Kære bakterier, søvn og hjernesundhed

Dette papir er en del af NMJ Special Edition 2018 om kognition og mental sundhed. Download den fulde udgave her.

Reference

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. En foreløbig undersøgelse af tarmmikrobiota, søvn og kognitiv fleksibilitet hos raske ældre voksne. søvnmedicin . 2017; 38: 104-107.

undersøgelsesmål

Evaluering af forholdet mellem tarmmikrobiota, søvnkvalitet og kognitiv fleksibilitet hos raske ældre voksne.

udkast

En foreløbig observationsundersøgelse

deltager

Data fra 37 deltagere i alderen 50 til 85 (73 % kvindelige, 92 % kaukasiere) blev analyseret. Mennesker med betydelige neurologiske eller gastrointestinale sygdomme blev udelukket, ligesom mennesker, der havde taget probiotika eller antibiotika inden for 30 dage før undersøgelsen. Tilstedeværelsen af ​​højt blodtryk, diabetes og søvnapnø blev forfulgt som covariater, ligesom fødeindtagelsen af ​​makronæringsstoffer pr. Deltagerrapport (Epic-Norfolk Food Food Frekvensspørgeskema).

målparameter

Den selvrapporterede søvnkvalitet blev bedømt med Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI), der forfulgte sovende og varigheden. Højere værdier i PSQI indikerer dårligere søvnkvalitet. Den kognitive fleksibilitet blev evalueret ved Stroop-op farveordforsøg. Under Stroop-testen læste deltagerne farveord ("Stroop Word") højlydt, identificerede blækfarven på rækker af Xs ("Stroop-Color") og identificerede blækfarven på inkongruente farveord ("Stroop-Color Word") så hurtigt som muligt. Højere værdier indikerer bedre identificerede elementer. Dearmicrobiom-prøver blev analyseret ved ubiome under anvendelse af 16S-ribosomal RNA-amplisk konference og specificeret som en procentdel af den eksisterende phyla.

vigtig viden

Under kontrol af covariater korrelerede en reduceret søvnkvalitet med dårligere Stroop -testresultater (Stroop Word, p = 0,018; Stroop Color Word, p = 0,010 og Stroop Color, p = 0,053). Også her havde undersøgelsen under kontrol af covariater deltagere med en højere procentdel af Verrukomikrobie forbedret kognitiv fleksibilitet, målt med Stroop Word ( p = 0,034) og Stroop -farve ( p = 0,071) tests. lentiphaerae stammen viste ikke en lignende korrelation; Der var dog et stærkere forhold til ydelsen af ​​Stroop Color-Word ( p = 0,015), uanset søvnkvalitet.

Praksisimplikationer

Som stigningen i forskning i mikrobiota antyder, er den potentielle indflydelse af tarmmikrobiota på vores forståelse af menneskers sundhed og vores tilgang til behandling af forskellige sundhedsmæssige forhold enorm. Selvom denne specielle undersøgelse let er forvirret af antallet af variabler, der er omtalt sammen med deres optagede begrænsninger (f.eks. Resultater, der er mere baseret på observationer end årsagsforhold, mangel på detaljerede screeningsforanstaltninger til søvn og overfladisk forskning i handlingsmekanismen), leverer det nogle interessante tanke: kunne være en faktor, søvnkvalitet og kognitiv sundhedsforbindelse?

Observationsundersøgelser, såsom dem, der diskuteres her, er de første trin i en retning, der i sidste ende kan hjælpe os med at gøre manipulation af mikrobiomet, der kan bruges til terapeutiske formål.

I betragtning af det faktum, at mere end 30% af amerikanerne rapporterer om natlig mangel på søvn og anslået 50 til 70 millioner voksne af en søvnforstyrrelse, er ^{1 en kontinuerlig undersøgelse af modificerbare faktorer en nødvendighed. Intestinal mikrobiom er et stort set uudforsket område, og vores rejse for at anerkende dens virkninger på sundhedskravene er lige i begyndelsen. Indflydelsen af ​​tarmmikrobiom på menneskers sundhed skal forstås dybt. Observationsundersøgelser, såsom dem, der diskuteres her, er de første trin i en retning, der i sidste ende kan hjælpe os med at gøre manipulation af mikrobiomet, der kan bruges til terapeutiske formål.}

Forskerne antyder, at deres resultater sammen med dem fra andre relaterede undersøgelser ^{2-4 angiver, at søvnkvaliteten er direkte proportional med tilstedeværelsen af ​​visse phyla i tarmmikrobiota, som derefter korrelerer med den kognitive funktion. Begge phyla, der blev diskuteret i denne artikel, var forbundet med søvnforstyrrelser. Verrukomicrobie var derefter direkte med kognition, mens korreleret lentiphaerae muligvis var korreleret indirekte. Det ikke så klare spørgsmål var, om den kognitive svækkelse var et direkte resultat af en nedsat tarmflora, eller om det er sekundært med de kroniske, ikke -overførbare sundhedstilstande, der også er forbundet med begge, såsom fedme, diabetes og hjertesygdom.}

Forskerne kunne ikke diskutere den mulige omvendte korrelation, hvor mikrobiota -aktierne i den specificerede phyla er dårlig lentiphaerae og verrocumicrobia kan være en direkte årsag til reduceret søvnkvalitet. Vi ved, at søvnkvaliteten er direkte relateret til kroniske sygdomme og kognitivt forfald; Centers for Disease Control and Prevention viser, at voksne, der sover mindre end 7 timer om natten, er mere tilbøjelige til at rapportere kroniske sundhedsmæssige problemer end dem, der får nok søvn. ^{5 På grund af observationsdesignet af denne undersøgelse er det ikke muligt at trække direkte årsagseffekt konsekvenser. Med stigende genkendelse af tarmhjerneforbindelsen i samfundet bør forholdet mellem disse to variabler måske betragtes som dynamisk og tovejs.}

Den markante korrelation vist i denne undersøgelse mellem Verrukomicrobia og lentisphaerae phyla og søvnkvalitet er i modsætning til en undersøgelse af Benedict og kolleger fra 2016, som viste en korrelation med anden phyla end dette. Tilknyttede genrer og arter, der ikke er en del af de probiotika, der blev set og ordineret hyppigere i dag. Alt dette skal sige, at disse oplysninger bestemt er fascinerende, men vi er helt i begyndelsen af ​​at forstå, hvordan tarmen mikrobiota (eller ikke) påvirker søvn og opfattelse.