Suche
Mein Konto
Saistība
Corley J, Okely JA, Taylor AM, et al. Mājas dārzkopības lietošana COVID-19 laikā: asociācijas ar fizisko un garīgo labklājību vecākiem pieaugušajiem.J Environ PsycholApvidū 2021; 73: 101545.
Studiju mērķis
Dārzkopības fiziskās un garīgās/emocionālās ietekmes noteikšana uz vecākiem pieaugušajiem CoVID-19 bloķēšanas laikā 2020. gadā
Dalībnieks
Pētījumā bija iekļauti 171 vecāks dalībnieks (visi dzimuši 1936. gadā, 53% vīriešu) no notiekošā Lothian dzimšanas kohortas 1936. gada pētījuma Skotijā, Apvienotajā Karalistē.
Uzmetums
Notiekošā garengriezuma pētījuma šķērsgriezuma kohorta
iejaukšanās
Pētnieki nosūtīja dalībniekiem vēstuli, kurā lūdza viņus mājās pabeigt 145 vienību aptauju tiešsaistē. Šajā aptaujā tika vaicāts par viņu dārzkopības biežumu un dažādām veselības praksēm gan pirms Apvienotās Karalistes COVID-19 bloķēšanas (2020. gada marta) sākuma, gan tagad divus mēnešus vēlāk (2020. gada maijā/jūnijā).
Pētnieki veica visas datu analīzes kā parasto regresiju, pielāgojot dalībnieku dzimumu, mājsaimniecības lielumu, izglītības līmeni, profesionālo sociālo klasi, trauksmes un depresijas simptomus, ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un sirds un asinsvadu slimību un diabēta vēsturi.
Mērķa parametri
Tiešsaistes aptaujā bija iekļauta informācija par demogrāfisko un kovīdu izpratni, kā arī 5 punktu Likerta tipa jautājumi par dārzkopības darbībām un biežumu pirms un pēc bloķēšanas, fiziskā veselība, emocionālā un garīgā veselība, miega kvalitāte un bailes no COVID-19. Pētnieki novērtēja papildu salikto veselības rādītāju kā citu veselības rādītāju amalgamu.
Galvenās atziņas
Pēc pielāgošanās visiem kovariātiem pētnieki atklāja, ka dalībnieki, kuriem 2 mēnešos pēc COVID-19 bloķēšanas bija vairāk dārzkopības, bija nozīmīgi saistīti ar labākiem veselības pasākumiem nekā tie, kas dārza, ieskaitot:
- Selbsteinschätzung der körperlichen Gesundheit (0,74, 95 % KI 0,23–1,25, P<0,005)
- Emotionale und mentale Gesundheit (0,58, 95 % KI 0,02–1,13, P=0,04)
- Schlafqualität (0,58, 95 % KI 0,07–1,09, P=0,03)
- Zusammengesetzter Gesundheitsscore (0,79, 95 %-KI 0,32–1,25, P=0,001)
Pētnieki neatrada būtiskus rezultātus nevienam no veselības pasākumiem saistībā ar dalībnieku uztvertajām izmaiņām pirms un pēc bloķēšanas.
Ietekme uz praksi
Globālā COVID-19 pandēmija ir izraisījusi milzīgus traucējumus sabiedrības veselībai, ieskaitot fizisko un garīgo veselību. Papildus vīrusu infekcijām, kas izraisa augstu hospitalizāciju un mirstības līmeni, sabiedrības bloķēšana ir krasi ierobežojusi indivīdu un kopienu tipiskās spējas strādāt, socializēties un piedalīties daudzās aktivitātēs. Rezultātā izrietošais veselības izturēšanās samazinājums, piemēram, fiziskās aktivitātes un sociālā mijiedarbība, negatīvi ietekmē daudzus fiziskās veselības aspektus, kā arī garīgo veselību, piemēram, depresiju, trauksmi un bezmiegu.1-3Tas īpašas bažas rada vecākām populācijām, kurām vienlaikus ir lielāks COVID-19 infekcijas un vairāku fizisko un garīgo slimību seku risks ierobežotās fiziskās mobilitātes, vājākas imūnsistēmas un paaugstinātas sociālās izolācijas dēļ nedzīvotos laikos.4
Pilsētas parku attīstība daļēji notika, reaģējot uz tādām infekcijas slimībām kā holēra un poliomielīts, kas bieži notika 19. gadsimta beigās.
