības izpēte veseliem vecākiem pieaugušajiem.Miega zāles. 2017;38:104-107.
Studiju mērķis
Novērtējot attiecības starp zarnu mikrobiotu, miega kvalitāti un kognitīvo elastību veseliem vecākiem pieaugušajiem.
Melnraksts
Sākotnējais novērošanas pētījums
Dalībnieks
Tika analizēti dati no 37 dalībniekiem vecumā no 50 līdz 85 gadiem (73% sieviešu, 92% baltās rases). Tika izslēgtas personas ar nozīmīgām neiroloģiskām vai kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī tie, kuri 30 dienu laikā pirms pētījuma bija lietojuši probiotikas vai antibiotikas. Hipertensijas, diabēta un miega apnojas klātbūtne tika izsekota kā kovarianti, tāpat kā makroelementu uzņemšana ar uzturu uz vienu dalībnieka ziņojumu (EPIC-Norfolkas pārtikas biežuma aptauja).
Mērķa parametri
Pašu ziņotā miega kvalitāte tika novērtēta, izmantojot Pitsburgas miega kvalitātes indeksu (PSQI), kas izsekoja miega latentumu un ilgumu. Augstāki PSQI rādītāji norāda uz sliktāku miega kvalitāti. Kognitīvā elastība tika novērtēta ar Stroop krāsu vārdu testiem. Stroop testa laikā dalībnieki skaļi nolasīja krāsu vārdus (“Stroop vārds”), identificēja X rindu tintes krāsu (“Stroop krāsa”) un pēc iespējas ātrāk noteica neatbilstošu krāsu vārdu tintes krāsu (“Stroop krāsas vārds”). Augstākas vērtības norāda uz labāk identificētiem elementiem. Zarnu mikrobiomu paraugus analizēja uBiome, izmantojot 16S ribosomu RNS amplikona sekvencēšanu, un ziņoja kā klātesošo fila procentuālo daļu.
Galvenās atziņas
Kovariantu kontrole, pazemināta miega kvalitāte korelē ar sliktākiem Stroop testa rezultātiem (Stroop Word,P=0,018; Stroop krāsas vārds,P=0,010 un Stroop krāsa,P=0,053). Atkal, kontrolējot kovariātus, pētījumā tika atklāti dalībnieki ar lielāku procentuālo daļuVerrukomikrobijabija uzlabojusies kognitīvā elastība, mērot ar Stroop Word (P=0,034) un Stroop krāsa (P=0,071) testi. TheLentisphaeraeCelms neuzrādīja līdzīgu korelāciju; Tomēr tas parādīja ciešāku saistību ar Stroop Color-Word veiktspēju (P=0,015), neatkarīgi no miega kvalitātes.
Prakses sekas
Kā liecina mikrobiotas pētījumu pieaugums, zarnu mikrobiotas iespējamā ietekme uz mūsu izpratni par cilvēku veselību un mūsu pieeju dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai ir milzīga. Lai gan šo konkrēto pētījumu nedaudz mulsina apspriesto mainīgo lielumu skaits, kā arī tā pieļaujamie ierobežojumi (piemēram, rezultāti, kas vairāk balstīti uz novērojumiem, nevis cēloņsakarībām, detalizētu miega skrīninga pasākumu trūkums un virspusēja darbības mehānisma izpēte), tas tomēr sniedz interesantu vielu pārdomām: vai zarnu mikrobiota varētu būt faktors, kas ietekmē miega kvalitāti un kognitīvo veselību?
Novērošanas pētījumi, piemēram, šeit apspriestie, ir pirmie soļi virzienā, kas galu galā var palīdzēt mums izmantot manipulācijas ar mikrobiomu terapeitiskos nolūkos.
Ņemot vērā, ka vairāk nekā 30% amerikāņu ziņo par miega trūkumu naktīs un aptuveni 50 līdz 70 miljoni pieaugušo ziņo par miega traucējumiem,1ir nepieciešama nepārtraukta modificējamo faktoru izpēte. Zarnu mikrobioms ir lielā mērā neizpētīta joma, un mūsu ceļš, lai izprastu tā ietekmi uz veselības vajadzībām, tikai sākas. Zarnu mikrobioma ietekme uz cilvēka veselību ir jāizprot dziļāk. Novērošanas pētījumi, piemēram, šeit apspriestie, ir pirmie soļi virzienā, kas galu galā var palīdzēt mums izmantot manipulācijas ar mikrobiomu terapeitiskos nolūkos.
Pētnieki ierosina, ka viņu rezultāti būtu jāņem kopā ar tiem, kas iegūti no citiem saistītiem pētījumiem2-4liecina, ka miega kvalitāte ir tieši proporcionāla specifiskas zarnu mikrobiotas filas klātbūtnei, kas pēc tam korelē ar kognitīvo funkciju. Abas šajā rakstā aplūkotās filas ir saistītas ar miega traucējumiem. TheVerrukomikrobijalaikā bija tieši saistīta ar izziņuLentisphaeraeiespējams, bija netieši saistīta. Jautājums, kas nebija tik skaidri uzdots, bija tas, vai kognitīvie traucējumi bija tiešs zarnu floras traucējumu rezultāts vai arī tas bija sekundārs hronisku, neinfekciozu veselības stāvokļu dēļ, kas arī ir saistīti ar abiem, piemēram, aptaukošanos, diabētu un sirds slimībām.
Pētniekiem neizdevās apspriest iespējamo apgriezto korelāciju, kur norādītās filas mikrobiotas proporcijas ir sliktasLentisphaeraeun Verrocumicrobia varētu tiešāk izraisīt miega kvalitātes pazemināšanos. Mēs zinām, ka miega kvalitāte ir tieši saistīta ar hroniskām slimībām un izziņas pasliktināšanos; Slimību kontroles un profilakses centri liecina, ka pieaugušie, kuri guļ mazāk par 7 stundām naktī, biežāk ziņo par hroniskām veselības problēmām, nekā tie, kuri guļ pietiekami daudz.5Šī pētījuma novērošanas plāna dēļ nav iespējams izdarīt tiešus cēloņsakarības secinājumus. Tomēr, tā kā zarnu un smadzeņu saikne kļūst plašāk atpazīstama sabiedrībā, iespējams, attiecības starp šiem diviem mainīgajiem lielumiem būtu jāuzskata par dinamiskām un divvirzienu.
Šajā pētījumā parādītā spēcīgā korelācija starpVerrukomikrobijaunLentisphaeraeFila un miega kvalitāte ir pretstatā 2016. gada Benedikta un kolēģu pētījumam, kas parādīja korelāciju ar citiem, nevis šiem 2.2Turklāt, veicot turpmāku 2 iepriekšminēto filu izpēti, ar tām saistītās ģintis un sugas neietilpst mūsdienās biežāk sastopamajās un izrakstītajās probiotikas. Tas viss nozīmē, ka, lai gan šī informācija noteikti ir aizraujoša, mēs esam pašā sākumā, lai saprastu, kā zarnu mikrobiota var (vai nevar) ietekmēt miegu un izziņu.