Το παρόν έγγραφο αποτελεί μέρος της ειδικής έκδοσης NMJ 2018 για τη γνώση και την ψυχική υγεία. Κατεβάστε την πλήρη έκδοση εδώ.
Αναφορά
Anderson JR, Carroll Ι, Azcarate-peril ΜΑ, et αϊ. Μια προκαταρκτική εξέταση των εντερικών μικροβίων, του ύπνου και της γνωστικής ευελιξίας σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες. Sleep Medicine . 2017; 38: 104-107.
Στόχος μελέτης
Αξιολόγηση των σχέσεων μεταξύ του εντερικού μικροβίου, της ποιότητας του ύπνου και της γνωστικής ευελιξίας σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες.
Σχέδιο
Μια προκαταρκτική μελέτη παρατήρησης
Συμμετέχων
Δεδομένα από 37 συμμετέχοντες ηλικίας 50 έως 85 (73 % γυναικών, 92 % Καυκάσιων) αναλύθηκαν. Τα άτομα με σημαντικές νευρολογικές ή γαστρεντερικές ασθένειες αποκλείστηκαν, όπως και οι άνθρωποι που είχαν λάβει προβιοτικά ή αντιβιοτικά εντός 30 ημερών πριν από τη μελέτη. Η παρουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη και της άπνοιας του ύπνου επιδιώχθηκε ως μεταβλητές, όπως και η πρόσληψη τροφίμων των μακροθρεπτικών συστατικών ανά αναφορά συμμετεχόντων (ερωτηματολόγιο συχνότητας τροφίμων Epic-Norfolk).
Παράμετρος στόχου
Η αυτοαναφερόμενη ποιότητα ύπνου βαθμολογήθηκε με τον δείκτη ποιότητας ύπνου του Πίτσμπουργκ (PSQI), ο οποίος ακολούθησε τον ύπνο και τη διάρκεια. Οι υψηλότερες τιμές στο PSQI υποδεικνύουν τη φτωχότερη ποιότητα ύπνου. Η γνωστική ευελιξία αξιολογήθηκε με δοκιμές χρωμάτων Stroop-op. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής Stroop, οι συμμετέχοντες διαβάζουν δυνατά τα έγχρωμες λέξεις ("Stroop Word"), αναγνώρισαν το χρώμα μελανιού των σειρών XS ("stroop-color") και αναγνώρισαν το χρώμα μελανιού των ασυνείδητων χρωμάτων ("λέξη Stroop-Color") όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Οι υψηλότερες τιμές υποδεικνύουν καλύτερα αναγνωρισμένα στοιχεία. Τα δείγματα Dearmicrobiom αναλύθηκαν με Ubiome χρησιμοποιώντας 16S-ribosomal RNA amplic conference και καθορίστηκαν ως ποσοστό της υπάρχουσας φυλής.
Σημαντικές γνώσεις
υπό τον έλεγχο των συντεταγμένων συσχετίστηκε με μειωμένη ποιότητα ύπνου με φτωχότερα αποτελέσματα δοκιμών Stroop (λέξη Stroop, p = 0.018, χρωματική λέξη Stroop, p = 0.010 και stroop χρώμα, p = 0.053). Και εδώ, η μελέτη υπό τον έλεγχο των συμμετεχόντων με υψηλότερο ποσοστό verrukomikrobie είχε βελτιωμένη γνωστική ευελιξία, μετρούμενη με λέξη Stroop ( p = 0,034) και χρωματισμό stroop ( p = 0,071). Η φυλή δεν έδειξε παρόμοια συσχέτιση. Ωστόσο, υπήρξε μια ισχυρότερη σχέση με την απόδοση του χρωμάτων Stroop ( p = 0.015), ανεξάρτητα από την ποιότητα του ύπνου.