Viens veids, kā neitralizēt šīs veselības problēmas, ir vairāk laika pavadīt dabā. Ir plaši ziņots par daudzajiem ieguvumiem veselībai, kas saistīta ar āra zaļo zonu iedarbību, un tās ir labi zināmas.5Šīs vienkāršās metodes ir viegli pieejamas lielākajai daļai cilvēku, pat ja tās dzīvo pilsētvidē. Faktiski pilsētu parku attīstība daļēji notika, reaģējot uz tādu infekcijas slimību pandēmijām kā holēra un poliomielīts, kas bieži notika 19. gadsimta beigās.ArNodrošināt apgabalus, kur cilvēki varētu būt fiziski aktīvi un saņemt daudz svaiga gaisa un saules gaismas, vienlaikus izvairoties no pilsētas dzīves antisanitārajiem apstākļiem, pirms uzstādīšanas bija pilsētplānošanas reakcija uz sabiedrības veselības problēmu.8Piekļuve zaļajām zonām ir arī ierosināta kā veids, kā saglabāt veselību pašreizējās pandēmijas laikā. Faktiski pandēmijas sākumposmā bija globāls pieaugums cilvēkiem, kuri vairāk laika pavada ārpus telpām, tieši pretstatā daudzu pašvaldību centieniem ierobežot laiku parkos un citās zaļajās telpās.Plkst.
Ir daudz veidu, kā pietuvoties dabai. Īpaši dārzkopība ir vienkāršs un efektīvs veids, kā izjust visus dabas ieguvumus veselībai. Laika pavadīšana dārzkopībā cilvēkiem piedāvā iespēju palielināt fiziskās aktivitātes, elpot svaigu gaisu, absorbēt saules gaismu un palielināt D vitamīnu, kā arī vietējo lētu, augstas kvalitātes uztura avotu. Tas arī ļauj cilvēkiem atpūsties un mazināt stresu, nomierināt prātu, novērst uzmanību no citām dzīves lietām un palielināt viņu pašnovērtējumu un pašefektivitātes izjūtu, vienlaikus savienojoties ar ģimenes un kultūras saknēm un aktivitātēm. Rakšana augsnē rada saskari ar daudziem labvēlīgiem mikrobiem, kas modulē gremošanas, imūno un nervu sistēmu veselīgu darbību.
Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši dažādus dārzkopības ieguvumus, ieskaitot asinsspiediena un siekalu kortizola samazināšanos, kā arī depresijas, trauksmes, dzīves kvalitātes un subjektīvās labsajūtas uzlabojumus.9-11Šeit apskatītais pētījums liecina, ka tie varētu dot tieši labumu vecāka gadagājuma cilvēkiem un citām populācijām, kuras negatīvi ietekmē COVID-19 pandēmija.
ierobežojumi
Kā šķērsgriezuma pētījums, šī aptauja nespēja pārbaudīt garenvirziena cēloņu un seku attiecības. Var būt, ka pozitīvi rezultāti atspoguļo veselīgāku dalībnieku interesi un/vai spēju dārzā biežāk, nevis otrādi. Ir pierādījumi, kas liecina, ka abi ir pareizi, tāpēc ir pamatota turpmāka izmeklēšana.
Kā aptauja ir jāņem vērā vairāki ierobežojumi. Aptaujas pašnovērtējuma metode sniedz tikai subjektīvu reakcijas datus, kas pēc būtības ir jutīgi pret neobjektivitāti un atsaukšanas kļūdām. Lūgums dalībniekiem salīdzināt viņu izmaiņas veselībā pirms un pēc CoVID bloķēšanas nav tik jēgpilna kā datu analīze, kas savākti gan pirms, gan pēc bloķēšanas. Šāda garengriezuma pieeja varētu būt sniegusi pārliecinošākus datus par veselības stāvokļa izmaiņām no aptaujas.
Aptaujas formāts arī ierobežoja. 145 vienību tiešsaistes aptauja, ko pabeidz 84 gadus veci dalībnieki, ir suboptimāla datu vākšanas metode. Visticamāk, ka tehnoloģiskie ierobežojumi piekļuvei internetam un aptaujas ilgums, iespējams, liedza citādi tiesīgiem indivīdiem piedalīties.
Secinājums
COVID-19 pandēmija ir ietekmējusi fizisko un garīgo veselību visā pasaulē, īpaši neaizsargātās populācijās, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas ir vīrusa tiešās ietekmes, kā arī sabiedrības bloķēšanas sistēmiskās ietekmes rezultāts, kas netieši ierobežo daudzus dzīvesveida un vides faktorus, kas ietekmē veselību. Dārzkopība var būt dzīvotspējīga metode, lai pārvarētu dažus no šiem uzliktajiem šķēršļiem un atbalstītu un atjaunotu iespēju uzlabot indivīdu fizisko un garīgo veselību un labsajūtu.