Suche
Mein Konto
Suhe
Corley J, Okely JA, Taylor AM jt. Koduaia kasutamine COVID-19 ajal: seosed vanemate täiskasvanute füüsilise ja vaimse heaoluga.J Environ Psychol. 2021;73:101545.
Uuringu eesmärk
Aianduse füüsilise ja vaimse/emotsionaalse mõju määramine vanematele täiskasvanutele Covid-19 sulgemise ajal 2020. aastal
Osaleja
Uuring hõlmas 171 vanemat osalejat (kõik 1936. aastal sündinud, 53% mehed) Šotimaal, Ühendkuningriigis käimasolevast Lothian Birth Cohort 1936 uuringust.
Mustand
Käimasoleva pikisuunalise uuringu ristlõike kohort
sekkumine
Teadlased saatsid osalejatele kirja, milles palusid neil täita kodus 145-punktiline veebiküsitlus. Selles uuringus küsiti nende aiatööde sageduse ja erinevate tervisepraktikate kohta nii enne Ühendkuningriigi Covid-19 sulgemise algust (märts 2020) kui ka nüüd kaks kuud hiljem (mai/juuni 2020).
Teadlased viisid kõik andmeanalüüsid läbi tavaliste regressioonidena, kohandades osalejate sugu, leibkonna suurust, haridustaset, kutsealast sotsiaalset klassi, ärevuse ja depressiooni sümptomeid, kehamassiindeksit (KMI) ning südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi ajalugu.
Sihtparameetrid
Veebiküsitlus hõlmas demograafilist ja Covidi teadlikkuse teavet ning 5-punktilisi Likert-tüüpi küsimusi aiandustegevuste ja sageduse kohta enne ja pärast sulgemist, füüsilist tervist, emotsionaalset ja vaimset tervist, une kvaliteeti ja hirmu Covid-19 ees. Teadlased hindasid täiendavat liittervise skoori teiste terviseskooride sulamina.
Peamised arusaamad
Pärast kõigi ühismuutujate kohandamist leidsid teadlased, et osalejad, kes kasutasid Covid-19 sulgemisele järgnenud kahe kuu jooksul rohkem aiatööd, olid oluliselt seotud paremate tervisemeetmetega kui need, kes aiaga ei tegelenud, sealhulgas:
- Selbsteinschätzung der körperlichen Gesundheit (0,74, 95 % KI 0,23–1,25, P<0,005)
- Emotionale und mentale Gesundheit (0,58, 95 % KI 0,02–1,13, P=0,04)
- Schlafqualität (0,58, 95 % KI 0,07–1,09, P=0,03)
- Zusammengesetzter Gesundheitsscore (0,79, 95 %-KI 0,32–1,25, P=0,001)
Uurijad ei leidnud ühegi tervisemeetme puhul olulisi tulemusi seoses osalejate tajutavate muutustega enne ja pärast sulgemist.
Praktika tagajärjed
Ülemaailmne COVID-19 pandeemia on kaasa toonud tohutuid häireid rahvatervises, sealhulgas füüsilises ja vaimses tervises. Lisaks viirusnakkustele, mis põhjustavad kõrget haiglaravi ja suremust, on ühiskondlikud sulgemised drastiliselt piiranud üksikisikute ja kogukondade tüüpilisi võimeid töötada, suhelda ja paljudes tegevustes osaleda. Sellest tulenev tervisekäitumise, nagu füüsiline aktiivsus ja sotsiaalne suhtlus, vähenemine mõjutab negatiivselt paljusid füüsilise tervise aspekte ja ka vaimset tervist, nagu depressioon, ärevus ja unetus.1-3See on eriti murettekitav vanemate elanike jaoks, kellel on samaaegselt suurem risk nii Covid-19 nakkuse kui ka mitmete füüsiliste ja vaimsete haiguste tagajärgede tekkeks piiratud füüsilise liikuvuse, nõrgema immuunsüsteemi ja suurenenud sotsiaalse isolatsiooni tõttu Covid-välisel ajal.4
Linnaparkide arendamine toimus osaliselt vastusena 19. sajandi lõpus sageli esinenud nakkushaiguste, näiteks koolera ja lastehalvatuse pandeemiatele.