Πρακτικές επιπτώσεις
Όπως υποδηλώνει η αύξηση της έρευνας σε μικροβιοτικά, η πιθανή επίδραση της εντερικής μικροβιακής στην κατανόηση της ανθρώπινης υγείας και η προσέγγισή μας στη θεραπεία διαφορετικών συνθηκών υγείας είναι τεράστια. Παρόλο που αυτή η ειδική μελέτη συγχέεται εύκολα από τον αριθμό των μεταβλητών που συζητήθηκαν, μαζί με τους παραδεχόμενους περιορισμούς τους (π.χ. αποτελέσματα που βασίζονται περισσότερο σε παρατηρήσεις από τις αιτιώδεις σχέσεις, την έλλειψη λεπτομερών μέτρων διαλογής για τον ύπνο και την επιφανειακή έρευνα του μηχανισμού δράσης)
<μπλοκ ποσόστωση>Μελέτες παρατήρησης, όπως αυτές που συζητήθηκαν εδώ, είναι τα πρώτα βήματα προς μια κατεύθυνση που μπορεί τελικά να μας βοηθήσει να κάνουμε τη χειραγώγηση του μικροβίου που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς.
Ενόψει του γεγονότος ότι πάνω από το 30% των Αμερικανών αναφέρουν τη νυχτερινή έλλειψη ύπνου και περίπου 50 έως 70 εκατομμύρια ενήλικες μιας διαταραχής ύπνου,
Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι τα αποτελέσματά τους μαζί με εκείνα από άλλες σχετικές μελέτες 2-4 δείχνουν ότι η ποιότητα του ύπνου είναι άμεσα ανάλογη με την παρουσία ορισμένων φυλών του εντερικού μικροβίου, η οποία στη συνέχεια συσχετίζεται με τη γνωστική λειτουργία. Και οι δύο Phyla που συζητήθηκαν σε αυτό το άρθρο συσχετίστηκαν με διαταραχές του ύπνου. Το verrukomicrobie ήταν στη συνέχεια άμεσα με τη γνώση, ενώ συσχετίστηκαν lentiphaerae ενδεχομένως συσχετίστηκε έμμεσα. Το όχι τόσο σαφές ερώτημα ήταν αν η γνωστική εξασθένηση ήταν άμεσο αποτέλεσμα μιας εξασθενημένης εντερικής χλωρίδας ή αν είναι δευτερεύουσα από τα χρόνια, μη μεταβιβάσιμα κράτη υγείας που συνδέονται και με τα δύο, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.
Οι ερευνητές απέτυχαν να συζητήσουν την πιθανή αντίστροφη συσχέτιση, στην οποία οι μετοχές των μικροβίων της συγκεκριμένης φυλής είναι φτωχές lentiphaerae και η Verrocumicrobia θα μπορούσαν να αποτελούν άμεση αιτία μειωμένης ποιότητας ύπνου. Γνωρίζουμε ότι η ποιότητα του ύπνου σχετίζεται άμεσα με χρόνιες ασθένειες και γνωστική αποσύνθεση. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δείχνουν ότι οι ενήλικες που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα είναι πιο πιθανό να αναφέρουν χρόνια προβλήματα υγείας από εκείνους που έχουν αρκετό ύπνο. Η έντονη συσχέτιση που παρουσιάστηκε σε αυτή τη μελέτη μεταξύ της και της ποιότητας του ύπνου είναι σε αντίθεση με μια μελέτη από τον Benedict και τους συναδέλφους του από το 2016, που έδειξε μια συσχέτιση με άλλα phyla από αυτό. τα συσχετισμένα είδη και τα είδη που δεν είναι μέρος των προβιοτικών που παρατηρούνται και συνταγογραφούνται συχνότερα σήμερα. Όλα αυτά θα πρέπει να πούμε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι σίγουρα συναρπαστικές, αλλά είμαστε στην αρχή να κατανοήσουμε πώς το μικροβιοτικό του εντέρου μπορεί (ή όχι) να επηρεάσει τον ύπνο και την αντίληψη.