Aianduse mõju vanemate täiskasvanute füüsilisele ja vaimsele tervisele jahutamise ajal 19
Aianduse mõju vanemate täiskasvanute füüsilisele ja vaimsele tervisele jahutamise ajal 19
viide
Corley J., Okely jah, Taylor AM jt. Koduaedade kasutamine jahutamise ajal 19: vanemate täiskasvanute füüsilise ja vaimse heaoluga seosed. J Environ Psychol . 2021; 73: 101545.
uuringu eesmärk
Aianduse füüsiliste ja vaimsete/emotsionaalsete mõjude määramine vanematele täiskasvanutele 2020. aastal.
osaleja
Uuringus osalesid 171 vanemat osalejat (kõik 1936, 53 % meessoost) Lothiani sünnikohtis 1936. aasta uuringus Šotimaal, Ühendkuningriigis.
mustand
Jooksu pikisuunalise uuringu ristlõike kohord
sekkumine
Teadlased saatsid osalejatele kirja, milles neil paluti täita veebiküsitlus 145 punktiga kodus. Selles uuringus küsiti aianduse ja mitmesuguste tervisemeetmete sagedust nii enne Briti Covid 19 luku algust (märts 2020) kui ka praegu kaks kuud hiljem (mai/juuni 2020).
Teadlased viisid läbi kõik andmeanalüüsid tavaliste regressioonidena, kohandasid osalejate sugu, leibkonna suurust, haridustaset, professionaalset sotsiaalset klassi, hirmu ja depressiooni sümptomeid, kehamassiindeksi (KMI) ning kardiovaskulaarsete haiguste ja diabeedi ajalugu.
sihtparameeter
Veebiküsitlus sisaldas demograafilist ja jahutute teadvuse teavet ning 5-punktilisi küsimusi Likerti tüübist kuni aia tegevusteni ja kaubavedu enne ja pärast sulgemist, füüsilist tervist, emotsionaalset ja vaimset tervist, unekvaliteeti ja hirm jahut. 19. Teadlased hindasid täiendavat komposiit tervise väärtust teiste terviseväärtuste amalgaamina.
olulised teadmised
Pärast seda, kui teadlased olid kõik kovariaadid kohandanud, leidsid nad, et aiakasutajad, kes kasutasid sagedamini 2 kuu jooksul pärast seda, kui Covid-19 blokeerisid, olid oluliselt paremad kui need, kes ei aia, sealhulgas:
- Füüsilise tervise isehindamine (0,74, 95 % KI 0,23–1,25, p <0,005)
- emotsionaalne ja vaimne tervis (0,58, 95 % KI 0,02–1,13, p = 0,04)
- Unekvaliteet (0,58, 95 % KI 0,07–1,09, p = 0,03)
- Koostatud tervishoiu (0,79, 95%KI 0,32–1,25, p = 0,001)
Teadlased ei leidnud olulisi tulemusi üheski tervisemeetmetes seoses muutusega, mida osalejad tajusid enne ja pärast lukustust.
Harjutage mõju
Globaalne Covid-19 pandeemia on põhjustanud massilisi rahvatervise häireid, sealhulgas füüsilist ja vaimset tervist. Lisaks viirusnakkustele, mis põhjustavad kõrget haiglaravi ja suremust, on sotsiaalsetel lukustustel üksikisikute ja kogukondade tüüpilised oskused töötamiseks, kontaktide loomiseks ja paljudes tegevustes osalemiseks. Sellest tulenev tervisekäitumise vähenemine, nagu füüsiline aktiivsus ja sotsiaalne interaktsioon, mõjutab negatiivset mõju nii füüsilise tervise kui ka vaimse tervise paljudele aspektidele, nagu depressioon, ärevus ja unetus. Mitteovidsed ajad samaaegselt puutuvad kokku niihutuse-19 infektsiooni kui ka mitmete füüsiliste ja intellektuaalsete haiguste tagajärgede suurema riskiga.
Linnaparkide arendamine reageeris osaliselt nakkushaiguste nagu koolera ja polio pandeemiatele, mis sageli toimusid 19. sajandi lõpus. Nende tervisehäirete vastu võitlemise viis on veeta rohkem aega looduses. On teatatud arvukatest tervisega seotud eelistest, mis on seotud roheliste ruumide kontaktiga ja hästi teada. Tegelikult reageeriti linnaparkide arendamine osaliselt nakkushaiguste nagu koolera ja polio pandeemiatele, mis sageli toimusid 19. sajandi lõpus. Loodusele lähenemiseks on palju võimalusi. Eelkõige aiandus on lihtne ja tõhus viis looduse kõigi tervisega seotud eeliste kogemiseks. Veetes aiandusega aega, pakuvad inimesed inimestele võimalust suurendada oma füüsilist aktiivsust, hingata värsket õhku, neelata päikesevalgust ja suurendada D -vitamiini ning omada kohalikku allikat odava ja kvaliteetse dieedi jaoks. See võimaldab ka inimestel lõdvestuda ja vähendada stressi, rahustada oma meelt, hajutada end muudest eluküsimustest ning suurendada oma enesetunnet ja enesekindluse tunnet, samal ajal kui neid kombineeritakse perekonna ja kultuuriliste juurte ja tegevustega. Ja maapinna kraav toob kokku palju kasulikke mikroobe, mis moduleerivad seede-, immuun- ja närvisüsteemi tervislikku funktsiooni. Mitmed uuringud on kinnitanud aianduse mitmekesiseid eeliseid, sealhulgas vererõhu ja kortisooli sülje vähenemist, samuti depressiooni, ärevuse, elukvaliteedi ja subjektiivse heaolu paranemist. Uuringuna tuleb arvesse võtta mitmeid piiranguid. Uuringu iseteatamise meetod sisaldab ainult subjektiivseid reageerimise andmeid, mis on loomulikult vastuvõtlik moonutuste ja suveniirivigade suhtes. Osalejatele mõeldud taotlus võrrelda oma tervisemuutusi enne ja pärast seda, kuihuti lukustus ei ole nii tähendusrikas kui andmete analüüs, mis koguti nii enne kui ka pärast lukustust. Selline pikisuunaline lähenemisviis oleks võinud anda veenvamad andmed uuringusse uuringust. Uuringu vorming oli samuti piirav. Veebiküsitlus, mille 145 punkti täitis 84-aastased osalejad, on andmete kogumise suboptimaalne meetod. On tõenäoline, et Interneti -ühenduse ja uuringu pikkus on tehnilisi piiranguid pidanud osalemise eest õigustatud isikuid. Covid-19 pandeemia on mõjutanud füüsilist ja vaimset tervist kogu maailmas, eriti ohustatud elanikkonnarühmades nagu vanemad inimesed. See on viiruse otsese mõju ja sotsiaalse lukustuse süsteemse mõju tulemus, mis piirab kaudselt paljusid tervist mõjutavaid elustiili- ja keskkonnategureid. Aiandus võib olla praktiline meetod nende küpsetatud tõkete ületamiseks ning võimaluse toetamiseks ja taastamiseks inimese füüsilise ja vaimse tervise ning heaolu parandamiseks. piirangud
Ristlõike uuringuna ei suutnud see uuring uurida pikisuunalisi põhjus-tagajärje seoseid. Võib juhtuda, et positiivsed tulemused kajastavad tervislikumate osalejate huvi ja/või võimet töötada sagedamini aias ja mitte vastupidi. On tõendeid, mis näitavad, et mõlemad on õiged, nii et täiendavad uuringud on õigustatud. fazit