Diafragmas elpošana

Diafragmiskā elpošana ir dziļa vēdera elpošana, kas nomierina nervu sistēmu un uzlabo skābekļa piegādi.

Kategorien

Atemtherapie, Stressreduktion

Tags

elpošana, Vēders, stress

Aussprache

ˈt͡svɛʁçfɛlˌʔaːtmʊŋ

Etymologie

Diafragma + elpošana

Verwandte Begriffe

Atemtherapie
Yoga
Meditation