Vitaminas B e ossos quebrados

Sua conclusão contradiz vários estudos anteriores que lidam com a influência potencial das vitaminas do complexo B no risco de fratura e não encontrou interações significativas.

Para vitamina B total 12 , as quantidades de registro de pelo menos 30 μg/d foram associadas a um risco não significativamente aumentado de fraturas de quadril, em comparação com quantidades de gravação inferior a 5 μg/d (RR, 1,25; 95 % Ki, 0,98-1,58) e rosa e rosa com rosa. Aumento de 10 μg/d do registro total;

A interação se estermato para as 2 vitaminas para o risco de fratura não foi significativa.

Em modelos totalmente adaptados que incluíram uma adaptação para o uso de suplementos nutricionais, não havia uma conexão clara entre a vitamina B 6 apenas através da nutrição e fratura do quadril (RR, 1,03; 95 % Ki, 0,91-1.16 por 1 mg/dia aumentam apenas por alimentos; apenas por nutrição e fratura do quadril (RR, 1,01; 95 % Ki, 0,99-1,02 por 1 μg/d de aumento do registro apenas através de alimentos; p = 54 para tendência linear).

Mulheres com alta ingestão de ambas as vitaminas tiveram um risco significativamente aumentado de fratura no quadril em comparação com a categoria de referência com um baixo suprimento de ambas as vitaminas (RR, 1,47; 95 % AI, 1,15-1,89). Em mulheres nas categorias com ingestão média para ambas as vitaminas, o risco não aumentou significativamente (RR, 1,18; 95 % AI, 0,98-1,42). Poucas mulheres tinham um baixo suprimento de uma vitamina e um alto suprimento do outro.

Pratique implicações

Este estudo levanta questões fascinantes sobre a prática e a segurança do suplemento nutricional. Os autores afirmam: "O risco foi mais alto em mulheres com uma alta ingestão combinada de ambas as vitaminas, na qual eles tiveram um risco quase 50 % aumentado de fraturas de quadril em comparação com mulheres com baixa ingestão de ambas as vitaminas. Alta ingestão deveria ser usada para usar suplementos alimentares".

Seu registro de dados, no entanto, tem muitas restrições. Em primeiro lugar, este foi um estudo de observação, e todas as informações sobre o uso de suplementos nutricionais foram coletadas usando questionários, um método que possui recursos falsos inerentes. Em segundo lugar, como os autores declararam, "correlacionando diferentes suplementos nutricionais correlacionados, o que dificulta a disposição de certas associações". Em terceiro lugar, eles não conseguiram determinar ou corrigir o fato de que os participantes começaram a tomar suplementos nutricionais por razões de saúde, o que não seria surpreendente.

Sua conclusão contradiz vários estudos anteriores que lidam com a influência potencial das vitaminas do complexo B no risco de fratura e não encontrou interações significativas.

Uma meta-análise de 2018 publicada na revista para pesquisa óssea e mineral e, com a inclusão de 1.021 voluntários, nenhuma associação significativa de ácido fólico e vitamina B Um estudo clínico randomizado e controlado a partir de 2017, com 4.810 mulheres publicadas no Journal of Bone and Mineral Research também nenhum efeito significativo de uma liquidação de vitamina B (ácido fólico 2,5 mg/d, vitamina B 50 mg/dia e vitamina B/D. 1 mg/d. ^{2 In addition, the risk of a non-spine fracture in this study was in the randomized vitamin or placebo, similar to (hazard ratio [hr] = 1.08; 95 % CI, 0.88, 1,34), as well as the risk of hip (Mr. = 0.99; 95 % CI, 0.43, 2.29), wrist (HR = 1.30; 95 % CI, 0.80, 2.11) e outras fraturas (HR = 1,03). ; 95 % AI, 0,82, 1,30). Eles chegaram à conclusão de que as vitaminas do B não reduziram nem aumentaram o risco de fraturas sem espinha ou coluna vertebral e declararam: "No geral, nossos resultados complementam o crescente número de evidências de estudos randomizados que mostram um efeito mínimo de uma suplementação de vitamina B no risco de fratura".}

Em 2014, outro estudo clínico duplo, randomizado e controlado por placebo, foi avaliado no American Journal para nutrição clínica publicada se um suplemento nutricional pode reduzir o risco de fratura em pacientes com aumento de homociagem. Mulheres de 65 anos (n = 2.919) com um aumento da homocisteína, o estudo foi incluído. A homocisteína diminuiu significativamente no baixo tratamento, mas não houve diferenças nas fraturas.