Mielos bakterijos, miego ir smegenų sveikata

Šis dokumentas yra „NMJ Special Edition 2018“ dalis apie pažinimą ir psichinę sveikatą. Atsisiųskite visą leidimą čia.

nuoroda

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Perl MA ir kt. Išankstinis žarnyno mikrobiotos tyrimas, sveikų vyresnio amžiaus suaugusiųjų miego ir pažinimo lankstumas. Miego vaistas . 2017; 38: 104-107.

studijų tikslas

Ryšių tarp žarnyno mikrobiotos, miego kokybės ir pažinimo lankstumo įvertinimas sveikiems vyresnio amžiaus suaugusiesiems.

juodraštis

Preliminarus stebėjimo tyrimas

Dalyvis

Išanalizuoti 37 dalyvių nuo 50 iki 85 metų (73 % moterų, 92 % kaukaziečiai) duomenys. Žmonės, sergantys didelėmis neurologinėmis ar virškinimo trakto ligomis, nebuvo įtraukti, kaip ir žmonės, kurie per 30 dienų iki tyrimo metu vartojo probiotikus ar antibiotikus. Aukšto kraujospūdžio, diabeto ir miego apnėjos buvimas buvo vykdomas kaip kovariatoriai, kaip ir makroelementų maisto suvartojimas pagal dalyvio ataskaitą (EPIC-Norfolk Maisto dažnio klausimynas).

tikslo parametras

Savarankiškai pranešta miego kokybė buvo įvertinta Pitsburgo miego kokybės indeksu (PSQI), kuris siekė miego ir trukmės. Didesnės PSQI vertės rodo prastesnę miego kokybę. Kognityvinis lankstumas buvo įvertintas atliekant „Stroop-Op“ spalvų žodžių testus. Atliekant „Stroop“ testą, dalyviai garsiai perskaitė spalvotus žodžius („Stroop Word“), nustatė XS eilučių („stroop“ spalvų) rašalo spalvą ir kiek įmanoma greičiau nustatė nenuoseklių spalvų žodžių („stroop-color Word“) rašalo spalvą. Aukštesnės vertės rodo geriau identifikuotus elementus. Dearmicrobiom mėginiai buvo analizuojami Ubiome, naudojant 16S ribosominę RNR amplic konferenciją ir nurodytos kaip esamos Phyla procentinė dalis.

svarbios žinios

kontroliuojant kovariatus, koreliavo sumažėjusi miego kokybė su prastesniais „Stroop“ bandymo rezultatais („Stroop Word“, p = 0,018; stroop spalvos žodis, p = 0,010 ir stroop spalva, p = 0,053). Čia taip pat kontroliuojami kovariatoriai, kuriems kontroliuojami dalyviai, kurių procentas yra verrunkomikrobie , pagerino kognityvinį lankstumą, išmatuotą „Stroop Word“ ( p = 0,034) ir „Stroop“ spalva ( p = 0,071) testai. lentiphaerae gentis neparodė panašios koreliacijos; Tačiau buvo stipresnis ryšys su „Stroop“ spalvų žodžio ( p = 0,015) atlikimu, neatsižvelgiant į miego kokybę.

praktikos pasekmės

Kaip rodo padidėjęs tyrimas mikrobiotoje, galimą žarnyno mikrobiotos įtaką mūsų supratimui apie žmonių sveikatą ir požiūrį į skirtingų sveikatos būklių gydymą yra didžiulė. Nors šį specialų tyrimą lengvai supainioja aptariamų kintamųjų skaičius, kartu su pripažintais apribojimais (pvz., Rezultatai, kurie labiau pagrįsti stebėjimais, o ne į priežastinius ryšius, detalių miego atrankos priemonių trūkumą ir paviršutinišką veiksmo mechanizmo tyrimus), jis pateikia keletą įdomių minčių: gali būti veiksnys, miego kokybė ir kognityvinė sveikata?

Stebėjimo tyrimai, tokie, kaip čia aptarti, yra pirmieji žingsniai ta linkme, kurie galiausiai gali padėti mums manipuliuoti mikrobiomu, kurį galima naudoti terapiniais tikslais.

Atsižvelgiant į tai, kad daugiau nei 30% amerikiečių praneša apie naktinį miego trūkumą ir maždaug 50–70 milijonų suaugusiųjų miego sutrikimo, 1 Nuolat, būtinybė yra nuolatinis modifikuojamų veiksnių tyrimas. Žarnyno mikrobioma yra beveik neištyrinėta sritis, o mūsų kelionė atpažinti jos poveikį sveikatos reikalavimams yra tik pradžioje. Žarnyno mikrobiomos įtaka žmonių sveikatai turi būti suprantama giliai. Stebėjimo tyrimai, tokie, kaip čia aptarti, yra pirmieji žingsniai ta linkme, kurie galiausiai gali padėti mums manipuliuoti mikrobiomu, kurį galima naudoti terapiniais tikslais.

Tyrėjai teigia, kad jų rezultatai kartu su kitais susijusiais tyrimais 2-4 verrunkomicrobie buvo tiesiogiai su pažinimu, kol koreliavo lentiphaerae , galbūt buvo koreliuojama netiesiogiai. Ne toks aiškus klausimas buvo, ar pažinimo sutrikimas buvo tiesioginis sutrikusio žarnyno floros rezultatas, ar ji yra antrinė nuo lėtinės, neperduodamos sveikatos būsenos, kurios taip pat yra susijusios su abiem, tokiomis kaip nutukimas, diabetas ir širdies ligos.

Tyrėjai nesugebėjo aptarti galimos atvirkštinės koreliacijos, kurioje nurodytos „Phyla“ mikrobiotos dalys yra prastos lentiphaerae , o verrocumicrobija gali būti tiesioginė sumažintos miego kokybės priežastis. Mes žinome, kad miego kokybė yra tiesiogiai susijusi su lėtinėmis ligomis ir kognityviniu skilimu; Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rodo, kad suaugusieji, miegantys mažiau nei 7 valandas per naktį, labiau linkę pranešti apie lėtines sveikatos problemas nei tie, kurie miega pakankamai. 5 Dėl šio tyrimo stebėjimo projekto neįmanoma padaryti tiesioginių pasekmių priežasties. Didėjant žarnyno smegenų ryšiui bendruomenėje, šių dviejų kintamųjų ryšys galbūt turėtų būti laikomas dinamišku ir dvikrypčiu.

Šiame tyrime parodyta aiški koreliacija tarp verrunkomicrobia ir lentisphaerae phyla ir miego kokybė, priešingai nei Benedikto ir kolegų tyrimas nuo 2016 m. Susiję žanrai ir rūšys, kurios šiandien nėra probiotikai, kurie šiandien matomi ir skiriami dažniau. Visa tai turėtų pasakyti, kad ši informacija tikrai žavi, tačiau mes pradedame suprasti, kaip žarnyno mikrobiota gali (ar ne) paveikti miegą ir suvokimą.