Suche
Mein Konto
Santykis
Corley J, Okely JA, Taylor AM ir kt. Namų sodininkystė COVID-19 metu: asociacijos su vyresnio amžiaus žmonių fizine ir psichine gerove.J Environ Psychol. 2021;73:101545.
Studijų tikslas
Sodininkystės fizinio ir psichinio / emocinio poveikio vyresnio amžiaus žmonėms nustatymas COVID-19 karantino metu 2020 m.
Dalyvis
Tyrime dalyvavo 171 vyresnio amžiaus dalyvis (visi gimę 1936 m., 53 % vyrai) iš Škotijoje, Jungtinėje Karalystėje vykstančio Lothian Birth Cohort 1936 tyrimo.
Juodraštis
Vykdomo išilginio tyrimo skerspjūvio kohorta
intervencija
Tyrėjai išsiuntė dalyviams laišką, prašydami užpildyti 145 punktų internetinę apklausą namuose. Šioje apklausoje buvo klausiama apie jų sodininkystės dažnumą ir įvairias sveikatos praktikas tiek prieš prasidedant JK COVID-19 užblokavimui (2020 m. kovo mėn.), tiek dabar po dviejų mėnesių (2020 m. gegužės / birželio mėn.).
Tyrėjai atliko visas duomenų analizes kaip įprastas regresijas, koreguodami pagal dalyvių lytį, namų ūkio dydį, išsilavinimo lygį, profesinę socialinę klasę, nerimo ir depresijos simptomus, kūno masės indeksą (KMI) ir širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto istoriją.
Tiksliniai parametrai
Internetinė apklausa apėmė demografinę ir Covid informuotumo informaciją, taip pat 5 taškų Likert tipo klausimus apie sodininkystės veiklą ir dažnumą prieš ir po uždarymo, fizinę sveikatą, emocinę ir psichinę sveikatą, miego kokybę ir baimę dėl Covid-19. Tyrėjai įvertino papildomą sudėtinį sveikatos balą kaip kitų sveikatos balų amalgamą.
Pagrindinės įžvalgos
Pritaikę visus kovariatorius, mokslininkai nustatė, kad dalyviai, kurie per 2 mėnesius po COVID-19 užblokavimo daugiau naudojosi sodininkyste, buvo žymiai susiję su geresnėmis sveikatos priemonėmis nei tie, kurie sodo nedarė, įskaitant:
- Selbsteinschätzung der körperlichen Gesundheit (0,74, 95 % KI 0,23–1,25, P<0,005)
- Emotionale und mentale Gesundheit (0,58, 95 % KI 0,02–1,13, P=0,04)
- Schlafqualität (0,58, 95 % KI 0,07–1,09, P=0,03)
- Zusammengesetzter Gesundheitsscore (0,79, 95 %-KI 0,32–1,25, P=0,001)
Tyrėjai nerado jokių reikšmingų rezultatų, susijusių su jokia sveikatos priemone, susijusia su dalyvių suvokiamais pokyčiais prieš ir po uždarymo.
Praktikos pasekmės
Pasaulinė COVID-19 pandemija sukėlė didžiulius visuomenės sveikatos sutrikimus, įskaitant fizinę ir psichinę sveikatą. Be virusinių infekcijų, sukeliančių didelį hospitalizavimą ir mirtingumą, visuomenės užblokavimas smarkiai apribojo tipiškus asmenų ir bendruomenių gebėjimus dirbti, bendrauti ir dalyvauti daugelyje veiklų. Dėl to sumažėjęs elgesys su sveikata, pvz., fizinis aktyvumas ir socialinė sąveika, neigiamai veikia daugelį fizinės sveikatos ir psichinės sveikatos aspektų, tokių kaip depresija, nerimas ir nemiga.1-3Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems dėl riboto fizinio mobilumo, silpnesnės imuninės sistemos ir padidėjusios socialinės izoliacijos COVID-19 infekcijos metu vienu metu kyla didesnė rizika susirgti COVID-19 infekcija ir daugeliu fizinių bei psichinių ligų.4
Miesto parkai iš dalies buvo sukurti kaip atsakas į infekcinių ligų, tokių kaip cholera ir poliomielitas, pandemijas, kurios dažnai pasireiškė XIX amžiaus pabaigoje.
