针灸治疗偏头痛：缓解疼痛

针灸治疗偏头痛：缓解疼痛

偏头痛——一种与人类本身一样古老的疾病，但现代疗法并不总能提供所希望的缓解。在寻找替代治疗方法的过程中，针灸这种有着数千年历史的治疗艺术越来越成为科学界关注的焦点。但是针灸对偏头痛有什么作用呢？这种方法只是过去的遗物还是偏头痛患者的基于证据的选择？本文深入探讨了针灸背后的科学原理，解释了其缓解疼痛的机制，并利用最新的研究来强调这种传统方法的有效性和安全性。我们还为您提供实用指南，帮助您选择合适的针灸师并为您的第一次治疗做好准备。与我们一起探索针灸如何不仅能阻止偏头痛，还能长期消除疼痛。

针灸背后的科学：缓解偏头痛的机制

针灸是一种传统中医疗法，旨在通过将针插入身体的特定穴位来调节气（生命能量）的流动。对针灸缓解偏头痛的机制的研究指出了几个生物过程。这些过程包括刺激神经系统、释放神经递质以及调节参与疼痛产生和传导的信号通路。

有证据表明，针灸可能会导致内啡肽和其他神经体液因子的释放。内啡肽通常被称为人体自身的止痛药，在人体的自然疼痛调节中发挥着核心作用。针灸还可以影响血清素和去甲肾上腺素的释放，从而有助于缓解疼痛。

另一种机制是神经系统活动的调节。针灸可以影响中枢和周围神经系统，从而抑制疼痛传递。研究表明，针灸可以诱导脊髓的疼痛调节，并改变负责疼痛处理区域的大脑活动。

影响炎症过程是针灸缓解偏头痛症状的另一种潜在机制。一些研究表明，针灸可以降低体内某些促炎物质的水平，从而减轻炎症引起的疼痛。

• Stimulation des Nervensystems und Einfluss auf Neurotransmitter
• Freisetzung von Endorphinen und Modulation der Schmerzwahrnehmung
• Beeinflussung der Entzündungsreaktion im Körper
• Veränderung der Gehirnaktivität in Schmerzverarbeitungszentren

虽然确切的机制仍在研究中，但这些发现支持针灸作为偏头痛有效治疗的潜力。然而，重要的是要进行进一步的高质量研究，以更深入地了解针灸治疗偏头痛的效果和潜在机制。

有效性和安全性：针灸治疗偏头痛患者的循证评价

针灸治疗偏头痛的有效性和安全性已在许多研究中得到检验。基于随机对照试验 (RCT) 的系统评价和荟萃分析构成了对这种替代疗法进行循证评估的基础。一个重要的发现是，针灸治疗偏头痛可以显着减少偏头痛发作的频率和强度。

Linde 等人的荟萃分析中。 (2016)，发表在 Cochrane 系统评价数据库中，针灸被证明比不治疗更有效，并且在减少偏头痛发作方面至少与预防性药物治疗一样有效。研究还发现，与标准药物治疗相比，针灸的不良副作用更少。

关于针灸治疗偏头痛患者的安全性，应该指出的是，由合格且经验丰富的从业者进行的针灸治疗通常是一种安全的治疗方式。最常见的副作用很轻微，包括注射部位疼痛和瘀伤以及治疗后暂时不适。严重并发症的发生率极低。

尽管有积极的发现，针灸治疗偏头痛的循证研究仍然是一个需要更多高质量研究的领域。特别是针灸与其他非药物治疗的长期效果和直接比较需要进一步研究，以更全面地了解针灸的有效性和安全性。

然而，目前的科学证据支持使用针灸作为传统偏头痛治疗的潜在有效且安全的替代方案或辅助疗法。患有慢性偏头痛且传统药物疗法不适合或未达到预期效果的患者尤其可以从针灸治疗中受益。

实际应用：选择合适的针灸师并为您的第一次治疗做准备

在寻找合格的针灸师时，寻找特定的资格和认证非常重要。在德国，针灸师必须被视为接受过针灸额外培训的替代从业者或医生。检查提供者是否拥有德国针灸医学协会 (DäGfA) 的认证或证明其针灸专业知识的同等证书。

• Ausbildung und Erfahrung: Erkundigen Sie sich nach der Ausbildung, den Zertifikaten und der Erfahrung des Akupunkteurs speziell im Bereich der Migränebehandlung.
• Behandlungsansatz: Fragen Sie nach dem individuellen Behandlungsansatz und ob neben der Akupunktur noch weitere komplementäre Therapien angeboten werden.
• Hygienepraxis: Stellen Sie sicher, dass der Praxis hohe Hygienestandards folgt, einschließlich der Verwendung steriler Einwegnadeln.

在第一次针灸治疗之前，应做好一些准备，以便从治疗中获得最大益处。训练前吃些便餐，以避免头晕或恶心。穿着舒适的衣服，方便接触穴位。

最后，选择合格的针灸师并为您的第一次治疗做好适当的准备对于确保安全有效地针灸治疗偏头痛至关重要。

总的来说，针灸作为一种补充医学为偏头痛的治疗提供了一个有趣的视角。从解释偏头痛缓解的科学机制到其有效性和安全性的证据，我们的文章揭示了这种古老治疗方法的潜在益处。此外，关于选择合适的针灸师和准备第一次会议的实用建议为感兴趣的读者提供了重要的帮助。尽管有积极的研究结果和报告，每种治疗方法都应与合格的医生单独讨论，以确保最好地融入整体治疗计划。我们仍然希望进一步的研究将有助于加深我们对针灸有效性和适用性的认识，从而最终可持续地改善偏头痛患者的生活质量。

来源和进一步的文献

参考

• Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). The Effects of Acupuncture on Chronic Knee Pain Due to Osteoarthritis: A Meta-Analysis. J Bone Joint Surg Am, 98(18), 1578-1585.
• Coeytaux, R. R., Befus, D., & Dongsheng, T. (2016). Variation in the placebo effect in randomised controlled trials of acupuncture for chronic pain: a meta-analysis. British Journal of Pain, 10(2), 100-112.
• Vickers, A. J., & Linde, K. (2014). Acupuncture for chronic pain. JAMA, 311(9), 955-956.

研究

• Da Silva, A. N. (2015). Acupuncture for migraine prevention. Headache, 55(3), 470-473.
• Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, B. C., Vickers, A., & White, A. R. (2016). Acupuncture for the prevention of episodic migraine. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 6. Art. No.: CD001218.

进一步阅读

• Ernst, E., & Lee, M. S. (2010). Akupunktur bei Kopfschmerz: Ein systematisches Review. Schmerz, 24(2), 136-143.
• Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG). (2020). Leitlinien zur Behandlung von Migräne. Zugänglich über die offizielle Website der DMKG.
• Kaptchuk, T. J., & Miller, F. G. (2015). Placeboeffekte in der Medizin. NEJM, 373, 8-9.
• Madsen, M. V., Gøtzsche, P. C., & Hróbjartsson, A. (2009). Akupunktur und ‚falsche‘ Akupunktur für Migräne und chronische Schmerzen: Eine Metaanalyse von 13 Studien. CMAJ, 180(5), 471-483.