Üks võimalus nende terviseprobleemide vastu võitlemiseks on veeta rohkem aega looduses. Välishaljasaladega kokkupuutumise arvukatest tervisega seotud eelistest on laialdaselt teatatud ja need on hästi teada.5Need lihtsad meetodid on enamikule inimestele hõlpsasti kättesaadavad, isegi kui nad elavad linnakeskkonnas. Tegelikult toimus linnaparkide areng osaliselt vastusena 19. sajandi lõpus sageli esinenud nakkushaiguste, nagu koolera ja lastehalvatuse, pandeemiatele.6Piirkondade loomine, kus inimesed saaksid olla füüsiliselt aktiivsed ning saada palju värsket õhku ja päikesevalgust, vältides samas linnaelu ebasanitaarseid tingimusi enne paigaldamist, oli linnaplaneerimise vastus rahvatervise probleemile.8Juurdepääsu haljasaladele on pakutud ka tervise säilitamise viisina praeguse pandeemia ajal. Tegelikult kasvas pandeemia varases staadiumis inimeste arv, kes veedavad rohkem väljas, ülemaailmselt, vastupidiselt paljude omavalitsuste püüdlustele piirata parkides ja muudel haljasaladel viibimise aega.7
Loodusele lähedale jõudmiseks on palju võimalusi. Eelkõige aiatöö on lihtne ja tõhus viis kogeda kõiki looduse tervisega seotud eeliseid. Aiatööga tegelemine pakub inimestele võimalust suurendada füüsilist aktiivsust, hingata värsket õhku, neelata päikesevalgust ja suurendada D-vitamiini ning omada kohalikku odavat kvaliteetset toitumist. Samuti võimaldab see inimestel lõõgastuda ja leevendada stressi, rahustada meelt, juhtida tähelepanu muudelt eluasjadelt ning tõsta nende enesehinnangut ja enesetõhususe tunnet, olles samal ajal ühenduses perekondlike ja kultuuriliste juurte ja tegevustega. Ja pinnasesse kaevates puututakse kokku palju kasulikke mikroobe, mis moduleerivad seede-, immuun- ja närvisüsteemi tervislikku toimimist.
Mitmed uuringud on kinnitanud aianduse erinevaid eeliseid, sealhulgas vererõhu ja sülje kortisooli vähenemist, samuti depressiooni, ärevuse, elukvaliteedi ja subjektiivse heaolu paranemist.9-11Siin läbi vaadatud uuring viitab sellele, et need võivad otseselt kasu saada vanematele inimestele ja teistele Covid-19 pandeemiast negatiivselt mõjutatud elanikkonnarühmadele.
piiranguid
Läbilõikeuuringuna ei suutnud see uuring uurida pikisuunalisi põhjus-tagajärg seoseid. Võib juhtuda, et positiivsed tulemused peegeldavad tervemate osalejate huvi ja/või võimet sagedamini aeda teha, mitte vastupidi. On tõendeid, mis viitavad sellele, et mõlemad on õiged, nii et edasine uurimine on õigustatud.
Uuringuna tuleb arvestada mitmete piirangutega. Uuringu enesearuannete meetod pakub ainult subjektiivseid vastuseandmeid, mis on oma olemuselt vastuvõtlikud eelarvamustele ja meeldetuletusvigadele. Osalejatel paluda võrrelda oma tervisemuutusi enne ja pärast Covidi sulgemist ei ole nii mõttekas kui enne ja pärast sulgemist kogutud andmete analüüsimine. Selline pikisuunaline lähenemine oleks võinud anda uuringust veenvamaid andmeid terviseseisundi muutuste kohta.
Ka küsitluse formaat oli piirav. 145-punktiline veebiküsitlus, mille täitsid 84-aastased osalejad, on ebaoptimaalne andmete kogumise meetod. On tõenäoline, et Interneti-juurdepääsu tehnoloogilised piirangud ja küsitluse pikkus võisid takistada muidu abikõlblikel inimestel osalemast.
Järeldus
Covid-19 pandeemia on mõjutanud füüsilist ja vaimset tervist kogu maailmas, eriti haavatavates elanikkonnarühmades, nagu eakad. See on nii viiruse otseste mõjude kui ka ühiskonna sulgemise süsteemsete mõjude tulemus, mis piirab kaudselt paljusid tervist mõjutavaid elustiili ja keskkonnategureid. Aiandus võib olla elujõuline meetod, et ületada mõned neist kehtestatud takistustest ning toetada ja taastada võimalust parandada inimeste füüsilist ja vaimset tervist ja heaolu.