Справка
Corley J., Okely Да, Taylor Am и др. Употреба на домашна градина по време на Covid-19: Асоциации с физическо и психическо благополучие при възрастни възрастни. J Environment Psychol . 2021; 73: 101545.
Целта на изследването
Определяне на физическите и психическите/емоционалните ефекти на градинарството върху възрастните възрастни по време на затварянето на Covid-19 през 2020 г.
Участник
В проучването 171 по -възрастни участници (всички 1936 г., 53 % мъже) участват в настоящата кохорта за раждане на Лотиан 1936 г. в Шотландия, Обединеното кралство.
Проект
Cross -Секторна кохорта на работещо надлъжно проучване
Интервенция
Изследователите изпратиха на участниците писмо, в което бяха помолени да попълнят онлайн проучване със 145 точки у дома. В това проучване честотата на градинарството и различните здравни мерки беше поискана както преди началото на британския ковад 19 Lock (март 2020 г.), така и в момента два месеца по -късно (май/юни 2020 г.).
Изследователите извършиха всички анализи на данни като обикновени регресии, коригираха пола на участниците, размера на домакинството, нивото на образование, професионалната социална класа, симптомите на страх и депресия, индекс на телесна маса (ИТМ) и историята на сърдечно -съдовите заболявания и диабета.
Целев параметър
; Изследователите оцениха допълнителна композитна стойност на здравето като амалгама на другите здравни стойности.Важни знания
След като изследователите адаптираха всички ковариати, те откриха, че участниците, които имат градина, използват по-често през 2 месеца след блокирането на Covid-19, са значително по-добри от тези, които не са градинарски, включително:
- Самооценка на физическото здраве (0,74, 95 % ki 0,23–1,25, p <0,005)
- Емоционално и психично здраве (0,58, 95 % ki 0,02–1,13, p = 0,04)
- Качество на съня (0,58, 95 % ki 0,07–1,09, p = 0,03)
- Съставен HealthCore (0.79, 95%ki 0.32–1.25, P = 0.001)
Изследователите не откриха значителни резултати в нито една от здравните мерки във връзка с промяната, възприемана от участниците преди и след блокирането.
Последици от практиката
Global Covid-19 Pandemic доведе до масови разстройства на общественото здраве, включително физическото и психическото здраве. В допълнение към вирусните инфекции, които причиняват височина и смъртност на смъртността, социалните заключвания имат типичните умения на хората и общностите да работят, да осъществяват контакти и да участват в много дейности. Полученото намаляване на здравословното поведение като физическа активност и социално взаимодействие има отрицателен ефект върху много аспекти на физическото здраве, както и за психичното здраве, като депресия, тревожност и безсъние. Нековидни времена едновременно са изложени на по-висок риск от последици както от инфекция Covid-19, така и на няколко физически и интелектуални заболявания. <блок квота>
Развитието на градските паркове отчасти се реагира на пандемии на инфекциозни заболявания като холера и полиомиелит, които често се случват в края на 19 век.
Начин за противодействие на тези увреждания в здравето е да се прекарат повече време в природата. Съобщава се и многобройните ползи за здравето от зелени пространства на открито са докладвани и добре известни. Всъщност развитието на градски паркове отчасти се реагира на пандемии на инфекциозни заболявания като холера и полиомиелит, които често се случват в края на 19 век. 6 Предоставянето на райони, в които хората са били физически активни и са били разрешени много свеж въздух и слънчева светлина, докато несадитарните условия на градския живот са били избегнати, градски отговор на общественото здраве в градския отговор.
Има много начини да се подходи към природата. По -специално градинарството е прост и ефективен начин да изпитате всички ползи за здравето на природата. Прекарвайки време с градинарството, хората предлагат на хората възможност да увеличат физическата си активност, да дишат чист въздух, да абсорбират слънчева светлина и да увеличават витамин D и да имат местен източник за евтина диета с високо качество. Освен това позволява на хората да се отпуснат и да намалят стреса, да успокоят ума си, да се разсейват от други въпроси на живота и да увеличат себе си и чувството си за самоефективност, докато те се комбинират със семейни и културни корени и дейности. А канавката в земята привежда много полезни микроби в контакт, които модулират здравата функция на храносмилателната, имунната и нервната система.
Няколко проучвания потвърдиха разнообразните предимства на градинарството, включително намаляването на кръвното налягане и кортизола в слюнката, както и подобрения в депресията, тревожността, качеството на живот и субективното благополучие. 9–11 Проведеното тук проучване предполага, че тези възрастни хора и други групи от населението, които влияят негативно на пандемията на Covid-19, могат да се възползват директно.
Ограничения
Като проучване на напречно сечение това проучване не успя да проучи връзките на надлъжните причини. Може да се окаже, че положителните резултати отразяват интереса и/или способността на по -здравите участници, да работят по -често в градината, а не обратно. Има доказателства, които показват, че и двете са правилни, така че по -нататъшните прегледи са оправдани.Като проучване трябва да се вземат предвид няколко ограничения. Методът на самоотчитане на проучването предоставя само субективни данни за реакция, които естествено са податливи на изкривявания и грешки на сувенира. Искането към участниците да сравнят промените в здравето си преди и след заключването на Covid не е толкова смислено, колкото анализа на данните, които са събрани както преди, така и след блокирането. Такъв надлъжен подход може да даде по -убедителни данни на промените в състоянието на здравето от проучването.
Форматът на проучването също беше ограничителен. Онлайн проучване със 145 точки, попълнени от 84-годишните участници, е неоптимален метод за събиране на данни. Вероятно е, че технологичните ограничения за достъпа до интернет и продължителността на проучването иначе са държали законно лица от участие.
fazit
Covid-19 пандемията се отрази на физическото и психическото здраве в световен мащаб, особено при застрашени групи от населението като възрастни хора. Това е резултат от директни ефекти на вируса и системните ефекти на социалното заключване, което косвено ограничава много от начина на живот и факторите на околната среда, влияещи върху здравето. Градинарството може да бъде практичен метод за преодоляване на някои от тези печени бариери и за подпомагане и възстановяване на възможността за подобряване на физическото и психическото здраве и благосъстоянието на индивида.