Скъпи бактерии, сън и здраве на мозъка

Този документ е част от NMJ Special Edition 2018 за познанието и психичното здраве. Изтеглете пълното издание тук.

Справка

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Предварително изследване на чревната микробиота, съня и когнитивната гъвкавост при здрави възрастни възрастни. лекарство за сън . 2017; 38: 104-107.

Целта на изследването

Оценка на връзките между чревната микробиота, качеството на съня и когнитивната гъвкавост при здрави възрастни възрастни.

Проект

предварително проучване за наблюдение

Участник

Данните от 37 участници на възраст от 50 до 85 години (73 % жени, 92 % кавказци) бяха анализирани. Хората със значителни неврологични или стомашно -чревни заболявания бяха изключени, както и хората, които са приемали пробиотици или антибиотици в рамките на 30 дни преди изследването. Наличието на високо кръвно налягане, диабет и сънна апнея се преследва като ковариати, както и приемът на храна на макронутриентите на доклад на участниците (въпросник за честота на храната на епоса-нефалк).

Целев параметър

Самоотчитаното качество на съня беше оценено с индекса за качество на съня в Питсбург (PSQI), който преследваше съня и продължителността. По -високите стойности в PSQI показват по -лошо качество на съня. Когнитивната гъвкавост се оценява чрез тестове за цветни думи Stroop-OP. По време на теста на Stroop участниците четат цветни думи ("Stroop Word") силно, идентифицираха цвета на мастилото на редове от XS ("Stroop-Color") и идентифицираха мастилото на мастилото на несъответстващи цветни думи ("Stroop-Color Word") възможно най-бързо. По -високите стойности показват по -добре идентифицирани елементи. Пробите от Dearmicrobiom бяха анализирани чрез Ubiome, използвайки 16S-рибозомна РНК амплиска конференция и се посочва като процент от съществуващата фила.

Важни знания

Под контрола на ковариатите корелира намалено качество на съня с по -лоши резултати от тестовете на Stroop (Stroop Word, P = 0,018; Stroop Color Word, p = 0,010 и цвят на Stroop, p = 0,053). И тук проучването под контрола на участниците в Ковариатите с по -висок процент verrukomikrobie е подобрила когнитивната гъвкавост, измерена с Stroop Word ( P = 0,034) и Stroop цвят ( P = 0,071). Племето lentiphaerae не показа подобна корелация; Въпреки това, имаше по-силна връзка с работата на Stroop цветова дума ( p = 0,015), независимо от качеството на съня.

Последици от практиката

Както предполага увеличаването на изследванията в микробиотата, потенциалното влияние на чревната микробиота върху нашето разбиране за човешкото здраве и подходът ни към лечението на различни здравословни състояния е огромен. Въпреки че това специално проучване лесно се обърква от броя на обсъжданите променливи, заедно с техните допуснати ограничения (например резултати, които се основават повече на наблюдения, отколкото причинно -следствени връзки, липса на подробни скринингови мерки за сън и повърхностни изследвания на механизма на действие), то осигурява някаква интересна мисъл за размисъл: може ли да бъде фактор, качество на съня и когнитивни здравни връзки?

<блок квота>

Изследванията за наблюдение, като тези, обсъдени тук, са първите стъпки в посока, която в крайна сметка може да ни помогне да направим манипулацията на микробиома, използваеми за терапевтични цели.

С оглед на факта, че повече от 30% от американците съобщават за нощна липса на сън и приблизително 50 до 70 милиона възрастни от разстройство на съня, ¹ Необходимо е непрекъснато изследване на променящите се фактори. Чревната микробиом е до голяма степен неизследвана зона и нашето пътуване да разпознаем нейните ефекти върху здравните изисквания е точно в началото. Влиянието на чревния микробиом върху човешкото здраве трябва да се разбира дълбоко. Изследванията за наблюдение, като тези, обсъдени тук, са първите стъпки в посока, която в крайна сметка може да ни помогне да направим манипулиране на микробиома, използваем за терапевтични цели.

Изследователите предполагат, че техните резултати заедно с тези от други свързани проучвания ^2-4 показват, че качеството на съня е пряко пропорционално на наличието на определена фила на чревната микробиота, която след това корелира с когнитивната функция. И двете фила, обсъдени в тази статия, бяха свързани с нарушения на съня. След това verrukomicrobie беше директно с познанието, докато корелира lentiphaerae вероятно беше свързано косвено. Не толкова ясният въпрос беше дали когнитивното увреждане е пряк резултат от нарушена чревна флора или дали е второстепенно за хроничните, не трансфериращи здравни състояния, които също са свързани с двете, като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.

Изследователите не успяха да обсъдят възможната обратна корелация, при която акциите на микробиота на посочената фила са лоши lentiphaerae и verrocumicrobia може да бъде пряка причина за намалено качество на съня. Знаем, че качеството на съня е пряко свързано с хронични заболявания и когнитивен разпад; Центровете за контрол и превенция на заболяванията показват, че възрастните, които спят по -малко от 7 часа на нощ, са по -склонни да съобщават за хронични здравословни проблеми, отколкото тези, които получават достатъчно сън. ^{5 Поради дизайна на наблюдението на това проучване, не е възможно да се получат директни последици за причините. С нарастващото разпознаване на чревната мозъчна връзка в общността, връзката между тези две променливи може би трябва да се счита за динамична и двупосочна.}

изразената корелация, показана в това проучване между verrukomicrobia и lentisphaerae phyla и качеството на съня е в контраст с проучване на Бенедикт и колеги от 2016 г., което показа корелация с друга фила, отколкото тази. Свързани жанрове и видове, които не са част от пробиотиците, наблюдавани и предписани по -често днес. Всичко това трябва да се каже, че тази информация със сигурност е завладяваща, но ние в самото начало сме да разберем как микробиотата на червата може (или не) да повлияе на съня и възприятието.