γιόγκα

Η γιόγκα είναι μια ολιστική πρακτική από την Ινδία που συνδυάζει σωματικές ασκήσεις, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό και οδηγεί σε εσωτερική ισορροπία.