Cari batteri, sonno e salute del cervello

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Riferimento

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Un esame preliminare del microbiota intestinale, del sonno e della flessibilità cognitiva negli anziani sani. Medicina del sonno . 2017; 38: 104-107.

Obiettivo di studio

Valutazione delle relazioni tra microbiota intestinale, qualità del sonno e flessibilità cognitiva negli anziani sani.

bozza

Uno studio di osservazione preliminare

Partecipante

Sono stati analizzati

​​dati da 37 partecipanti di età compresa tra 50 e 85 (73 % femmine, 92 % caucasici). Le persone con significative malattie neurologiche o gastrointestinali sono state escluse, così come le persone che avevano preso probiotici o antibiotici entro 30 giorni prima dello studio. La presenza di alta pressione sanguigna, diabete e apnea notturna è stata perseguita come covariate, così come l'assunzione di cibo di macronutrienti per rapporto dei partecipanti (questionario sulla frequenza alimentare EPIC-Norfolk).

parametro target

La qualità del sonno auto -segnalata è stata valutata con l'indice di qualità del sonno di Pittsburg (PSQI), che ha perseguito il sonno e la durata. Valori più alti nel PSQI indicano una qualità del sonno più scarsa. La flessibilità cognitiva è stata valutata dai test delle parole a colori Stroop-op. Durante il test Stroop, i partecipanti leggono le parole a colori ("Stroop Word") ad alta voce, hanno identificato il colore dell'inchiostro delle file di XS ("Stroop-color") e hanno identificato il colore dell'inchiostro di parole di colore incongruenti ("parola stroop-color") il più rapidamente possibile. Valori più alti indicano elementi meglio identificati. I campioni di dearmicrobiom sono stati analizzati da Ubiome utilizzando la conferenza amplica di RNA di ribosomiale 16S e specificati come percentuale del phyla esistente.

Conoscenza importante

sotto il controllo delle covariate correlate a una qualità del sonno ridotta con risultati più poveri di test Stroop (Word Stroop, P = 0,018; Word di colore Stroop, p = 0,010 e colore Stroop, p = 0,053). Anche qui lo studio sotto il controllo dei partecipanti alle covariate con una percentuale più elevata di Verrukomikrobie ha migliorato la flessibilità cognitiva, misurata con test Stroop Word ( P = 0,034) e Colore Stroop ( P = 0,071). La tribù Lentiphaerae non ha mostrato una correlazione simile; Tuttavia, c'era una relazione più forte con le prestazioni della parola colorata di Stroop ( p = 0,015), indipendentemente dalla qualità del sonno.

Implicazioni pratiche

Come suggerisce l'aumento della ricerca nel microbiota, la potenziale influenza del microbiota intestinale sulla nostra comprensione della salute umana e il nostro approccio al trattamento delle diverse condizioni di salute è enorme. Sebbene questo studio speciale sia facilmente confuso dal numero di variabili discusse, insieme alle loro restrizioni ammesse (ad esempio risultati che si basano più basati su osservazioni rispetto alle relazioni causali, alla mancanza di misure di screening dettagliate per il sonno e la ricerca superficiale del meccanismo d'azione), fornisce un pensiero interessante per il pensiero: potrebbe essere un fattore, qualità del sonno e connessioni sanitarie cognitive?

Studi di osservazione, come quelli discussi qui, sono i primi passi in una direzione che alla fine può aiutarci a rendere la manipolazione del microbioma utilizzabile per scopi terapeutici.

In considerazione del fatto che oltre il 30% degli americani riferisce sulla mancanza notturna di sonno e stimate da 50 a 70 milioni di adulti di disturbo del sonno, 1 Una ricerca continua di fattori modificabili è una necessità. Il microbioma intestinale è un'area in gran parte inesplorata e il nostro viaggio per riconoscere i suoi effetti sui requisiti di salute è solo all'inizio. L'influenza del microbioma intestinale sulla salute umana deve essere compresa profondamente. Studi di osservazione, come quelli discussi qui, sono i primi passi in una direzione che alla fine può aiutarci a fare la manipolazione del microbioma utilizzabile per scopi terapeutici.

I ricercatori suggeriscono che i loro risultati insieme a quelli di altri studi correlati 2-4 indicano che la qualità del sonno è direttamente proporzionale alla presenza di alcuni phyla del microbiota intestinale, che quindi è correlato alla funzione cognitiva. Entrambi i Phyla discussi in questo articolo erano associati ai disturbi del sonno. Il Verrukomicrobie era quindi direttamente con cognizione mentre era correlato lentiphaerae era probabilmente correlato indirettamente. La domanda non così chiara era se la compromissione cognitiva fosse il risultato diretto di una flora intestinale compromessa o se è secondario agli stati di salute cronici e non trasparenti che sono anche associati ad entrambi, come obesità, diabete e malattie cardiache.

I ricercatori non sono riusciti a discutere della possibile correlazione inversa, in cui le condivisioni di microbiota della phyla specificata sono povere lentichyerae e verrocumicrobia potrebbe essere una causa diretta di qualità del sonno ridotta. Sappiamo che la qualità del sonno è direttamente correlata alle malattie croniche e al decadimento cognitivo; I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie mostrano che gli adulti che dormono meno di 7 ore a notte hanno maggiori probabilità di segnalare problemi di salute cronici rispetto a quelli che dormono abbastanza. 5 A causa della progettazione di osservazione di questo studio, non è possibile trarre conseguenze dirette sull'effetto causa. Con un crescente riconoscimento della connessione cerebrale intestinale nella comunità, la relazione tra queste due variabili dovrebbe essere considerata dinamica e bidirezionale.

La dichiarazione pronunciata mostrata in questo studio tra verrukomicrobia e lentisphaerae phyla e la qualità del sonno è in contrasto con uno studio di Benedict e colleghi del 2016, che ha mostrato una correlazione con altri Phyla di questo. Generi e specie associati non parte dei probiotici visti e prescritti più frequentemente oggi. Tutto ciò dovrebbe dire che queste informazioni sono certamente affascinanti, ma siamo all'inizio a capire come il microbiota dell'intestino possa (o no) influenzare il sonno e la percezione.