Vážené bakterie, spánek a zdraví mozku

Tento článek je součástí speciálního vydání NMJ 2018 o poznání a duševním zdraví. Stáhněte si celou edici zde.

reference

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Předběžné vyšetření střevní mikrobioty, spánku a kognitivní flexibility u zdravých starších dospělých. medicína spánku . 2017; 38: 104-107.

cíl studie

Hodnocení vztahů mezi střevní mikrobiotou, kvalitou spánku a kognitivní flexibilitou u zdravých starších dospělých.

Draft

Předběžná pozorovací studie

účastník

Byly analyzovány údaje od 37 účastníků ve věku 50 až 85 let (73 % žen, 92 % Kavkazanů). Lidé s významnými neurologickými nebo gastrointestinálními chorobami byli vyloučeni, stejně jako lidé, kteří vzali probiotika nebo antibiotika do 30 dnů před studiem. Přítomnost vysokého krevního tlaku, cukrovky a spánkové apnoe byla sledována jako kovariáty, stejně jako příjem potravy makronutrientů na zprávu účastníka (dotazník EPIC-NORFOLK FRECTENCY FRETYNENCE).

Cílový parametr

Kvalita spánku s vlastním hlášením byla hodnocena s indexem kvality spánku v Pittsburgu (PSQI), který sledoval spánek a trvání. Vyšší hodnoty v PSQI naznačují horší kvalitu spánku. Kognitivní flexibilita byla hodnocena pomocí testů barevných slov Stroop-op. Během Stroopova testu si účastníci hlasitě čtou barevná slova („Stroop Word“), identifikovali barvu inkoustu řad XS („Stroop-Color“) a co nejrychleji identifikovali barvu inkoustové barvy („Stroop-Color Word“). Vyšší hodnoty označují lépe identifikované prvky. Vzorky dearmicrobiomů byly analyzovány pomocí Ubiome pomocí amplické konference 16S-ribozomální RNA a specifikovány jako procento stávající fyla.

Důležité znalosti

pod kontrolou kovariátů koreloval sníženou kvalitu spánku s chudšími výsledky Stroop testu (Stroop Word, p = 0,018; Stroopovy barevné slovo, p = 0,010 a Stroopova barva, p = 0,053). I zde také studie pod kontrolou kovariátů účastníků s vyšším procentem Verrukomikrobie měla zlepšilo kognitivní flexibilitu, měřeno Stroopovým slovem ( P = 0,034) a Stroopovou barvou ( P = 0,071). Kmen lentiphaerae nevykazoval podobnou korelaci; Existoval však silnější vztah s výkonem Stroop Color-Word ( p = 0,015), bez ohledu na kvalitu spánku.

praktické důsledky

Jak naznačuje zvýšení výzkumu v mikrobiotě, potenciální vliv střevní mikrobioty na naše chápání lidského zdraví a náš přístup k léčbě různých zdravotních stavů je obrovský. Ačkoli je tato speciální studie snadno zaměňována počtem diskutovaných proměnných, spolu s jejich připuštěnými omezeními (např. Výsledky, které jsou více založeny na pozorováních než v kauzálních vztazích, nedostatku podrobných screeningových opatření pro spánek a povrchním výzkumu mechanismu účinku), přináší to nějakou zajímavou myšlenku: může být faktor, kvalita spánku a kvalita spánku?

Pozorovací studie

, jako jsou zde diskutované zde, jsou prvními kroky ve směru, který nám může nakonec pomoci, aby se manipulace s mikrobiomem použila pro terapeutické účely.

S ohledem na skutečnost, že více než 30% Američanů podává zprávy o nočním nedostatku spánku a odhadovaných 50 až 70 milionů dospělých poruch spánku, je nezbytností ^{1 Neustálý výzkum modifikovatelných faktorů. Střevní mikrobiom je do značné míry neprozkoumaná oblast a naše cesta k rozpoznání jejích dopadů na zdravotní požadavky je na začátku. Vliv střevního mikrobiomu na lidské zdraví musí být hluboce pochopen. Pozorovací studie, jako jsou zde diskutované zde, jsou prvními kroky ve směru, který nám může nakonec pomoci manipulaci s mikrobiomem použitelným pro terapeutické účely.}

Vědci naznačují, že jejich výsledky spolu s výsledky z jiných souvisejících studií 2-4

naznačují, že kvalita spánku je přímo úměrná přítomnosti určité fyly střevní mikrobioty, která pak koreluje s kognitivní funkcí. Obě Phyla diskutovaná v tomto článku byla spojena s poruchami spánku. Verrukomicrobie byl poté přímo s poznáváním, zatímco koreloval lentiphaerae byl možná nepřímo korelován. Ne tak jasnou otázkou bylo, zda kognitivní poškození bylo přímým důsledkem zhoršené střevní flóry nebo zda je sekundární k chronickým, nepřekonatelným zdravotním stavem, které jsou také spojeny s oběma, jako je obezita, diabetes a srdeční choroby.

Vědci neprodiskutovali možnou reverzní korelaci, ve které jsou sdílení mikrobioty specifikované fyla špatné lentiphaerae a verrocumikrobie by mohla být přímá příčina snížené kvality spánku. Víme, že kvalita spánku přímo souvisí s chronickými chorobami a kognitivním rozkladem; Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ukazují, že dospělí, kteří spí méně než 7 hodin za noc, s větší pravděpodobností hlásí chronické zdravotní problémy než ti, kteří mají dostatek spánku. 5

Vzhledem k návrhu pozorování této studie není možné přinést přímé důsledky příčiny. Se zvyšujícím se rozpoznáváním spojení střevního mozku v komunitě by měl být vztah mezi těmito dvěma proměnnými považován za dynamický a obousměrný.

Výslovná korelace uvedená v této studii mezi Verrukomicrobia a lentisphaerae phyla a kvalita spánku je na rozdíl od studie Benedikta a kolegy z roku 2016, která prokázala korelaci s jinými fyla než tohle. Přidružené žánry a druhy nejsou součástí probiotik, které jsou dnes vidět a předepsané častěji. To vše by mělo říci, že tato informace je určitě fascinující, ale my jsme na začátku, abychom pochopili, jak může mikrobiota střeva (nebo ne) ovlivnit spánek a vnímání.