Vienas iš būdų kovoti su šiomis sveikatos problemomis – daugiau laiko praleisti gamtoje. Apie daugybę lauko žaliųjų erdvių naudos sveikatai buvo plačiai pranešta ir jie yra gerai žinomi.5Šie paprasti metodai yra lengvai prieinami daugumai žmonių, net jei jie gyvena miesto aplinkoje. Tiesą sakant, miesto parkų plėtra iš dalies įvyko kaip atsakas į infekcinių ligų, tokių kaip cholera ir poliomielitas, pandemijas, kurios dažnai pasireiškė XIX amžiaus pabaigoje.6Teritorijų, kuriose žmonės galėtų būti fiziškai aktyvūs ir gauti daug gryno oro bei saulės šviesos, teikimas prieš įrengiant, išvengiant antisanitarinių miesto gyvenimo sąlygų, buvo miesto planavimo atsakas į visuomenės sveikatos problemą.8Prieiga prie žaliųjų erdvių taip pat buvo pasiūlyta kaip būdas išlaikyti sveikatą dabartinės pandemijos metu. Tiesą sakant, ankstyvosiose pandemijos stadijose visame pasaulyje padaugėjo žmonių, daugiau laiko praleidžiančių lauke, o tai tiesiogiai prieštarauja daugelio savivaldybių pastangoms apriboti laiką parkuose ir kitose žaliosiose erdvėse.7
Yra daug būdų priartėti prie gamtos. Visų pirma, sodininkystė yra paprastas ir efektyvus būdas patirti visą gamtos naudą sveikatai. Praleidžiant laiką sodininkystėje žmonėms suteikiama galimybė padidinti fizinį aktyvumą, kvėpuoti grynu oru, pasisavinti saulės šviesą ir padauginti vitamino D bei turėti vietinį nebrangios, kokybiškos mitybos šaltinį. Tai taip pat leidžia žmonėms atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, nuraminti savo mintis, atitraukti save nuo kitų gyvenimo dalykų, padidinti jų savigarbą ir savęs veiksmingumo jausmą, kartu susiejant su šeimos ir kultūrinėmis šaknimis bei veikla. Kasant dirvą, susiliečiama daug naudingų mikrobų, kurie moduliuoja sveiką virškinimo, imuninės ir nervų sistemos veiklą.
Daugybė tyrimų patvirtino įvairią sodininkystės naudą, įskaitant kraujospūdžio ir seilių kortizolio sumažėjimą, taip pat depresijos, nerimo, gyvenimo kokybės ir subjektyvios savijautos pagerėjimą.9-11Čia apžvelgtas tyrimas rodo, kad tai gali būti tiesiogiai naudinga vyresnio amžiaus žmonėms ir kitoms populiacijoms, neigiamai paveiktoms Covid-19 pandemijos.
apribojimai
Kaip skerspjūvio tyrimas, ši apklausa negalėjo ištirti išilginių priežasties ir pasekmės ryšių. Gali būti, kad teigiami rezultatai atspindi sveikesnių dalyvių susidomėjimą ir (arba) gebėjimą sodinti dažniau, o ne atvirkščiai. Yra įrodymų, kad abu yra teisingi, todėl tolesnis tyrimas yra pagrįstas.
Atliekant apklausą, reikia atsižvelgti į keletą apribojimų. Apklausos savianalizės metodas pateikia tik subjektyvius atsakymų duomenis, kurie iš prigimties yra linkę į šališkumą ir prisiminimo klaidas. Prašyti dalyvių palyginti savo sveikatos pokyčius prieš ir po „Covid“ užrakinimo nėra taip prasminga, kaip analizuoti duomenis, surinktus prieš ir po užrakinimo. Toks išilginis požiūris galėjo suteikti įtikinamesnių duomenų apie sveikatos būklės pokyčius iš apklausos.
Apklausos formatas taip pat buvo ribotas. 145 punktų internetinė apklausa, kurią atliko 84 metų amžiaus dalyviai, yra neoptimalus duomenų rinkimo būdas. Tikėtina, kad technologiniai interneto prieigos apribojimai ir apklausos trukmė galėjo sutrukdyti kitiems tinkamiems asmenims dalyvauti.
Išvada
Covid-19 pandemija paveikė fizinę ir psichinę sveikatą visame pasaulyje, ypač pažeidžiamų gyventojų grupių, tokių kaip pagyvenę žmonės. Tai yra tiesioginio viruso poveikio, taip pat sisteminio visuomenės uždarymo, kuris netiesiogiai riboja daugelį sveikatai įtakos turinčių gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių, pasekmė. Sodininkystė gali būti perspektyvus būdas įveikti kai kurias iš šių kliūčių ir palaikyti bei atkurti galimybę pagerinti asmenų fizinę ir psichinę sveikatą bei gerovę.